Как похудеть дома?

Здравствуйте. У меня такая проблема. После родов я очень сильно поправилась, кормила грудью, а когда перестала, думала похудею, но не похудела, а наоборот поправилась. Жир весит со всех боков и немного на животе, и на внутренней и наружной частях ног. Времени ходить в тренажерный зал у меня нет, т.к. ребенок еще маленький. Нужно приводить себя в форму, а как - не знаю. Хочу купить домой беговую дорожку и тяжелый обруч, но не знаю - поможет ли? И что лучше есть, чтобы быстрее похудеть? Помогите, пожалуйста, советом.