Увеличение груди

Добрый день, у меня вопрос - есть ли упражнения для увеличения груди, к сожалению за два года занятий в тренажерном зале - уменьшилась на размер и не знаю, что делать? Подскажите))) так же хотелось бы увеличить бедра, а то совсем стала как мальчик)))