Худею, живот остался

Добрый день! Я сижу на диете уже 4 недели, полностью исключила жирную, мучную, сладкую пищу! Естественно все салаты и заправки, рыба с оливковым маслом и лимонным соком :) И то помогло наладить пищеварение и укрепить иммунную систему, видимо судьба стать мне вегетарианкой!
Объемы сходят - и это замечательно!
Диета + домашний спорт делают свое дело!)
Все подтягивается!!
Но вот какой вопрос, никак не уйдет полностью маленькое "брюшко внизу живота", как ни качаю - бесполезно, а так же толстые колени, нашла комплект упражнений, но результата никакого. Скоро свадьба а т.к. хочется быть самой самой, подскажите, пожалуйста, какие упражнения нужно делать и по сколько подходов, чтобы в максимальные сроки справиться с этой проблемой!

Настя, Россия, Саратов,  22 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Настя.

К сожалению, науке неизвестно как бороться с жировыми отложениями в конкретном месте. Упражнения укрепят только мышцы под слоем жира. Убрать его сможет лишь диета.

С уважением, Ева Кулепетова



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору