Прием пищи по отношению к тренировке

Доброго времени суток!
Я собираюсь заниматься калланетиком чтобы сбросить вес. За какое время перед тренировкой можно поесть, и через сколько времени после тренировки? Спасибо.

Ольга, Италия,  30 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ольга.

Лучше воздержаться от пищи за 2,5 часа до и после тренировки

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору