Как похудеть после гормональной терапии

Здравствуйте. Мне 23 года, рост 1,68, вес 110кг. Принимаю гормональные таблетки. С февраля месяца бросаю, т.к нет никакого результата. В 2005г весила 70-80 кг. Сейчас хожу на акваайробику, незнаю чем еще занятся что бы помогло похудеть, врач мне говорит если похудею на кг 10 за месяц, то есть возможность забеременеть, так как заканчиваю пить таблетки. Подскажите пожалуйста чем можно занятся. шейпингом, степом, силовыми программами не могу я при этом себя плохо чувствую, руки начинаю отекать, сердце щемить это у меня было и при 70кг.