Обернуться пленкой и на велотренажер?

Здравствуйте, Лев!
Подскажите, пожалуйста! Меня в последнее время беспокоят чисто женские проблемные зоны - животик, слегка подвис, бока (эффект валиков над джинсами), и внутренняя поверхность бедер (тоже слегка подвисли). Скажите пожалуйста, как можно от этого избавиться? Понимаю, что за 3 месяца идеальной фигуры не добиться, но хотелось бы порадовать своего молодого человека более подтянутым видом. :) Он сам спортсмен (хоккеист) и все время мне твердит - пару оборотов пищевой пленки вокруг живота и на велотренажер! Поможет ли это?
Заранее огромное спасибо!
С уважением, Юлия

Юлия, Ярославль, Россия,  23 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Юлия.

Пищевая пленка помогает вспотеть и выгнать из тела воду, но не помогает выгнать жир. Обычно люди с лишним весом имеют не только лишний жир, но и лишнюю воду в организме. Пленка поможет потерять немного в весе, но этого не достаточно. Многие мои клиенты имели безуспешный опыт потери жира с помощью пленки, хотя пару килограмм слетало, но это были потери полезной воды, которая нужна для нормальной работы организма на тренировке. Удивительно, но наибольшим жиросжигающим эффектом обладают не те тренировки, на которых быстро потеют, а те которые длятся дольше. Я заметил, что клиенты без пленки тренируются дольше. С пленкой они устают быстрее. При правильно построенных тренировках мои клиентки весом 60 кг, теряют свои «валики» за 2-3 месяца.

С уважением, Лев Гончаров.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору