Как сохранить результаты тренировок?

Добрый день, мой рост 158, вес всегда был 46, занималась спортом самостоятельно на протяжении года почти каждый день, из-за некоторых обстоятельств на три месяца все забросила, и все наработанное ушло, в этом месяце начала ходить в зал, работать с весом от 15 кг до 35, 3 раза в неделю, мой вес стал 50-51, хотя такого веса в жизни не было, пока особо результатов не вижу, не могу сказать, что я много набрала, есть над чем поработать, но это несущественно, но вес держится такой уже месяц. Что я делаю не так? И вопрос такой: за это время накачались ягодицы, но жирок с живота не ушёл, как при похудении не потерять результат, достигнутый на ягодицах, но убрать лишнее с живота?