Стройные ноги

Я хочу вернуть былую стройность своих ног, занимаюсь спортом но они не худеют, а только толще становятся, как сделать чтоб они "подсохли"?

Наталья, Санкт-петербург,  30 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Наталья.

Каким спортом Вы занимаетесь и как питаетесь? Часто ноги становятся больше не от увеличения объемов мышц, а от избыточного потребления калорий. Сбалансируйте рацион, не ешьте сразу после тренировки, занимайтесь не менее 3 раз в неделю предпочтительнее в аэробном режиме. Удачи!

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору