Широкие бедра

Здравствуйте! Рост 172, вес 62, я достаточно худая, но у меня очень широкие бедра и галифе, мне бы очень хотелось, что бы моя фигура была как можно более пропорциональной. Подскажите пожалуйста упражнения (если можно, которые можно выполнять в домашних условиях). Хотелось бы еще сделать ноги по-худее.
Спасибо.

Алена, Россия, москва,  17 лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Алена.

Думаю, у Вас такой тип фигуры, поскольку вес в норме. Хотите попробовать изменить то, что дано природой - выбор за Вами -степ, велотренажер, дома - выпады, махи ногами, плие. Хорошо развивает мышцы ног бег.

С уважением, Парфенова Наталия.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору