Галифе и животик

Здравствуйте Ольга. У меня не большие "голифе" и животик, как с этим можно бороться?

Оксана, Украина, г. харьков,  28 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Оксана.

Вам стоит отправиться в спортзал и походить два-три раза в неделю на шейпинг или аэробику. Либо делайте упражнения дома. Вам стоит делать акцент на отведениях ноги в сторону стоя и лежа, а также на подъемах верхней части корпуса из положения лежа.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору