Как "сделать" ноги?

Здравствуйте! Решила похудеть с помошью Степ-аэробики и интер-степа, сделать красивые ноги и ягодицы ну и всё остальное то же :) Правильно ли я остановила свой выбор на степе? не перекачаю ли я ноги и не испрчу ли голень?

Ирина, Санкт-петербург,  23 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ирина.

Нет, если будете соблюдать меру. И лучше все-таки включить в расписание разные нагрузки: аэробику, силовые упражнения, слайд...

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору