Как бороться с жиром на животе после 40 лет?

Ответ : Исходя из той информации, которую Вы предоставили? у меня есть большие сомнения относительно того, что это висцеральный жир. Данных, к сожалению, недостаточно, но есть несколько наиболее вероятных вариантов. 1. Если Вы не худели до этого момента, тогда действительно возможно наличие большого количества висцерального жира. В таком случае, стоит прибегнуть к кардионагрузке. От висцерального жира достаточно легко избавиться. 2. Если Ваши пропорции - это итог похудения и диет, тогда скорее всего - это подкожный жир, который всегда уходит в последнюю очередь и в этом случае нужно продолжать коррекцию рациона и тренировок. 3. Это может быть обусловлено естественными возрастными изменениями в организме, которые происходят из-за действия гормонов. К сожалению, эта самая распространённая причина недовольства женщин областью живота после 40 лет и в таком случае, полностью решить эту проблему практически невозможно.

С уважением, Виктория Монченко