Помогает ли аэробика

Здравствуйте, Наталия. У меня такая проблема: мой рост 162, вес 47 кг, но у меня не развитая мускулатура и такое ощущение, что я состою из целлюлита и жира. Начала ходить на аеробику и хочу узнать, можно ли с помощью нее и накачать мышцы и избавиться от жиров, через какое время можно будет увидеть заметные изменения, нужны ли дополнительные силовые упражнения (хотелось бы небольшой рельеф)?