Мяч вместо стула

Моей дочери 9 лет, она очень сутулится. Слышала, что при выполнении домашних уроков за столом, можно заменить стул на большой мяч - таким образом будет поддерживаться осанка?

Оксана, Башкортостан,  29 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Оксана.

Удерживать положение сидя на неустойчивой опоре (в данном случае мяче) помогают отчасти мышцы спины, но чтобы правильно сидеть на мяче нужно иметь достаточно сильный мышечный корсет. В Вашем случае ( когда сутулость уже привычная) лучше заниматься ЛФК, пилатесом

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору