Очень хочу тонкую талию

Здравствуйте, Лев! Подскажите мне пожалуйста, я молодая мама, родила 1,3 года назад. До беременности была 45 кг, при росте 159 см. Мой вес и пропорции тела меня более чем устраивали. Талия была тонкой 58 см. Сейчас при тех же объемах груди (87) и бедер (86)талия 65-66 см. Вес сейчас тоже 45 кг. До сих пор кормлю ребенка грудью. Никаких жестких диет не придерживаюсь, только здоровое правильное питание и по возможности физ. упражнения. Жира в области талии нет, но талия при этом широкая. Реально ли мне вернуть пропорции до тех, что были до беременности? Как нужно заниматься (как часто и нужно ли прорабатывать косые мышцы живота)? Слышала, что если часто делать упражнения на косые мышцы, талия станет еще толще, правда ли это? И стоит ли в моем случае крутить обруч? Поможет он в этом или нет, т.к. жира на талии нет. Не вредно ли это для внутренних органов? У меня обычный металлический обруч засыпанный песком. Роды естественным путем, не кесарево. До беременности была в отличной форме, занималась дома сама, но часто. Сейчас стараюсь регулярно, но не всегда получается, т.к. маленький ребенок. Очень хочу тонкую талию. Помогите советом, плиз :)