Искревление позвоночника

Здравствуйте, У меня такая проблема:
У меня за последний год очень испортилась осанка: стали торчать лопатки и появился горб на загривки. Скажите, пожалуйста, это можно исправить с помощью упражнений, и если можно, то расскажите, какие нужно делать упражнения.

Люба, Россия,  17 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Люба.

Вам прежде всего нужна консультация врача из кабинета ЛФК. Они есть в любом районе, при поликлиниках и отдельно. По направлению терапевта это бесплатно. Пока врач не определит ваш диагноз, упражнения могут вам повредить. А так он вам подскажет, чего нельзя делать, а что, наоборот, рекомендуется.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору