или выберите другую рубрику:
как изменить фигуру
-
Как сохранить результаты тренировок?
Добрый день, мой рост 158, вес всегда был 46, занималась спортом самостоятельно на протяжении года почти каждый день, →
-
Почему мои бока никуда не уходят?
Здравствуйте! Дайте, пожалуйста, совет. У меня выпирают бока, я активно занимаюсь в тренажерном зале, придерживалась →
-
Как уменьшить массивные икры из-за волейбола?
Здравствуйте. Я несколько лет профессионально занималась волейболом. Постоянно бегала, прыгала, из-за этого у меня →
-
Как исправить асимметрию ягодиц?
Добрый день! Я девушка, 26 лет, рост 159, вес 48 кг. У меня такой деликатный вопрос... Занимаюсь дома, не в целях →
-
Как избавиться от живота и боков?
Добрый день! Как избавиться от живота и боков?
-
Не могу избавиться от живота. Что делать?
Здравствуйте. Мне 22 года, у меня проблема с целлюлитом на животе. Два года ходил в качалку, ел всё подряд, набрал до →
-
Как избавиться от живота?
Добрый день. У меня такая проблема: я всегда была очень худой, при росте 170 см весила 44 кг. Несколько месяцев назад →
-
Как вместе с мужем привести себя в форму?
Здравствуйте. Живу с мужчиной. Хотим подточить формы. У меня несколько явно лишних кг. Рост 165-170, вес ходит могу за →
-
Как накачать ягодицы дома?
Здравствуйте, мне 16 лет, и у меня достаточно стройное телосложение. С самого детства занимаюсь спортом. →
-
Тренировки не помогают. В чём причина?
Хожу на слайды и групповые для верхней и нижней части тела, но живот не уходит - даже больше стал торчать. →
-
Как избавиться от жира и не перекачать мышцы?
Как избавиться от жировых отложений, если мышцы перекачаны и цели делать их ещё больше нет?
-
Какой вид спорта выбрать при гипертонии?
Здравствуйте! Мне 58 лет, очень хочу похудеть (170 см, 74 кг), тип фигуры - груша, всегда была очень стройной, →
-
Сбросила 50 кг. Как избавиться от лишней кожи?
Здравствуйте. Мой рост 169, вес 58 кг, сбросила в процессе подсчета калорий 50 кг. Естественно, появилось много лишней →
-
Как уменьшить крупные икры?
Здравствуйте! Мне 15 лет, я вешу 54 кг с ростом около 165 см, в целом я худая, но очень комплексую по поводу икр. →
-
Как избавиться от мышц?
Добрый день. Я 11 лет занималась профессионально спортом, сейчас практически не занимаюсь. Проблема в том, что я →
-
Как сделать живот плоским за месяц?
Как сделать живот плоским за месяц? Мне 12, рост 155, вес 49-50 колеблется.
-
Как похудеть в области бёдер?
Здравствуйте. Хотела поинтересоваться, могут ли похудеть ноги в области галифе? (Если прыгать на скакалке по 35/40 мин. →
-
Смогу ли я избавиться от жира на бёдрах и животе?
Здравствуйте! Мне 22 года, рост 183, вес 65 кг, талия 75, бедра 96, грудь 92! хочу похудеть в области живота и немного →
-
Можно ли укрепить мышцы с помощью бодибаланса?
Здравствуйте! Мне 28 лет, а у меня все мышцы слабые. На ногах кожа неровная, с буграми (целлюлит). Из-за этого →
