Качаю пресс, а живот не становится меньше

Ответ : Скорее всего, Ваша проблема в несбалансированном питании. Если Вы кушаете больше, чем Вам нужно, то жир с живота никуда не исчезает. В то же время, выполняя упражнения, Вы подкачиваете мышцы, и они становятся плотнее, рельефнее, немного увеличиваются в объёме за счёт переизбытка калорийности. Ваша задача - создать дефицит калорий, т.е. кушать немного меньше, чем нужно для покрытия Ваших суточных энергозатрат.

С уважением, Виктория Монченко