Как накачать попу с помощью беговой дорожки?

Здравствуйте.
Я девушка астенического телосложения. Как можно накачать попу с помощью беговой дорожки? Ходить? Бег тоже помогает? На какой скорости? Под каким наклоном?

Ксения, Россия, Санкт-Петербург,  19 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ксения.

Здесь лучше и эффективнее будут силовые упражнения.

С уважением, Евгения Грубова.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору