Полные руки

У меня очень полные руки, при занятиях даже с минимальным весом, сразу увеличивается объем рук (сужу по одежде), как быть, как правильно скачать руки, можно ли заниматься с гантелями, можно ли плавать?

Кадрия, Саратов,  25 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, кадрия.

Вам надо избегать работы с большим весом в медленном темпе. Чтобы "подсушить" руки, надо тренироваться с легкими гантелями (1,5 кг примерно) в быстром темпе с большим кол-вом повторов. Плавание можно.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору