Жир на животе

Мне 19 лет, начал появляться жир на животе, как от него избавиться, качаю пресс, но не очень то он помогает!!! Помогите пожалуйста!!!

Ольга, Казань,  19 лет лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Ольга.

Откорректируйте рацион - возможно, вы много потребляете углеводной пищи, либо пищи со скрытыми жирами. Сжечь жировую прослойку поможет аэробика, не понятно сколько и как Вы качаете пресс. Одних упражнений не достаточно, лучше стараться воздействовать комплексно -спорт, правильное питание, массаж, обертывания

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору