Лента новостей

Воскресенье 21 июля

00:00Летняя гастрономия: самые вкусные рецепты блюд на гриле 23:03Покраска волос по лунному календарю в сентябре 2024 года 18:56Польза и вред абрикосов для здоровья 18:00Копеечные средства, которые вернут белизну подошве: обувь будет как новая 14:51Суп из кабачков: лучшие рецепты 12:00Вреден или нет? Диетолог развеяла популярные мифы о шоколаде 09:005 амулетов для любви: эти камни помогут наладить отношения и улучшат сексуальную жизнь 04:00Пять женских имен, которые сводят мужчин с ума 01:00Все в шрамах и рытвинах: Боня уговорила 68-летнюю маму сделать пластику, и женщину изуродовали 22:27Как наладить интимную жизнь после родов: советы и рекомендации 22:00Лишившейся работы в Европе Хаматовой нанесли новый удар: надавили на больное 20:00Уехавшая на Бали Асмус перестала выходить на связь: Пропала! 18:30Можно ли замораживать творог? Советы по заморозке и хранению 18:00Бросила Никиту в Америке: вернувшаяся в Россию невестка Орбакайте пошла в разнос 15:00Все было охвачено огнем: концерт Баскова закончился печально 14:42Благоприятные дни для стрижки на сентябрь 2024 года 13:00Реакция детей на новость об изменах отца шокировала Алсу: "Это невозможно" 11:00Потянуло на молоденьких: 41-летняя Бородина предъявила мужчину и пожаловалась на проблемы 09:00Дочь Муцениеце обратилась к новой жене Прилучного: надежды Агаты выиграть суд тают на глазах 04:00Несколько ошибок, которые делают уборку в доме бесполезной: берите на вооружение 01:00В эксклюзивном лимузине Пугачевой живут бомжи: машина стоила миллионы рублей 22:00"Да, я в отношениях": Брежнева рассказала о человеке, который делает ее счастливой после развода 20:17Лунный календарь посевной на сентябрь 2024 года 20:00Бузова похвасталась, что утерла нос двум популярным певцам: лучше Басты и SHAMANа 18:00"Очень тебя не хватает": Бородина трогательно обратилась к бывшему 15:45Лунный денежный календарь на сентябрь 2024 года 15:00Стало известно, как Самбурская попала в шоу-бизнес: "Месяц спала с директором" 13:00Бумеранг прилетел быстро? У покинувшей Россию Решетовой стряслась беда 11:00Обнародованы детали состояния Познера после новостей о раке: журналиста не будут лечить 08:49Помощница Пугачевой сообщила о тяжелом состоянии певицы: "Беда случилась" 04:00Назван самый вредный алкоголь для здоровья человека: многие считают напиток безопасным 01:00Решившая сменить имидж Собчак опозорилась в Сети: "Гага Анатольевна" 22:22Домашняя вишневая наливка: простой рецепт 22:00Кудрявцева представила публике нового мужчину после слухов о разводе: "Это Леша. Он классный" 20:00Жену Газманова сняли в объятьях молодого красавца: "Олег, крепитесь" 18:15Чем занять ребенка в 2 года: идеи увлекательных занятий дома и улицы 18:00"Почерневший" с ног до головы Киркоров шокировал россиян своим видом: последствия зависимости 15:11Женские джинсовые шорты 2024 года: обзор актуальных трендов и фасонов 15:00Предпочел юную фифу родной дочери: поступок Лепса в день рождения вызвал возмущение у народа 13:00Алсу объявила виновного в покупке первого места на шоу "Голос": раскрыла все карты 11:00Абрамов - абьюзер? Затравленная Решетова выложила детали отношений 08:39Раскрыты грязные подробности интимной жизни Пугачевой и Галкина*: родственник не стал молчать 04:00Названы три знака зодиака, которых ждет удача во второй половине лета: фортуна улыбнется 01:00Вымокшая до нитки Тодоренко разделась перед камерой: сбросила все лишнее 23:09Как помочь ребенку справиться со страхами: полезные советы для родителей 22:00Погрязла в долгах: обелившую свое имя Ивлееву ждет судьба Блиновской 21:59Благоприятные дни для зачатия в сентябре 2024 года 20:00Без очков и в свадебном платье: Гурцкая решилась изменить жизнь спустя год после смерти мужа 18:00Обогатились на россиянах: народ шокирован сколько недвижимости по всему миру у Пугачевой 15:00Отосланная за границу 12-летняя дочь Киркорова пошла в разнос: унижает отца и матерится
  1. Консультации
  2. Психолог
  3. Рубрикатор
Виктория Фадеева

Виктория Фадеева

Семейный системный психолог

Подруги отгораживаются от меня с появлением у меня молодого человека

Откуда столько надрыва? Обсуждать действие и непосредственно действовать - это, согласитесь, разные вещи. Вы совершаете очень распространенную ошибку. Она состоит в том, что Вы приписываете свои собственные мысли и чувства другим людям. В психологии этот механизм называется проекция. Не надо завышенных ожиданий. Ведите себя с подругой так, как прежде. Звоните. Предлагайте встречу. Спокойно реагируйте на отказ. Будьте открыты для дружбы. Но в то же время будьте готовы к тому, что отношения будут претерпевать изменения. Принимайте это как данность. Ведь все люди со временем меняются. И счастливая совместная жизнь состоится только в том случае, если супруги принимают изменения внутреннего мира своей второй половины с пониманием и терпением.

Мария, Москва, 24 года

Влюбилась в кумира и мне плохо от этой любви

Идите к психологу. В данном случае необходимо очное консультирование.

Маша, Краснодарский край, 14 лет

Он флиртует с другими девушками по телефону

Думаю, что стиль поведение молодого человека вряд ли изменится. Почитайте в интернете описание гипертима. Это название типа личности. Возможно, Вы там увидите знакомые черты.

Диана, Москва, Россия, 25 лет

Гиперактивность. Что делать?

Проблема гиперактивности детей уже очень давно изучается детскими невропатологами и психологами. Мы сейчас не будем останавливаться на причинах этих особенностей, а поговорим о том, как же воспитывать ребенка с синдромом гиперактивности. Есть несколько общих правил. Ни в коем случае не надо подавлять активность ребенка. Надо направить её в нужное русло, дать отрицательной энергии положительный выход. Очень эффективны долгие прогулки, которые можно сочетать с физическими упражнениями. Особенно полезны игры, которые одновременно с физической разрядкой развивают внимание. Ведь именно дефект внимания является в структуре гиперактивности основным. Если ребенок плохо спит ночью, то можно физические упражнения и прогулки передвинуть ближе ко сну. Вечером полезно попить настои из успокаивающих трав (мяты, мелиссы). Очень рекомендую в Вашем случае детский препарат Тенотен (курсом по 1 таблетке 3 раза в день в течение 3 месяцев). Он создан с учетом особенностей детского организма. Способствует улучшению поведения, снимает раздражительность, но при этом улучшает процесс обучения, повышает усидчивость и внимание, улучшает адаптацию. Очень хорошие результаты дает классический массаж. Вы можете сами применять простейшие приемы (постукивания, поглаживания). Это снимает мышечный тонус, понижает частоту пульса, расслабляет. У гиперактивных детей очень часто имеются выраженные способности к определенным видам деятельности. Методом пробы можно выявить направление интересов сынишки. В школе такого ребенка необходимо держать в поле зрения учителя. Посадить на первую парту, чаще вызывать к доске, давать различные поручения с упором на чувство ответственности (принести что-то, раздать тетради, собрать дневники и т.п.). Хорошие педагоги знают много таких приемов. Теперь о поведении родителей. Главной ошибкой является требование старших выполнить задачи такой сложности, которая требует одновременно и усидчивости, и концентрации внимания, и контроля своих импульсов. Поэтому, всегда давайте сложные задания в несколько этапов. Не давайте обещания сами и не берите их с него. Лучше будет постепенное отрабатывание требований. Для гиперактивных детей очень важны поощрения. Придумайте именно свой вариант. Это очень хорошо может стимулировать мальчика.

Арина, Москва, 33 года

Он зовет замуж, а я не хочу

Психолог не имеет права брать на себя ответственность за жизнь других людей, и давать советы подобного плана. Тем более, что Вы все равно сделаете так, как Вам подсказывает женская интуиция и Ваши собственные чувства. Так зачем Вам совет? Потянуть время?

Маргарита, Иркутск, 18 лет

Возможна ли между нами дружба?

Если характеры у вас "не сошлись", то дружба постепенно исчезнет. Не надо тревожиться и предвосхищать события. Дружите. Общайтесь. Не бойтесь открыто показывать свои чувства. Жизнь все расставит по своим местам.

Ирина, Барнаул, Россия, 13 лет

Хочу избавиться от подозрений!

Главное, на что следует обратить внимание – это резкие перепады настроения, беспричинные, ничем необоснованные агрессия или, наоборот, веселость. Могут наблюдаться неадекватные реакции, заторможенность, сонливость или беспричинное возбуждение. Меняется манера разговора. На вопросы наркоман отвечает после долгих пауз. Он может что-то делать или даже говорить, но ответа на вопрос не давать или может просто молчать. У людей, нюхающих «летучие препараты», может наблюдаться покраснение и шелушение кожи вокруг рта и носогубного треугольника. Ухудшение здоровья, частые кашель, насморк, бессонница. Происходят скачки артериального давления, часто возникает расстройство желудка. Цвет лица становится бледным, а иногда даже землистым. Волосы теряют пышность и приобретают ломкость. Но самым верным способом будет проверка мочи экспресс-тестом. Для этого надо будет подключить фантазию и получить небольшую порцию, и предварительно купив тест в любой аптеке, опустить его в баночку с мочой. Результат Вы увидите сразу.

Кристина, Владимир, Россия, 24 года

Как узнать профессиональные наклонности?

Не переживайте. Немногие люди к концу школы определяются с выбором профессии. Часто в институт идет за компанию с подругой или другом, по "совету родителей", по степени близости к дому, и т.п. Вы в этом смысле не исключение. Попробуйте обратиться к психологу. Есть методики, которые позволят увидеть Вашу предрасположенность к той или иной профессии, увидеть область Ваших интересов.

Настя, Москва, 17 лет

Как понравиться парню?

Первое и главное – если девушка хочет, чтобы парень за ней ухаживал, то она должна вести себя так, чтобы он понимал, что представляет для девушки интерес. Значит, надо уметь не только говорить, но и уметь слушать. Интересуйтесь, спрашивайте, комментируйте. Второе - это кокетство. Для этого надо лелеять и любить в себе женственность. Это «умение» девушка, как правило, получает от матери. Третье - делайте парню комплименты. Но это должны быть именно комплименты, а не откровенная лесть. Мужчины очень чувствуют разницу. Но основой для всех этих правил является ЕСТЕСТВЕННОСТЬ! Будьте самой собой, не прячьте эмоции, дышите «полной грудью», не бойтесь в какие-то моменты показаться глупой или слишком умной.

Марина, Россия, 17 лет

Я беременна! Говорить ли маме?

Не убьют! Это точно! Будут, конечно, ругать, расстроятся, но не убьют. Обязательно все скажите маме, и как можно скорее. В Вашей ситуации другого выхода нет. Только близкие взрослые сейчас могут оказать Вам необходимую поддержку и помощь.

Олеся, Новосибирск, 15 лет

Почему вы не отвечаете на мой вопрос?

Попробуйте повторить свой вопрос еще раз. Дело в том, что вопросов очень много, и всем написавшим на этот портал людям, работающие в данный момент психологи просто не в состоянии ответить. Ведь помимо заочных консультаций мы ведем очные приемы и не можем работать 24 часа в сутки. Для того, чтобы ответить на вопрос, необходимо настроиться, «словить волну», углубиться в ситуацию. Ведь каждая личная история уникальна. А психолог – это человек, который работает своей психикой, и нам необходимо время для набора того «ресурса», который мы потом отдаем клиентам.

Юля, Москва, 20 лет

Я устала от этой дружбы!

Я не совсем поняла, как я могу помочь в данной ситуации. Объяснить поведение подруги? Но для этого мне надо видеть ее. Ведь я пока прочитала только Ваше видение ситуации. Помочь избавиться от «зависимости»? Но это невозможно сделать в заочном варианте. Для этого нужна «специальная диагностика», которая поможет определить причинно-следственные связи происходящего с Вами. Ведь причин может быть много. Начиная с того, что Вы имеете «вторичную выгоду» от этой своеобразной «дружбы», заканчивая тем, что Вы переносите эту «зависимость» из собственных детско-родительских отношений.

Н., Россия, 16 лет

С кем оставить ребенка?

В Вашем случае надо выяснить, чего именно боится ребенок. Если она боится, что кто-то страшный появится в комнате в Ваше отсутствие, то можно включить фантазию и придумать различные "обереги", которые будут охранять дом от прихода "непрошенных гостей". Это может быть самостоятельно сшитый добрый гном с волшебной палочкой, или подушечка домовенка, которая отгоняет злых духов. Если малышка боится, что может что-то произойти с Вами, тогда соберите все возможные факты, доказывающие на чужом примере, что мамы всегда возвращаются к своим детям целыми и невредимыми. Одним словом, борьба со страхом зависит от того, что его вызывает. Еще не забудьте рисовать. Прорисованные, визуализированные страхи проще победить, потому что врага ребенок начинает "узнавать в лицо". Пусть малышка нарисует свой страх таким, каким она его представляет. Потом разрисуйте этот страх крючочками, завитушками, цветочками и бабочками. Придумайте вместе с девочкой историю о том, как её страх тоже чего-нибудь боится. А рисунок со страхом порвите на мелкие клочки и устройте «показательное» сожжение остатков. Фантазируйте столько, сколько это будет необходимо для снятия напряжения у ребенка. И чаще смейтесь, ведь смех - это лучшее лекарство от детских страхов. Если это не поможет, то попробуйте найти бабульку, живущую по соседству. Думаю, что присутствие в квартире просто для спокойствия ребенка не будет для нее обременительным за небольшие деньги. И очень рекомендую курс какой-либо лекарственной успокоительной терапии. Это могут быть любые растительные препараты. Хорошо зарекомендовал себя детский Тенотен. Он поможет не только снять тревогу и напряжение, но и будет способствовать стабилизации общего эмоционального фона девочки. Препарат совершенно безопасен, и создан с учетом всех физиологических потребностей детского организма.

Олеся, Москва, 27 лет

Рассказывать ли маме ребенка о том, что происходит на уроке?

Думаю, что Вам необходимо рассказать матери этой девочки о том, что происходит на уроке. Но избегайте при этом негативной оценки и негативных комментариев.

Анна, Москва, 45 лет

Уйти или остаться?

Уйти Вы всегда успеете. Попробуйте понять, что Вам сейчас сложнее переносить психологически: «шушуканье за спиной» или обман мужа? Если обман мужа, то подумайте, какое "противоядие" могло бы помочь Вам облегчить тяжесть содеянного. Это может быть что угодно, начиная от поездки за рубеж и заканчивая чем-то материальным. Не торопитесь говорить: "Нет!". Поговорите с мужем. Может быть, он действительно захочет компенсировать "моральный ущерб". А если Вам тяжело слышать "шушуканье за спиной", то думайте в это время о том, что подругами движет зависть. Как любила говорить моя бабушка: "Неважно, с кем мужик гуляет, главное – это куда и к кому он возвращается". Попробуйте дать мужу шанс. Вполне может получиться так, что второе дыхание ваших чувств окажется глубже, чем предыдущее.

Юлия, Россия, 28 лет

Как разобраться в себе и ситуации с мужем?

Думаю, что Вам страшно брать на себя ответственность. Вы не можете сделать шаг «в сторону своего освобождения», потому что Вам мешает страх перед неизбежными изменениями, перед необходимостью перемен. Проще вот так, по-старому. Ведь так жить Вы уже привыкли, а к "новой жизни" придется адаптироваться.

Екатерина, Россия, Москва, 32 года

Я завидую подругам и считаю себя хуже, чем они

В юношеском возрасте происходит открытие своего внутреннего мира, познание себя. Подросток знакомится своими переживаниями, открывает целый мир новых чувств, ощущение собственного тела. Вы находитесь в состоянии "безвременья", когда Вы уже не ребенок, но еще и не взрослый человек. Смутное беспокойство, ощущение внутренней пустоты, которую надо чем-то заполнить, потребность в общении. Но в то же время повышается избирательность в выборе друзей, потребность уединения. Очень многие подростки тяжело переживают "проблему внешнего облика", когда кажется, что все не так, как хотелось бы. Эти типичные проблемы подросткового возраста лавиной обрушиваются на неокрепшую психику еще недавнего ребенка, вызывая изменения в его поведении и недоумение, а порой и раздражение. Еще у подростков есть возрастная физиологическая особенность - процессы возбуждения нервной системы преобладают над процессами торможения (приблизительно до 20 лет). Поэтому рекомендую для регуляции этих процессов принимать курсом препарат Тенотен (1 таблетка 3 раза в день, минимум 1-2 месяца). Он стабилизирует эмоциональный фон, улучшит внимание, уберет повышенную отвлекаемость. При этом препарат не вызывает сонливости, привыкания, и безопасен даже при передозировке.

Эльвира, Рязань, 15 лет

Я вижу то, что хочу видеть, и потому заблуждаюсь?

Мне кажется, что Вы бессознательно выбираете именно тех мужчин, отношения с которыми не могут иметь продолжения. А вот почему происходит так, надо разбираться на очном консультировании. Может, Вами движет страх, может быть, Ваше поведение "блокируют" семейные мифы или семейные запреты. Причинно-следственных связей может быть очень много. Надо разбираться.

Сонечка, Россия, Питер, 22 года

Не могу разобраться, кто для меня важнее

А что можно посоветовать, не зная ничего ни о Вас, ни о Ваших молодых людях? Слушайте свое сердце, свою женскую интуицию. Они точно не обманут и не подведут.

Дарья, Мурманская область, 17 лет

Мне кажется, что я лживая по отношению к своему парню

Не надо плакать. Слезами не изменить ситуацию. Вы никому не сделали зла. Говорить или не говорить о своей девственности, это решать только Вам. Если этому русскому парню будете нужны только Вы, то он будет рядом и никогда не вспомнит прошлого.

Юля, Москва, 20 лет

Муж запрещает мне общаться с мамой

А Вы попробуйте "отзеркалить" состояние мужа. Не надо улыбаться его родственникам и провожать их с гостинцами. И на какое-то время сократите встречи с мамой. Посмотрите, как изменится ситуация. Может быть, муж найдет новый повод для обвинений, но это будет уже другая история. Рекомендую Вам обратить серьезное внимание на свое здоровье. Онемение левой стороны лица - это очень тревожный симптом, который требует наблюдения невропатолога. Заочно могу порекомендовать Вам препарат "Тенотен", который используется для терапии невротических расстройств. Он не вызывает привыкания, дневной сонливости и безопасен даже при передозировке.

Вероника, Самара, 23 года

Не могу пойти к психологу со своей проблемой

Заочно посоветовать в данном случае можно только одно - не оттягивайте визит к психологу. Год - это большой срок. Если за это время Вы самостоятельно не справились с психологическими последствиями этой травмы, то надо обращаться за помощью к специалисту.

Анастасия, СПб, Россия, 19 лет

Раздражительность. Как с ней справиться?

Раздражительность - это такое состояние человека, при котором его психологические реакции неадекватны раздражителю. Само определение раздражительности уже говорит о подсознательной значимости этого понятия. Раздражение - это несовпадение, несоответствие желаемого и реального. Если Вы начали чувствовать раздражение, постарайтесь определить, какие именно внутренние требования Вы не можете реализовать. Именно Ваши внутренние требования, так как осознанный выбор и интерес никогда не вызовут раздражения. Требования, долженствования, обязанность, ответственность, дискомфорт под маской желаний, потребности. Всё, что изначально вызывает напряжение, будет вызывать раздражение, особенно если напряжение невозможно снять быстро. Значит, надо разбираться, что вызывает ваше напряжение, и скрывается под маской раздражительности. Но как легкую успокаивающую терапию для снятия напряжения могу посоветовать стресс-протектор Тенотен. Он поможет справиться «со следствием», пока Вы будете искать настоящую причину вашего состояния.

Надежда, Питер, 43 года

Рожать или не рожать?

Не надо перекладывать ответственность за принятие такого ответственного решения на психолога. Прислушайтесь к своим материнским чувствам и женской интуиции.

Людмила, Россия, 31 год

Как мне решиться на развод?

Психолог не имеет права брать на себя ответственность за жизнь взрослого человека, своего клиента. Вы сами все прекрасно понимаете. Не хватает только одного - последней капли, которая переполнит чашу терпения. Для того, чтобы выйти из кризиса, необходимо достичь самой нижней "точки падения", после чего, оттолкнувшись от "самого дна", человек начинает подъем. Похоже, что Вы "еще не там".

Люба, Краснодар, 27 лет

Не могу сделать выбор между разумом и сердцем

Думаю, что надо еще некоторое время остаться только наедине с собой, ведь Вам некуда спешить. Вы не собираетесь срочно замуж. Вас не торопят никакие "внештатные ситуации". Осмыслите свой предыдущий опыт. Вполне может случиться так, что за это время в Вашей жизни появится кто-то третий.

Диана, Кемерово, 19 лет

Я понимаю, что он не изменится, но жить так устала

А какой совет Вы хотите услышать? Сказать "Терпите!" я не могу. Это будет неправильно. Сказать: "Оставайтесь!"? Вы не сможете дальше жить с этим человеком. Ищите в себе силы и расставляйте приоритеты. Вы забрали заявление из-за малыша, но при этом сами говорите, что "отец он никудышный". Страдает ребенок. Мучаетесь Вы. Зачем? По какой причине? Он говорит, что заберет все. А кто ему позволит это сделать? В нашей стране действуют законы, и после развода он будет иметь право забрать, в лучшем случае, только половину имущества. Но не думаю, что материальная сторона сможет компенсировать Вам все моральные потери, которые Вы понесли за последнее время. Терпения и решимости Вам! И помните, что ребенок счастлив только тогда, когда счастлива его мать.

Аня, Самара, Россия, 25 лет

Отпустить или нет? Не могу решить сама.

Стоит попробовать отпустить просто потому, что у Вас нет другого варианта. Вы не можете заставить его вернуться насильно. Если же говорить непосредственно об измене, то начать надо с того, что поиск «связи на стороне» при наличии постоянного партнера невозможен в тех парах, где оба чувствуют себя в психологически комфортном состоянии. Измена происходит в той паре, которая уже находится в состоянии внутреннего кризиса, поэтому сейчас самое время проанализировать, какие обстоятельства совместной жизни спровоцировали его появление. Не надо стучаться в «запертые двери». Сделайте выводы и продолжайте свой путь уже с использованием «полученных знаний». Попробуйте найти свой смысл в случившемся. Не надо «отпускать» этого мужчину только затем, чтобы потом «позволить» ему вернуться. На невербальном уровне Вы транслируете свою установку партнеру и тем самым «отпугиваете» его еще сильнее. «Отпустите» просто потому, что уважаете его выбор. Вы не можете стать счастливой с человеком, который несчастен рядом с Вами. Теперь о Вас. Любые неприятные ощущения переживаются нами сильнее и острее тогда, когда мы позволяем им захватить все наше внимание и не желаем переключаться на что-то приятное. Выйти из состояния растерянности и страха перед будущим Вам поможет переоценка собственных возможностей. Проведите «инвентаризацию» собственных ресурсов и найдите новые способы для получения удовольствия от жизни. Не расценивайте измену своего партнера как причину для снижения собственной самооценки. Еще для стабилизации психоэмоционального состояния могу порекомендовать Вам курс успокаивающего препарата Тенотен, который поможет справиться с вегетативными проявлениями стресса. Его стресс-протекторное действие обусловлено уменьшением эмоциональной реакции, что поможет справиться с напряжением и изменить отношение к переживаемой ситуации.

Алекса, Саратов, 25 лет

Это детская ревность старшей дочки к младшей?

Поведение девочки продиктовано ревностью к маленькой сестричке. Вы все делаете правильно. Продолжайте уделять ей максимально возможное внимание. Выделите в день немного времени, которое Вы сможете уделить только ей, не отвлекаясь на другие дела. Попробуйте её больше привлекать к уходу за малышкой: принести пустышку, подержать бутылочку, «погладить» вещички (естественно, детским утюжком), и т.д. А теперь неожиданное для Вас и самое главное - попробуйте её забрать до осени из садика. Думаю, что такое решение позволит девочке почувствовать себя нужной, снимет накопившуюся тревогу и напряжение в связи с рождением сестренки. Можете объяснить это так: «Мне очень не хватает общения с тобой и твоей помощи. Ты уже большая, моя любимая девочка, давай вместе будем ухаживать за малышкой!». А для снятия напряжения, тревоги и беспокойства могу порекомендовать Вам легкие растительные успокаивающие препараты, детский "Тенотен", который поможет снять нервозность, окажет успокаивающее воздействие. Этот препарат не оказывает побочного действия и создан с учетом всех особенностей детского организма.

Сандра, Москва, 27 лет

Неужели его разговоры - это игра?

А что изменится после того, как Вы поймете "что это было"? Вы отпустили, и он ушел? А если бы не отпустили, то не ушел бы? Просто воздушный шарик какой-то. Думаю, что это была не игра, а отсутствие чувства ответственности и желание за новой романтикой спрятать неразрешенные проблемы предыдущих отношений. А слезы? Потому что жалко себя.

Анна, Москва, 30 лет

Мне кажется, я медленно себя уничтожаю

А как я могу Вам помочь? Вы заставили мужчину жениться насильно. Зачем? С какой целью? Думаю, чтобы просто "был мужик рядом", "чтобы как у всех". Хотя возможны и другие варианты. Единственный вариант, который в данном случае не рассматривается - это ЛЮБОВЬ К ЭТОМУ МУЖЧИНЕ. Перечитайте свое письмо: "на маму обижена", "мужа ненавижу", "жениться заставила", "он хотел меня бросить, но я его остановила", "не могу простить". Иначе это называется так: "все кругом в грязи, одна я - в белом платье". Все, что происходит в Вашей жизни, Вы совершили собственными руками, точнее головой. В душе пустота, потому что душу Вы забыли наполнить чувствами. Но для этого необходимо пересмотреть свое отношение к жизни и работать над собой. В первую очередь над собой! Потому что, когда мы меняемся внутренне, то меняется весь окружающий нас мир. Это закон, который Вам необходимо помнить.

Ирина, Тула, 26 лет

Верить ли словам экстрасенса?

Нет. Думаю, что отсутствие разговоров во время беременности не сильно повлияли на речевые проблемы Вашего ребенка. Но почему Вы предпочитаете обращаться к экстрасенсу? Думаю, что Вам необходимо показать дочку логопеду, который поможет с помощью коррекционных упражнений справиться с задержкой речевого развития Вашего ребенка.

Ольга, Печора, 29 лет

Ушла от него, а теперь сомневаюсь, правильно ли поступила

Думаю, что Вы поступили правильно, учитывая, что Ваш молодой человек не пытался сохранить отношения. Вспомните слова из песни: "Если невеста уходит к другому, то неизвестно, кому повезло". Это как раз про Ваш случай. Хорошо, что все открылось сейчас. Было бы хуже, если бы Вы "случайно" вышли замуж за этого мужчину по беременности, и все случилось после рождения малыша. Думаю, что Вам было бы гораздо хуже. Диктатор, без любви, без ответственности, без чувств. Считайте, что Вы «отделались легким испугом». И помните, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее!!!

Евгения, Россия, Тульская область, Заокский, 20 лет

Я не могу взять себя в руки и справиться со страхами

Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Вы испытали сильный стресс, и сейчас Вы описываете состояние, которое по симптоматике похоже на посттравматическое стрессовое расстройство. Заочно могу порекомендовать Вам стресс-протектор "Тенотен", который прекрасно зарекомендовал себя при лечении невротических расстройств, помогая справиться с его вегетативными проявлениями. Он не вызывает дневной сонливости и привыкания, совмести со всеми лекарственными препаратами и не имеет противопоказаний. Но это не исключает необходимости обращения к специалисту. Если нет возможности найти хорошего специалиста-психолога, то обратитесь к психоневрологу.

Ангелина, Украина, 24 года

Мое время идет, а он не собирается уходить от жены

А какой совет Вы надеетесь услышать? Вы же сами все прекрасно понимаете. Сейчас никакой совет не поможет. Все должно идти своим чередом. Думаю, что судьба все расставит на свои места. Возможно, Вам необходим именно такой опыт - быть "второй", ждать, ревновать, мучится сомнениями. Это Ваш путь. И для чего-то Вам необходимо пройти именно по этой дороге.

Мария, Украина, Киев, 21 год

Моя психика на грани из-за маленького ребенка

Может быть, Вы удивитесь, но Вы не одиноки в своих ощущениях. Во-первых, не ругайте себя. Ваше состояние совершенно объяснимо. Рождается ребенок, и с его приходом ПОЛНОСТЬЮ (!) меняется ВСЯ жизнь. Вы больше не принадлежите себе, ваше тело привыкает к своему новому «образу», Вас изматывает ПОСТОЯННОЕ чувство ответственности за маленького человечка, к этому добавляются бессонные ночи, болезни, вылезающие зубы, кухня, прогулки, коляски и прочие сопутствующие «прелести» материнства. Разрешите себе злиться, испытывать агрессию. ЭТО НОРМАЛЬНО!!! Если Вы начинаете вытеснять негативные эмоции и испытывать «чувство вины» за свои ощущения, то это отнимает еще больше сил и энергии. Если Вы позволите эмоциям «ПРОСТО БЫТЬ», я уверяю Вас, станет легче. Теперь о том, что делать. Сейчас приходит в голову совет из личной жизни. Расскажу о том, как я «спасала» себя, когда моя доченька была в годовалом возрасте (при этом замечу, что это мой второй ребенок). Ко всем зубным и поведенческим неприятностям она еще заболела коклюшем. Нам с мужем пришлось на протяжении трех недель ВСЕ НОЧИ подряд носить её на руках, так как горизонтальное положение провоцировало сильнейший кашель. Дошло до того, что я не могла спать даже тогда, когда меня «сменял» на посту муж. В минуты отчаяния я представляла, что моя маленькая крошка по каким-то причинам остается без меня на долгое время. Представляла, как она будет без маминой любви, в которой она нуждается так же, как в кислороде, воде и пище? Причем рисовала я эти «образы» во всех «красках». После этого на меня накатывала волна любви и нежности, а агрессия и усталость испарялись бесследно. Попробуйте. Если не поможет, то пишите на сайт, будем вместе искать пути для выхода из этого «временного кризиса». Попробуйте не убирать квартиру каждый день, мне кажется, что «через день» будет достаточно. Делайте сейчас только те вещи, которые делать НЕОБХОДИМО. А оставшееся время почитайте книгу, полежите в ванной, посмотрите телевизор, и т.п. Не загоняйте себя «в угол» долженствованиями. Сделайте пространство вокруг малыша максимально безопасным. Заведите большие коробки для игрушек, книжек и конструкторов, для того, чтобы потом не было необходимости расставлять все по полочкам. Позвольте малышу делать все то, что не представляет угрозы для его здоровья. Чаще берите его на руки, ненадолго, чтобы у него не возникала необходимость искусственным образом привлекать ваше внимание. Вот такие, на первый взгляд, примитивные меры позволят Вам немного снять напряжение и расслабиться. И еще. Хорошо помогает стабилизировать эмоциональный фон прием растительных препаратов, можете попробовать стресс-протектор Тенотен, который прекрасно справляется с подобными симптомами, йодо-бромные ванны или ванны с морской солью, курс массажа (по возможности), какие-нибудь SPA-процедуры. Удачи Вам и, как говорит Андрей Малахов: «Берегите себя и своих близких!». ))

Мария, Москва, 27 лет

Я стала часто плакать и переживать за любимого

Вы описываете состояние, которое наводит на мысли о начинающейся депрессии. Какая ситуация Вашей жизни могла спровоцировать подобные страхи и тревожность? Или такое состояние возникло спонтанно, без внешних причин? Есть ли у Вас ощущение того, что Вы как будто медленнее стали функционировать, соображать? Подумайте. Это важно для уточнения диагноза. Причины могут быть как внешнего, так и внутреннего порядка (например, гормональная дисфункция). Заочно могу порекомендовать Вам препарат, помогающий справиться с тревогой и страхами – «Тенотен» для взрослых. Он не вызывает дневной сонливости, успокаивает и одновременно сохраняет работоспособность, не вызывая привыкания и возникновения побочных эффектов. Но это не исключает необходимости визита к специалисту! Думаю, что в Вашем случае для начала это будет эндокринолог.

Анна, Россия, Нижний Новгород, 21 год

Конформность - это хорошо или плохо?

Вы хотите избавиться от качества, которое является положительным, но только в необходимой мере. Очень важно не только иметь свое мнение, но еще уметь прислушиваться к мнению близких людей, и при необходимости корректировать свое мнение в зависимости от сложившейся ситуации. К сожалению, в письме Вы не приводите ни одного конкретного случая, а это очень важно для анализа. Ведь это же подруга сказала Вам о Вашей «легковнушаемости»? Может, она Вам это просто внушила? Еще очень важно понять мотив, который заставляет Вас менять свое мнение. Вы это делаете во избежание конфликта или из-за недостаточно глубокой внутренней позиции? Одним словом, у меня возникает очень много вопросов, ответ на которые я не могу услышать.

Анна, Казахстан, 19 лет

Как защитить своего ребенка от агрессивного сверстника?

Ситуация сложная. Вы не имеете юридического права требовать исключения драчуна из группы. Вариантов противодействия может быть несколько. Первое - узнайте, насколько правомочно присутствие в группе этого ребенка. Наличие необходимых документов, прописки, страховки и т.п. Если все в норме, тогда идите к заведующей и объясняйте суть конфликта. Если и это не поможет, то пишите всей группой заявку на перемену сада и идите в комиссию по распределению путевок. Одним словом, привлекайте внимание всеми возможными способами. По крайней мере, это заставит "шевелиться" воспитательницу и немного "приструнит" родителей агрессивного ребенка, которые могут повлиять на своего сына путем наказания.

Ирина, Москва, 32 года

Он постоянно чем-то раздражен и недоволен

Читая письмо, я просто "завязла" в Ваших бесконечных сомнениях. Мне кажется, что всю эту "бесконечность" стоит сократить до одного «небольшого сомнения»: а стоит ли жить с человеком, который причиняет такой психологический дискомфорт? И задайте себе вопрос: а согласна ли я с этим человеком быть рядом ВСЮ ЖИЗНЬ? Думаю так.

Марина, Воронеж, Россия, 24 года

Я дружу с девочками, которые надо мной смеются

А дружба ли это? Может быть, Вы просто боитесь остаться одна? Но я не думаю, что эти страхи обоснованы. Оглянитесь вокруг. Вполне может быть так, что рядом с Вами ходит человек, который так же, как и Вы, нуждается в доверительных отношениях?

Олеся, Москва, Россия, 16 лет

Почему все мои отношения развиваются по одинаковому сценарию?

А Вы не пробовали поговорить с мужчинами и выяснить повод для расставания? "На пустом месте" такие ситуации не происходят. Для всего происходящего есть веские причины, которые не озвучивают Ваши уходящие мужчины. И почему Вы не хотите "удерживать мужчину"? Если человек дорог, то, по крайней мере, будешь прилагать усилия для сохранения отношений. Может быть, эти мужчины не чувствуют Вашей эмоциональной включенности, у них может создаваться ощущение того, что на данном месте может быть кто угодно, а не именно ЭТОТ КОНКРЕТНЫЙ ЧЕЛОВЕК. Читаю письмо, и создается ощущение эмоционального отсутствия: «только стала замечать», «охлаждение обычно происходит на пустом месте, одномоментно и без всяких к тому поводов», «стараюсь вести себя уравновешенно», «не закатываю истерик», «не контролирую». Какая-то эмоциональная отстраненность есть во всем этом. Может быть, Вы выбираете мужчин, которым не хватает «энергии» отношений, участия, близости, привязанности, «женскости», ревности, накала страстей? Подумайте над этим…

Елена, Россия, Пенза, 24 года

У сына постоянная тревожность и зацикленность

Настоятельно рекомендую проконсультироваться у психиатра. Тревожность, навязчивые ипохондрические настроения, настойчивые попытки обследования у врачей - все описанные Вами симптомы заставляют задуматься о психопатологии.

Светлана, Москва, 54 года

Муж избил так, что мой ребенок родился инвалидом

Я думаю, что Вы знаете ответ на свой вопрос, но почему-то хотите этот ответ услышать еще раз со стороны. Что делать? Вариант один - посадить мужа лет на пятнадцать в тюрьму за домашнее физическое насилие над женщиной и психологическое насилие над ребенком. Срочно фиксируйте побои и идите в полицию! Чего Вы ждете? Если Вы так заботитесь о своем сыне, то почему Вы не рассматриваете последствия происходящего в Вашей семье? Я не исключаю ситуацию, в которой Вы после очередных побоев можете отправиться на тот свет, а ребенок будет отправлен в детский дом, потому что не будет нужен папаше-садисту.

Любовь, Томск, 33 года

Я стала бояться людей, просидев какое-то время дома

Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в Вашем представлении выглядит, как "прекрасная и предсказуемая". Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила не выходить из дома? Какое у Вас семейное положение? Образование? Работа? В Вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации. В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь - любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение полутора месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.

Алина, Москва, 33 года

Не могу больше страдать и хочу развода

Мне кажется, что о любви в сложившейся ситуации сложно говорить. "Использует, а не любит" - это правильнее. Вы имеете полное право на собственное решение о разрыве отношений. И не беспокойтесь о том, что ребенок будет страдать в случае разрыва. Думаю, что находясь в "поле" родительских взаимоотношений мальчик страдает гораздо больше. И самое грустное состоит в том, что существует большая вероятность, что Ваш сын "перенесет" запечатленный сценарий на партнерские отношения своей собственной личной истории.

Татьяна, Крым, Феодосия, 28 лет

Как научить внука общаться с мальчишками?

В данном случае мне необходимо видеть Вашего ребенка и разговаривать с ним лично. Есть большая вероятность, что "трудности общения со сверстниками" - это "надуманная" проблема любящей бабушки. И, в общем, мальчик прав, лишние неприятности действительно ни к чему. Не могу с ним не согласиться. Многое зависит от того социального окружения, с которым общается Ваш ребенок. Если он спокойный рассудительный мальчишка, тогда ему будет гораздо комфортнее находиться на танцах, рисовании, плавании. Выбирайте для мальчика менее агрессивные виды спорта. Думаю, что так будет правильнее. В ином случае Вы искусственным образом создаете неблагоприятные ситуации и "заставляете" мальчика адаптироваться в ситуации, которая ближе родителям, а не ребенку.

Лидия, Ульяновск, Россия, 50 лет

Я так устала бояться, что обо мне подумают

В данном случае надо работать с собственной самооценкой. Думаю, что проблема идет из вашего детства и отношений с родителями. Вы думаете, что другие оценивают Вас так же, как Вы оцениваете сами себя. Если Вы устали от этого состояния, то первый шаг к решению проблемы уже сделан - Вы готовы бороться. Вы понимаете, что проблема сидит у Вас внутри, и не перекладываете ответственность за происходящее с Вами на других людей. Обратитесь к психологу. Думаю, что совместными усилиями Вы добьетесь очень хороших результатов. Если есть желание, обращайтесь ко мне. Единственное, что могу порекомендовать пока заочно. Попробуйте легкую терапию, которая поможет справиться с тревогой и страхами. Это могут быть любые растительные препараты, препарат Тенотен, который прекрасно стабилизирует эмоциональный фон, убирая напряжение, йодо-бромные ванны на ночь (но не более 20 минут), но, в любом случае, Вам необходимо проанализировать глубинные причины происходящего.

Алина, Москва, 25 лет

Неуправляемый подросток. Что делать?

В поведении детей ничего "просто так" не бывает. Девочка своим поведением сигнализирует родителям о помощи. В данной ситуации обвинения и наказания не помогут. Взрослеющие дети ведь не сами в одночасье становятся плохими. Это мы, окружающие взрослые, толкаем собственных детей на сопротивление и агрессию в том случае, если не смогли установить доверительные отношения к началу подросткового возраста. Теперь о том, что делать? Изменить отношение к дочери, и изменится собственный стиль воспитания родителям ребенка. Это обоюдный труд. Причины стойкого непослушания ребенка следует искать в глубине его психики. Это на поверхности кажется, что она "просто не слушается", "просто не желает понять", а на самом деле причина иная. И, как правило, она эмоциональная, а не рациональная. Больше того, она не осознается ни взрослым, ни самим ребенком. Причина первая - ребенок так себя ведет при недостатке внимания, которое ему так необходимо для нормального развития и эмоционального благополучия, то он находит способ его получить - непослушание. Вторая причина - борьба за самоутверждение против чрезмерной родительской власти и опеки. А особенно трудно детям становится тогда, когда с ними общаются, в основном, в форме указаний, замечаний и опасений. Третья причина - желание отомстить. Дети часто бывают обижены на взрослых. И четвертая причина - потеря веры в собственный успех. Может случиться, что ребенок переживает свое неблагополучие в какой-то одной области жизни, а неудачи у него возникают совсем в другой. Почему все происходит именно так? Да потому, что они не знают, как это сделать иначе! И поэтому всякое серьезное нарушение поведения ребенка - это сигнал о помощи! А выявить истинную причину плохого поведения довольно просто, хотя способ может показаться весьма странным - нужно обратить внимание на собственные чувства. Посмотрите, какая эмоциональная реакция возникает у Вас при повторном непослушании ребенка. При разных причинах эта реакция разная. Вот такой удивительный факт, что переживания взрослых - это своеобразное зеркало скрытой эмоциональной проблемы ребенка. Если ребенок борется за внимание, то у нас возникает раздражение. Если подоплека - противостояние воле матери или отца, то у них возникает гнев. Если скрытая причина - месть, то ответное чувство у нас - обида. Наконец, при глубинном переживании ребенком своего неблагополучия мы оказываемся во власти чувства безнадежности, а порой и отчаяния. Еще у подростков есть возрастная физиологическая особенность. У них процессы возбуждения нервной системы преобладают над процессами торможения (приблизительно до 20 лет). Поэтому рекомендую для регуляции этих процессов курс детского препарата Тенотен. Он стабилизирует эмоциональный фон, улучшит внимание, уберет повышенную отвлекаемость. При этом препарат не вызывает сонливости, привыкания, и безопасен даже при передозировке.

Мария, Москва, 55 лет

Зачем мы друг другу и почему мне так трудно сказать ему "нет"?

В данном случае сложно дать однозначный ответ, можно только предполагать и выдвигать гипотезы. В психологии есть такое понятие "триангулятор" (не путать с геодезией). Триангулятором можно назвать наличие третьего человека в паре, который "сохраняет" стабильность существующих отношений. То есть, как бы смещает фокус внимания на себя. Но психологический "фокус" ситуации состоит в том, что именно этот третий и является стабилизатором пары. Без него брак разваливается. Если исчезает один поддерживающий элемент, то появляется второй. И появляется любовник или любовница, как правило, первым у того члена пары, у которого психологические проблемы более серьезные.

Наталья, Норильск, 35 лет

Стресс. Как с ним бороться?

Все зависит от того, каков сам стрессовый фактор. Согласитесь, если стрессом является рождение ребенка и бессонные ночи, связанные с этим, то решение коренным образом будет отличаться от другой ситуации, когда стресс связан с потерей близкого человека. Общий рецепт таков: спокойный анализ всех внешних условий, выработка стратегии поведения с учетом всех факторов, легкая успокоительная терапия, которая поможет адаптации в стрессовых условиях (растительные препараты, стресс-протектор Тенотен, общий массаж, плавание и т.д.)

Кира, Москва, 25 лет

Есть ли шанс возобновить отношения?

В письме Вы называете молодого человека "бесчувственным", но при этом основная часть написанного текста о себе "любимой", о своих ощущениях, желаниях, предпочтениях, проблемах и недопонимании со стороны окружающих. А часто ли Вы сами интересовались проблемами своего молодого человека? Да, может быть, он хотел секса больше, чем Вы это себе представляли до встречи с ним, но парень не настаивал, уважая Ваш выбор, уважая Ваши взгляды. Он "подстраивался", испытывая к Вам большую симпатию. Но так не могло продолжаться до бесконечности. Весы сломаются, если на одну чашу продолжать накладывать груз, забывая уравновесить вторую сторону. Ему надоело Ваше безразличие. Есть ли шанс? Не знаю. Вам надо пересмотреть свое отношение к потенциальным партнерам. Попробуйте поговорить с парнем еще раз. И не забудьте сказать о том, что Вы проанализировали свои собственные ошибки.

Анна, Россия, Нижний Новгород, 21 год

Мама настаивает, чтобы я скорее нашла себе мужа

Вы рассуждаете совершенно правильно, поэтому идите "намеченным курсом". Взаимопонимание с мамой Вы можете не найти, так как мама является "продуктом" иного времени. Несколько десятилетий назад одинокая женщина порицалась обществом. Считалось, что незамужней быть неприлично, что женщина ДОЛЖНА выйти замуж не позже двадцати пяти лет, и обязательно сразу родить. Думаю, что такое отношение к женщине и браку было следствием послевоенных лет. Тогда мужчин, пришедших с войны, "разбирали, как горячие пирожки", потому что была вероятность того, что кому-то не достанется, а женщине природой заложено рожать детей, значит, рядом должен быть мужчина. Поэтому эти страхи возникали и закреплялись на бессознательном уровне для того, чтобы передаваться следующим поколениям.

Маргарита, Россия, 28 лет

Как наказать мужа, изменившего с проституткой?

Не думаю, что какое-либо наказание "застрахует" Вас в последующем от подобных выходок мужа. Сложно что-то советовать в данной ситуации. Если Ваш муж считает возможным для себя общаться с девушками за деньги, и даже в ситуации "купли-продажи" он не ведет себя честно, расплачиваясь фальшивыми купюрами, то нет никаких гарантий, что в дальнейшем Вы не столкнетесь с подобными историями. И есть еще одна сторона, которую нельзя не учитывать в данной ситуации - это опасность заражения инфекциями, передающимися половым путем, включая ВИЧ и СПИД. Именно поэтому ответственность за принятие решения лежит только на Вас.

Валентина, Россия, Сочи, 21 год

Помогите сделать выбор между мужем и любовником

Вы слишком много хотите от психолога. Одна заочная консультация не поможет выполнению всех Ваших желаний. Каждый возникающий "любовный треугольник" неповторим, у каждого есть своя история, продолжение и конец, который может быть как хорошим, так и плохим. От одного Вашего "хочу" мало зависит. Ведь нельзя "догнать и осчастливить насильно". Иногда бывает так, что люди всю жизнь жалеют о том, чего не сделали. А бывает иначе, счастливы, что не пошли наперекор "правилам". Я очень часто наблюдаю кризис, который происходит в семьях именно в этом возрасте, в возрасте 28 лет, когда меняется структура "сознания", и человек "выходит на новый уровень дифференциации". Но это только мое профессиональное наблюдение. Слушайте свою женскую интуицию и не делайте резких «шагов». Но помните, что «новая жизнь» может быть построена ТОЛЬКО на очень большой любви, которая поможет не только Вам, но и Вашей дочке понять и принять выбор мамы. Удачи и терпения Вам!

Елена, Россия, 28 лет

Я "срываюсь" на близких людях

Мне кажется, что ваше состояние вызвано усталостью, и неготовностью тянуть на себе груз ответственности. Возможно, Вы не были готовы к тому, что ребенок - это не игрушка, а ЧЕЛОВЕК, и его воспитание отнимает массу времени и сил. Вы пишете, «думаю, что нет выхода». А из какой ситуации Вы ищете выход? Как именно Вы себя «накручиваете»? У Вас не ладятся отношения с мужем? Он Вам не помогает? Вы не находите для себя свободного времени? Вы хотите скорее выйти на работу? Что конкретно Вас мучает? Из письма сложно понять, что именно «доводит» Вас до такого «депрессивного» состояния. Попробуйте помочь себе с помощью стресс-протектора "Тенотен". Его действие обусловлено уменьшением эмоциональной реакции на стресс и изменением отношения к переживаемой ситуации. И пишите мне на сайт. Я обязательно отвечу.

Диана, Москва, 27 лет

Властный начальник подавляет меня

Когда заходит речь о начальниках, почему-то плохих оказывается больше, чем хороших. В письме Вы не пишете, как именно он подавляет. Какие именно действия начальника заставляют Вас испытывать напряжение? Если он психологически «давит» на Вас так - кричит, может нагрубить и накричать, то, скорее всего, это происходит по следующим причинам. Руководитель находится под сильным давлением со всех сторон, у него тоже есть начальник. А чем выше уровень управления, тем меньше церемонятся с людьми. В такой ситуации сорваться очень легко. И многие люди указание на ошибки, сделанное в грубой форме, воспринимают как унижение. Кроме того, начальник мыслит категориями большего масштаба, чем подчиненный, и ошибки подчиненного всегда бесят – из-за мелочей не продвигается большое дело. Что делать Вам? Постарайтесь абстрагироваться. Если он в грубой форме начинает Вам что-то выговаривать или кричать, то выбирайте точку на его теле и начинайте мысленно её описывать. Или представьте, что все это происходит на вашей даче, он в шортах и заляпанной футболке. Думаю, что напряжение спадет. Еще можете попробовать для снятия напряжения стресс-протектор, например, «Тенотен». Этот препарат устранит тревогу, и быстро поможет стабилизировать эмоциональный фон.

Алина, Зарайск, 28 лет

Сомнений нет. Мы расстаемся.

Мне кажется, что для Вас страшнее все же то, что надо менять налаженный порядок жизни. Похоже, что Вам страшнее переезжать, а не то, что он решил жениться. Жизнь уже поставила Вас перед фактом. Не думаю, что зависание в ситуации поможет снять напряжение. Скорее это произойдет тогда, когда Вы начнете действовать, а не плакать. Как только у Вас появятся жизненные перспективы, и начнет прорисовываться ближайшее будущее, станет легче. Перестаньте жалеть себя и разозлитесь на него. Может быть, это и даст ту энергию, которой Вам сейчас не хватает. Еще рекомендую Вам стабилизировать свое состояние с помощью успокаивающих препаратов. В борьбе против стресса сейчас применяются различные лекарства, которые оказывают благотворное успокаивающее воздействие на нервную систему. Одним из таких препаратов является «Тенотен». Он поможет справиться с тревожностью и вегетативными проявлениями невроза, не вызывая привыкания.

Надя, Питер, 33 года

А может ли это быть "бес в ребро"?

Вы требуете гарантий? Вам их никто не даст. Человеческая судьба поливариантная, мультивариантная, если хотите. Да, встречается любовь в этом возрасте. И он может уйти из семьи, но не ждите легкой адаптации. Одно дело - встречаться в романтическом порыве, а другое дело - отпускать его к детям и наблюдать "процесс привыкания" любимого мужчины к своим собственным малышам. Я не говорю, что это невозможно. Возможно. Хотя лейтмотивом всей пьесы должно быть ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ ЧУВСТВО мужчины и женщины. Любовь - это невероятный ресурс! Решать только вам двоим. И не перекладывайте ответственность на психологов. Доверяйте ТОЛЬКО СВОЕЙ ЖЕНСКОЙ ИНТУИЦИИ!

Рина, Владимир, 32 года

Не могу годами ждать нашей встречи

А в чем вопрос??? Покупайте билет и вперед, навстречу любимой. Там, на месте, и определите дальнейшие планы. Думаю, что все сложится удачно.

Павел, Москва, Россия, 31 год

Ужасно боюсь остаться одна

Точно не "безнадежно"! Страстность есть! Опыт есть! Аппетит присутствует! А возраст? 22 года - это не возраст! Вспомните классику советского кинематографа: "Теперь-то я знаю, что в 45 жизнь только начинается!". И почему Вы считаете себя "непутевой"? Лет пятьдесят назад, где-нибудь в российской глубинке, непутевой могли назвать женщину, которая побросала своих детей, споила мужика, не ведет хозяйство, и не несет ответственности за свою жизнь и жизнь своих близких. А Вы ко всему этому какое отношение имеете? И не списывайте все на воспитание! Прочитайте в словаре значение слова "сепарация". Запишите и положите под стекло. Смотреть эту запись я «прописываю» Вам 3 раза в день. Удачи!!!

Марина, Новокузнецк, 22 года

Как найти к нему подход? Может, ему нужна помощь?

Подход к такому человеку Вы не найдете. И уж тем более не "заставите" его пойти на прием к психологу. Вы говорите: "Надо ему помочь". А он сам просил Вас о помощи? Вероятнее всего, не просил. Вспомните мудрое изречение: "Благими намерениями вымощена дорога в ад". Это как раз Ваш случай. Предлагаю подумать о другом. Почему, по какой причине Вы продолжаете быть рядом с этим человеком? Думаю, что от ответа на этот вопрос многое зависит.

Алсу, Казань, РФ, 25 лет

Мысль о ребенке даже не приходит мне в голову

После прочтения письма у меня осталось впечатление, что это письмо написал мужчина, а не женщина. "Тяну на себе воз родственников", он хочет ребенка, ревнует, упрекает, надоело опекать, хочется душевного тепла". Обычно такое услышишь от мужчины, а не от женщины. А кем Вы себя больше ощущаете? "Добытчицей и опекуном" или слабой женщиной? До тех пор, пока Вы будете продолжать тянуть этот груз ответственности за окружающих Вас взрослых людей, ситуация не изменится. Кажется мне, что Ваша история - это повод для обращения к психологу.

Кира, Москва, 28 лет

Любовь "на троих" - это нормально?

А какие есть варианты? Либо делить этого мужчину с другой женщиной, либо пережить, "переболеть" эту историю, и пойти дальше, используя накопленный опыт. Выбор за Вами. Не думаю, что совет психолога в данном случае что-то может кардинально поменять. А для того, чтобы возвратить душевный комфорт и выйти из состояния стресса, рекомендую Вам легкую успокаивающую терапию. Это могут быть растительные сборы, или стресс-протектор, которые поможет справиться с эмоциональным напряжением. Хорошо зарекомендовал себя препарат "Тенотен", который обладает еще и вегетотропным действием — снимает вегетативные проявления невроза, устраняет неприятные ощущения и их причину.

Маша, Россия, 21 год

Девушка стала раздражительной, это осень виновата?

Попытайтесь понять, что же конкретно ее раздражает больше всего? Причинно-следственных связей может быть очень много. Начиная с неприятностей на работе, и заканчивая тем, что ее не устраивают ваши парные отношения.

Павел, Таганрог, 18 лет

Не могу его забыть в течение пяти лет

Думаю, что всему причиной Ваша идеализация своего бывшего парня. Очень просто любить "на расстоянии", в "виртуале". И совсем нелегко выстраивать реальные отношения. В мечтах все мы "белые и пушистые", понимающие, романтические и сексуальные, а это будоражит фантазию и толкает на мнимые подвиги. Мне кажется, что "навязываться" больше не стоит. "Отпустите" ситуацию и доверьтесь судьбе.

Марина, Самара, 25 лет

Он ушел к другой и продолжает трепать мне нервы

Вероятнее всего, эта агрессия скрывает его чувство вины за то, что именно он явился инициатором разрыва отношений. Возможно, таким образом он провоцирует Вас на ответную агрессию. Причинно-следственных связей может быть много. Еще одной причиной такого поведения может быть "запечатленный сценарий" родительских взаимоотношений, который он несет с собой из детства. Вспомните, может быть, Ваш мужчина демонстрировал такое же поведение по отношению к своей первой жене?

Ирина, Москва, 32 года

"Подростковая" лень и безответственность

Это вопрос очень часто беспокоит родителей. Как побороть лень? Но прежде чем с чем-то бороться, необходимо понять причинно-следственные связи появления того или иного явления. Начнем с того, что лень – это качество, подаренное нам природой, заложенное в человеке на генетическом уровне и «упакованное» в бессознательных механизмах человеческой психики. И именно поэтому бороться с ней бессмысленно. Лень - это один из тех механизмов, которые помогают нам накопить ресурс для последующих «свершений». В особенности это относится к подросткам. Если у человека есть хорошо мотивированная и простроенная деятельность, то лень исчезает сама собой. Чаще всего лень догоняет нас именно тогда, когда нет достаточного количества и качества мотивов, необходимых для деятельности. Так что же делать? Как «договориться» с ленью? Для этого надо понимать потребности и прислушиваться к ним. Надо постараться найти именно ту мотивацию, которая сможет стимулировать ребенка «на подвиги». Надо проанализировать, почему не хватает мотивации для осуществления задуманного. Вариантов несколько. Первое - это может быть «присвоенная» мотивация, т.е. Вы должны сделать некое действие, но это надо не Вам. Второе – Вы считаете свою мотивацию формальной или ненужной. Третье – Вы выполняете работу с отсроченным результатом, или с результатом, который не принесет удовольствия. Если Вы сможете понять причину, то сделаете уже половину дела. Значит, зовите на помощь «промежуточный интерес», сопутствующее удовольствие, положительное подкрепление, возможные побочные результаты и бонусы. Еще родители должны знать, что у подростков есть возрастная физиологическая особенность – у них процессы возбуждения нервной системы преобладают над процессами торможения (приблизительно до 20 лет). Они не могут сосредоточиться на одной деятельности, как бы «разбрасываясь на многое». Это происходит из-за недостаточной зрелости лобных структур головного мозга. Поэтому рекомендую еще Вам для регуляции этих процессов курс детского препарата Тенотен. Он стабилизирует эмоциональный фон, улучшит внимание, уберет повышенную отвлекаемость. При этом препарат не вызывает сонливости, привыкания, и безопасен даже при передозировке.

Татьяна, г.Павловск, Россия, 49 лет

Откуда моя неуверенность в себе?

Думаю, что Ваша неуверенность идет родом из детства, из детско-родительских отношений. На очном консультировании я бы обратила внимание на Ваши взаимоотношения с отцом. "Бороться" с этим не надо. Надо просто осознать причинно-следственные связи. Это поможет решить Вашу проблему.

Olesja, Latvija, 22 года

Как обратить внимание мужа на себя?

Не стоит кричать на мужа. Это не приведет к желаемому результату. Найдите себе интересное занятие, займитесь собой и своим телом. Фитнес, салон красоты, новая прическа, массаж, курсы дизайна, йога - вот тот небольшой список, который поможет Вам в достижении желаемого. Может случиться так, что если Вы перестанете "мелькать" у мужа перед глазами, он сам заинтересуется местом Вашего нахождения.

Яна, Екатеринбург, 22 года

После больницы ребенок стал бояться потерять маму

До того момента, пока мальчик не перестанет испытывать тревогу, которая вызвана синдромом госпитализации, Вы должны всегда находиться в его поле зрения. Предупреждайте все ситуации, которые могут спровоцировать страх "потери мамы" у ребенка. Постарайтесь поговорить с ведущей развивающих занятий, попробуйте не закрывать двери. Если через 2-3 месяца предпринятых усилий поведение мальчика не войдет в норму, то советую обратиться за помощью к психологу. И главное - не ругайте и не стыдите малыша! Это может усугубить его состояние, тревога может соматизироваться и вызвать более серьезные последствия. Будет очень хорошо, если Вы заведете за правило 2-3 раза в неделю принимать хвойные или йодо-бромные ванны (но не менее 30 минут, иначе это приведет к возбуждающему эффекту). Можете провести курс легкой терапии, которая будет способствовать стабилизации эмоционального фона малыша: утром и днем - по 1 таблетке Тенотена детского, а вечером - любой детский растительный успокаивающий препарат. Тенотен детский поможет нормализовать настроение малыша днем, не вызывая заторможенности и сонливости, а вечерний прием растительного препарата ускорит процесс засыпания и снимет тревогу перед сном.

Инна, Евпатория, 25 лет

"Скандалист"-трехлетка требует всего, а не просит

У малыша начался кризисный этап трехлетнего возраста. Кризис трех лет – естественная фаза перестройки всей психической жизни ребенка. Малыш стремится к самореализации, становится особенно чувствительным к тому, как оценивают его результаты окружающие, у него формируется чувство собственного достоинства. Сынишка начинает понимать, что он сам уже может оказывать влияние и руководить некоторыми процессами, подчинять себе некую деятельность и т.д. Он начинает понимать и оценивать связи между своей деятельностью и реакцией на нее значимого взрослого, и посредством этих реакций выстраивать представления о себе и окружающем мире. На подсознательном уровне Ваш малыш таким доступным для него способом пытается "заявить миру о себе". Он дает Вам понять, что имеет свое мнение, что Вы должны считаться с ним, и на Ваши попытки доказать обратное реагирует соответственно. Что делать Вам? Хорошим помощником в этот период может стать сюжетно-ролевая игра. Позвольте малышу руководить Вами в придуманной сказке, сюжет которой должен соответствовать решению поставленной задачи. Включайте фантазию! Сейчас это Ваш самый лучший помощник. Измените собственный стиль поведения в общении с сынишкой. Спрашивайте разрешения на те или иные действия, поступки. Например, "Ты будешь не против, если ....?" или "Какой сок ты будешь пить: яблочный или сливовый?", "Какой свитер наденешь: синий или красный?". Создавайте у малыша "иллюзию принятия собственного решения". Не относитесь к нему как к маленькому, не "унижайте" его самолюбия. На его агрессивное поведение надо реагировать проявлением спокойствия и терпимости. Кроме всего вышеперечисленного, справиться малышу со своим состоянием поможет прием легких успокаивающих препаратов: растительных средств, Тенотена детского, который действует, как регулятор нервной системы ребенка. Они продаются в любой аптеке.

Ирина, Астрахань, 34 года

Детский страх оставаться одной дома

Подумайте, что могло послужить провокацией для изменения поведения дочери. Вспомните, какие события в жизни ребенка сопутствовали появлению этого тревожного симптома. «Просто так» подобные вещи никогда не возникают, и «ситуативная привязка» существует. Что делать? В любом случае, не оставляйте её наедине со своими тревогами. Не ругайте и не наказывайте! Это только загонит страх еще глубже. Расспросите подробно, что она чувствует, кого боится. Попросите нарисовать свой страх (или персонаж, который его вызывает). Потом разукрасьте его смешными завитульками и порвите на мелкие кусочки. Повторите это столько раз, сколько это будет необходимо. Очень хорошо помогает в таких случаях придуманная сказка против страха. Можете сочинить какой-нибудь ритуал. Например, сшейте маленького гнома, который будет её охранять, «наделите» волшебной силой новую игрушку. Подключите фантазию! Думаю, что это поможет немного снять тревогу. Можете еще попробовать провести успокаивающую терапию. В любой аптеке есть детский Тенотен. Он прекрасно помогает в подобных случаях, убирает детские страхи, тревожные состояния, при этом не вызывая сонливости и прочих побочных эффектов. Помимо этого он еще повышает усидчивость, внимание, нормализует работу вегетативной нервной системы.

Михаил, Выборг, 32 года

Он ушел к другой и не обещал вернуться

А какие варианты Вы считаете возможными в данной ситуации? Вы родили ребенка от мужчины, который не посчитал нужным узаконить ваши отношения, не предложил вступить в брак, т.е. даже юридических гарантий у Вас никаких не было. Потом он ушел. Вернуться не обещал. Живет с женщиной. Не звонит. Не пишет. Почему-то мне кажется, что дальнейшие отношения с этим мужчиной вряд ли возможны. Попробуйте задать себе вопрос: а зачем мне это надо? Нужен ли мне этот мужчина? А если он нужен, то зачем? Смогу ли я доверять ему? Чувствует ли он ответственность за меня и за нашего ребенка?

Ольга, Санкт-Петербург, Россия, 36 лет

Почему я одинока?

В данном случае заочно что-либо сложно рекомендовать, необходимо личное общение и соответствующая диагностика. Заочно могу порекомендовать Вам лишь одно: подумайте, кем Вы себя больше ощущаете в жизни? Маминой дочкой? Папиной дочкой? Ребенком? Взрослой женщиной? Кто есть Ваша семья? Чувствуете ли Вы ответственность за кого-то в своей жизни? Это лишь те немногие вопросы, ответы на которые помогут Вам прояснить суть происходящего.

Анна, Санкт-Петербург, 21 год

Он был моей мечтой, и теперь у нас роман

Не совсем понятно, почему Вы не можете сказать все напрямую? Он взрослый мужчина, который в состоянии оценить и понять Ваше отношение. Роман уже случился, инвестиции в перспективе значатся, значит, были и признания, и близость, со всеми сопутствующими составляющими. А рассказать о своих мечтах страшно... Думаю, что надо разобраться в истинных причинах Ваших страхов.

Наталья, Санкт-Петербург, 29 лет

Неуправляемый подросток в 13 лет

Давайте рассмотрим все по порядку. Тон подростка, его негативный настрой связаны с изменением аффективной сферы в этот кризисный период жизни взрослеющего человека. Центральным образованием в сфере чувств в это время становится «чувство взрослости». Оно проявляется как субъективное переживание готовности быть взрослым человеком. Чувства наших взрослеющих детей в этот период чрезвычайно напряжены. И еще психологи в этот период говорят об «аффекте неадекватности» - это бурная эмоциональная реакция ребенка, не соответствующая поводу, переживание мнимой несправедливости и неадекватной обиды, и «используется» это состояние в период кризиса ребенком бессознательно, как защитный механизм, как защитная форма. Но при всем при этом подростки КРАЙНЕ нуждаются в сопереживании со стороны родителей, в их понимании, полном принятии и любви, и не только в самих перечисленных чувствах, но и ВО ВНЕШНИХ ИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ. Теперь скажем еще об очень важном «новообразовании» подросткового возраста - это стремление к избавлению от эмоциональной зависимости от родителей, это так называемая эмоциональная автономия. Ребенок грубит сейчас просто потому, что он не знает, как можно иначе прочертить свои «границы», как обозначить свое право на личное мнение. И задача взрослого состоит в этот период в том, чтобы дать понять взрослеющему человеку, что Вы признаете его право на самостоятельность, что Вы признаете его «взрослость», т.е. «умный» родитель должен предоставить «иллюзию» автономии, которая должна сопровождаться новой партнерской позицией родитель-ребенок. Теперь про «хамство». Чем это может быть вызвано? Агрессией по отношению к родителям, бабушкам и дедушкам. Психологи знают, что гнев, как эмоция, всегда вторичен. Сначала возникает какое-то другое чувство (страх, растерянность, стыд и т.д.), а потом уже идет реакция на него, происходит всплеск агрессивной эмоции. И в большинстве случаев детская агрессия - это ответ на поведения значимых для ребенка взрослых. Это своеобразный протест, отстаивание своих границ, т.е. опять мы возвращаемся к тому, что агрессия и хамство – это протест против старых правил и установок. Теперь о том, что делать? Изменить стиль собственного поведения, убрать авторитарность, выслушивать, учитывать мнение подростка во всех ситуациях, потому как только демократичное, партнерское отношение сможет сохранить доверие и желание вашего ребенка обращаться к родителям за советом и помощью в будущем. И как я уже говорила выше, у подростков есть возрастная физиологическая особенность. У них процессы возбуждения нервной системы преобладают над процессами торможения (приблизительно до 20 лет). Поэтому рекомендую еще для регуляции этих процессов принимать курс детского препарата Тенотен (1 таблетка 3 раза в день, минимум 1 месяц). Он стабилизирует эмоциональный фон, улучшит внимание, уберет повышенную отвлекаемость. При этом препарат не вызывает сонливости, привыкания, и безопасен даже при передозировке.

Мария, Саратов, 62 года

Как помочь подруге с трудной ситуацией в семье?

А какой именно Вы представляете помощь психолога в заочном варианте? В данном случае необходима, как минимум, беседа со всеми членами семьи. Агрессия ребенка вполне объяснима. Малышка «транслирует» перенятое эмоциональное напряжение окружающих взрослых, так как дети очень чувствительны к состоянию значимых членов семьи. Конечно, молодые люди должны жить отдельно, своей семьей, и о чем бы мы сейчас не договорились, без согласия двух сторон ситуация не сможет измениться.

Ирина, Россия, Москва, 44 года

Почему я одинока, не могу понять?

Думаю, что «виной всему» отрицательный семейный сценарий при отсутствии положительного «сценария» отношений мужчины и женщины. Еще могу предположить, что отсутствие в Вашей жизни биологического отца также не может не сказываться на Ваших взаимоотношениях с противоположным полом. На уровне сознания Вы испытываете необходимость создания парных отношений, а Ваш бессознательный посыл транслирует обратное – страх перед «неизвестным и неизведанным» плюс «нежелание» предавать маму, которая «всю себя посвятила дочери, не отвлекаясь на собственную личную жизнь». Для того, чтобы найти мужчину, Вам надо стать «женщиной», а Вы на бессознательном уровне все еще остаетесь «маминой дочкой». Поэтому взрослые мужчины, которые могут представлять для Вас интерес на уровне сознания, «не видят» того «маленького ребенка», коим Вы сейчас являетесь.

Татьяна, Чита, 29 лет

Как вернуть мужа, подверженного влиянию мамы?

А как я могу помочь с помощью одного письма? Вы же сами не даете мужу номер своего телефона, но при этом хотите, чтобы он Вас нашел. "Пойди туда, не знаю куда, и найди то, не знаю что". Подумайте. Может, стоит все-таки сделать хотя бы половину шага ему навстречу? Связь с мамой в данном случае действительно очень сильная, и видно, что мужчина ей "сопротивляется". Так дайте же ему ресурс! Думаю, что совместными усилиями вы преодолеете этот кризис! Удачи!

Алина, Пушкино, Россия, 25 лет

Я разговариваю во сне, почему?

Думаю, что всему виной эмоциональное напряжение и перевозбуждение, которое Вы испытываете днем. Попробуйте принимать курсом успокаивающее средство «Тенотен». Он оказывает деликатное, но эффективное воздействие, помогая психике подростка устоять перед психоэмоциональными нагрузками и стрессами.

Николай, Россия, 15 лет

Он часто думает о своей бывшей возлюбленной

Я не знаю, какие чувства Ваш парень испытывает к своей бывшей девушке, но точно могу сказать одно - ссоры и постоянное выяснение отношений не оказывают положительного влияния на Ваш союз. Возьмите себя в руки и попробуйте создать эмоциональный комфорт для Вашего мужчины. Даже если он и сравнивает Вас со своей бывшей девушкой, то пусть сравнение будет в Вашу пользу, а не наоборот. А для снятия нервного напряжения я могу Вам посоветовать легкий препарат, который не вызывает дневной сонливости и привыкания - «Тенотен для взрослых». Он успокаивает, снимает раздражение, но при этом сохраняет работоспособность и позволяет лучше концентрироваться на текущих задачах.

Анна, Москва, 20 лет

Средство против детского страха

Подумайте, что могло послужить провокацией для возникновения страхов у малыша. Как сам мальчик объясняет причину своих страхов? Может, его кто-то сильно напугал? Может быть, ему снятся страшные сны ночью, и он боится спать один? Но, в любом случае, не оставляйте его наедине со своими тревогами. Не ругайте и не наказывайте! Это только загонит страх еще глубже. Расспросите подробно, что он чувствует, кого боится. Попросите нарисовать свой страх (или персонаж, который его вызывает). Потом разукрасьте его смешными завитульками и порвите на мелкие кусочки. Повторите это столько раз, сколько это будет необходимо. Пусть на рисунке из темного и страшного, «страх» превратится в доброго и одинокого. "Поговорите" с этим персонажем, спросите, где он живет, кто его друзья. Возможно, этот страх сам чего-то боится. ))) Очень хорошо помогает в таких случаях придуманная сказка против страха. Можете сочинить какой-нибудь ритуал. Например, сшейте маленького человечка, который будет охранять сынишку, рассадите вокруг мягкие игрушки, повяжите разноцветные ленточки, которые "зарядила волшебной силой" сказочная фея или добрый гном. Подключите фантазию! Думаю, что это поможет. Конечно, это возрастное. У детишек этого возраста очень бурными темпами развивается способность фантазировать. Попытайтесь вспомнить, может быть, страх малыша имеет какую-нибудь ситуативную привязку. Если никакой провокации не было, то, возможно, таким образом выходит накопившееся за день напряжение. Не лишним будет применение успокоительных средств. Тот же детский Тенотен очень хорошо помогает в подобных случаях. Он снимает напряжение, успокаивает нервную систему, нормализует сон и не вызывает привыкания. Успокоительные сборы, хвойные или иодо-бромные ванны являются отличным средством борьбы с тревогой.

Екатерина, Ростов, 27 лет

Детские истерики в пятилетнем возрасте

Наблюдаемая Вами агрессия - это чувство, с которым малышка не может справиться и потому выплескивает их на окружающих. Поэтому первое, что окружающие должны продемонстрировать ребенку – это то, что они сами способны справиться с ними. Видя это, ребенок начинает сам чувствовать себя более уверенно. Вторая задача взрослых, это признание чувств ребенка и его права на них. Запрет или силовое подавление агрессивных импульсов ребенка очень часто может привести к аутоагрессии (т.е. вред будет наноситься самому себе) или перейти в психосоматическое расстройство. И последнее, это научить ребенка выражать их социально приемлемым способом: словом или в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте. Ведь агрессия - это еще и огромная сила, которая может служить источником энергии для более конструктивных целей. Очень хорошо помогает детишкам справиться со своими внутренними противоречиями гомеопатический препарат Тенотен детский. Он применяется с трехлетнего возраста и создан с учетом всех особенностей детского организма, включая проблемы кризисных периодов. Способствует улучшению поведения малышей, убирает раздражительность, улучшает адаптацию, не вызывая при этом привыкания.

Александра, Москва, 33 года

Что мне сделать, чтобы он вернулся?

Попробуйте описать ситуацию более конкретно. В чем Вас обвиняет любимый мужчина? Жили ли Вы вместе с этим мужчиной? Кто принимал решение о рождении ребенка? Есть ли у Вашего партнера уверенность в том, что ребенок от него? Каковы Ваши жилищные условия? Кто сидит с ребенком? Помогает ли финансово Вам этот мужчина? Видите, сколько вводных необходимо знать, чтобы проанализировать происходящее?

Людмила, Красноярск, 20 лет

Я потеряла брата и теперь все время думаю о нем

Ситуацию можно было бы считать нормальной, если срок потери не превышал год, но прошло уже два года, а Вы еще не вышли из стадии острого проживания горя. Для последующей полноценной жизни человеку необходимо пройти поэтапно несколько стадий, плавно переходящих из одной в другую, продолжающихся приблизительно около года. Пройдя этот путь, мы принимаем произошедшее, как часть свой жизни, часть своего опыта, пусть даже и трагического. Мы научаемся ЖИТЬ С ЭТИМ. Это не значит, что память все стирает, нет. Просто приходит понимание того, что человек не в состоянии в одиночку изменить судьбы близких, чужую жизнь. Сначала человек отрицает происходящее. Потом наступает стадия жесткой агрессии по отношению и к себе, и к окружающим. Оставшиеся в живых мучают себя мыслями о том, что можно что-то изменить, вернуть, переделать. Потом, понимая, что ничего не изменить, человек впадает в депрессию, у него идет упадок сил, нежелание что-то делать, порой даже жить дальше. И только потом, потихоньку происходит переработка и принятие ситуации в целом. Работают защитные механизмы психики, которые помогают человеку справиться с горем и потерей. Очевидно, что Вы «зависли» на одной из стадий. Поэтому рекомендую обратиться за помощью к психологу. Мои коллеги помогут Вам. Обязательно.

Ирина, Алтайский край, Ключевский район, с.Ключи, 31 год

Как мне справиться с этим стрессом?

Для начала Вам необходимо успокоиться. Попробуйте это сделать с помощью легких успокаивающих средств. Это могут быть любые растительные травяные сборы, или Тенотен для взрослых. Он поможет стабилизировать эмоциональный фон, так как является стресспротектором. Он помогает избавиться от стресса без каких-либо побочных эффектов, не вызывая привыкания и сонливости. Потом, на «спокойную голову», Вам необходимо подумать о том, что конкретно Вы хотите изменить в своей жизни в ближайший год. И что в этом случае зависит от Вас, а что - от окружающих Вас людей.

Луиза, Магнитогорск, 22 года

Как начать жизнь "с чистого листа"?

Хороший вопрос. Думаю, что Вам просто не хватает мотивации. Возможно, Вы просто привыкли к «легким деньгам» и еще не попадали в неприятную историю, связанную с криминалом или половыми болезнями. Значит, для рождения «сильной воли», Вам необходим сильный удар судьбы. И думаю, что он не заставит себя долго ждать.

Маша, Новосибирск, 22 года

Не могу найти общий язык с сестрой в одной квартире

Думаю, что в этом случае важно помнить пословицу "Со своим уставом в чужой монастырь не приходят". Это Вы нарушили привычный ход жизни сестры, это Вы о каким-то причинам потеснили ее личное пространство, и она ВЫНУЖДЕНА терпеть Вас в своей квартире. А Вы еще диктуете свои условия! Думаю, что в данном случае необходимо именно Вам подстраиваться и минимизировать предъявляемые требования.

Ирина, Барнаул, 18 лет

Хочу все забыть, ведь любовь осталась

Вы испытываете совершенно объяснимый комплекс чувств. Семья – это замкнутая система взаимосвязей, и любое внешнее вмешательство нарушает функционирование этой системы. Нам, женщинам, трудно бывает допустить, что супружеские отношения действительно иногда охладевают, и мужчинам нужны какие-то стимулы, эмоциональные встряски, чтобы почувствовать себя более уверенно. А от женщин требуется много усилий и терпения, чтобы удержать сексуальный интерес собственного мужа и через много лет супружества оставаться для него желанной. Из вашего письма становится понятно, что муж любит вас и дорожит вашими отношениями. Поэтому ваша гордость в данном случае не ущемлена, а наоборот, получила хорошие бонусы и укрепила свои позиции. И рассматривайте эту ситуацию с другой стороны, ваш муж еще раз выбрал ВАС из миллиона женщин, он предпочел ВАС всем, так неужели это не любовь? Вы остались рядом, Вам дорого то, что Вы имеете. И это означает, что любовь не умерла. Она только немного приболела. Хотя, опять повторюсь, позвольте себе чувствовать то, что Вы чувствуете. Пусть ваши эмоции позволят Вам правильно расставить приоритеты. Позволю себе добавить, то Вам не помешает и легкая успокаивающая терапия - растительные или гомеопатические препараты. Превосходно зарекомендовал себя препарат Тенотен (для взрослых). Он поможет справиться с тревогой, беспокойством, внутренним напряжением, и при этом не окажет «тормозного» влияния на организм.

Лилия, Украина, 38 лет

Кем мне быть и как достичь многого, если я пассивен?

Сходите к психологу, который с помощью специальных методик сможет определить Ваши профессиональные наклонности, предрасположенности и предпочтения. Получайте второе образование и вперед! Удачи!

Андрей, Братск, 19 лет

Звонить ли первой понравившемуся мужчине?

Думаю, что можно позвонить один раз, хотя бы для того, чтобы развеять сомнения и определиться с перспективами дальнейших отношений. В том, что Вы позвоните первой, нет ничего страшного. Если Вы представляете интерес для этого мужчины, то он оценит Вашу настойчивость, а если нет, то бог с ним. Поговорите, положите трубку и пойдете дальше своей дорогой. Думаю так.

Елена, Россия, 26 лет

Хочу помочь маме выйти из депрессии

Очень приятно, что дочь так заботится о матери, но не переусердствуйте с опекой. Это может отрицательно сказаться на Вашей личной истории. А маме помочь вполне возможно. Я имею большой опыт on-line консультирования по Skype. Пишите мне на сайт. Я обязательно отвечу.

Anastasia, Pesaro, Italia, 20 лет

Я был не первый, и мне больно об этом думать

А какие есть варианты? Подумайте, почему это для Вас так значимо, что Вы были не первым? Ведь этот опыт девушки нельзя назвать романтическим, любовным. Как раз наоборот, первый опыт девушки был негативным, и замечательно, что девушка доверилась Вам настолько, что смогла обо всем рассказать. Думаю, что было бы правильнее оправдать ее доверие, а не мучиться беспочвенными сомнениями.

Антон, Херсон, 16 лет

Почему мы ссоримся из-за всяких глупостей?

Да, такое может быть. Дело в том, что состояние стресса сопровождается выбросом адреналина, а он, в свою очередь, способствует образованию и выбросу эндоморфинов, которые относятся к классу опиоидов. Это способствует тому, что мы имеем возможность пережить стресс с "наименьшими" потерями, т.е. как бы "обезболить" себя. В ситуации хронического стресса опиоидов выбрасывается все больше и больше, организм привыкает к этим выбросам, и потом, уже в состоянии покоя начинает "требовать" "привычную дозу". И человек, сам того не ведая, начинает провоцировать конфликты и стрессовые ситуации. Ведь именно они помогут войти в "привычное состояние".

Татьяна, Россия, Бикин, 24 года

Не умею просить прощения у мужа

Нет. Это вовсе не значит, что Вы не любите мужа. Думаю, что просто у Вас нет такого "навыка", и Вы предполагаете, что попросить прощение - это значит унизить себя в глазах значимого человека. Подобный опыт мы получаем в родительской семье, когда нет авторитарного и директивного подхода к воспитанию ребенка, когда мама или папа могут признать свои ошибки и извиниться перед ребенком за грубо сказанное слово или незаслуженное наказание.

Ольга, Рязань, 40 лет

Дочка щипает детей и писается ночью в возрасте 4 лет

Возможно, агрессия "к себе подобным" вызвана у малышки отрицанием ее собственной значимости. Подобные переживания могут показаться взрослому незначительными, но для ребенка они - настоящая эмоциональная катастрофа: он сталкивается с отрицательными ощущениями такой силы, что просто не в состоянии с ними справиться. И тогда решение проблемы переносится в физическую агрессию, особенно если способность к иному самовыражению у ребенка ограничена. Что делать Вам? Хорошим помощником в этот период может стать сюжетно-ролевая игра. Позвольте девочке "руководить" Вами в придуманной сказке, сюжет которой должен соответствовать решению поставленной задачи. Включайте фантазию! Сейчас это Ваш самый лучший помощник. А по поводу ночных "приключений"... Попробуйте "выписывать" девочку через полтора-два часа после засыпания. Часто это помогает справиться с проблемой. И на всякий случай сдайте общий анализ мочи. Просто для собственного спокойствия. Кроме всего вышеперечисленного, справиться малышке со своим "состоянием" поможет прием легких успокаивающих препаратов: растительных средств, Тенотена детского, который действует, как регулятор нервной системы ребенка. Они продаются в любой аптеке.

Мария, Москва, 25 лет

После первого опыта у меня появилось отвращение к сексу

В данном случае я бы хотела напомнить о Вашем юном возрасте. Возможно, что первопричина проблем как раз и состоит в том, что первый секс был в очень раннем возрасте и не с тем мужчиной, который мог бы быть Вам равноправным партнером. Думаю, что и болезни, от которых Вы лечитесь, тоже говорят о том, что надо бы приостановить себя в желаниях. Ваше тело помогает Вам "насильственным" путем уберечься от ошибок молодости, на языке психологов это называется "психосоматика".

Юля, Ростов, 17 лет

Думал, что разлюбил ее, но видимо еще люблю

Думаю, что Вам просто стоит поехать в этот город, прийти к любимой девушке и обо всем серьезно поговорить. Это будет серьезный поступок зрелого мужчины, который поможет все прояснить. И для нее. И для себя.

Александр, Курск, 26 лет

Сохранять ли семью, если друг друга не любим?

Мое мнение достаточно категорично: семью, где есть рукоприкладство и физическое насилие (хотя бы над одним членом семьи) сохранять НЕ СТОИТ. Как можно сохранить то, чего нет?

Алла, Беларусь, 26 лет

Не могу разобраться в отношениях с мужем и любовником

Действительно, путаница какая-то. Но главное состоит в том, что результатом этой путаницы будет ребенок, который уже живет в Вас и ни в чем не виноват. Думаю, что сейчас Вам надо просто довериться судьбе. Она мудрая и знает все лучше нас. Родится ребенок, Вам уже будет не до этих разборок с мужчинами, и главным станет тот, кто будет участвовать в Вашей жизни, не спать ночами, качая коляску и бегать на молочную кухню по утрам. Думаю, так...

Татьяна, Россия, 28 лет

Почему я продолжаю терпеть грубость?

А какой Вы видите помощь психолога в данной ситуации? Никто кроме Вас не в состоянии прекратить это издевательство. Так что же мешает Вам сделать шаг вперед и закончить эти разрушительные отношения? Подумайте. Не торопитесь с ответом… Страх остаться одной? "Любовь"? Привычка? Страх расправы со стороны вашего молодого человека? Что заставляет Вас ложиться в одну постель с мужчиной, который использует Вас и ваше тело? Ответ на этот вопрос может многое прояснить. А для стабилизации эмоционального состояния рекомендую Вам прием стресспротектора "Тенотен". Он поможет справиться с депрессией и в спокойном состоянии принять решение. Пишите мне на сайт. Обязательно отвечу.

Алена, Россия, Москва, 22 года

Я требую внимания к себе!

Попробуйте описать подробнее, какого конкретно внимания Вы требуете от молодого человека? Мне интересно, что Вы подразумеваете под словом "внимание"? Если Ваше время занято работой, учебой, собственными интересами, встречами с подругами, друзьями, собственным отдыхом, уходом за телом и фигурой, то Вам не будет хватать времени для обид и «выноса мозга». В ином случае, Вы будете неинтересны даже самой себе. К сожалению, или к счастью, но это так…

Виктория, Электроугли, 21 год

Боюсь гинеколога и волнуюсь до тошноты

Думаю, что Ваша тошнота вызвана иными причинами. Вероятнее всего это токсикоз первой половины беременности. Визит к гинекологу поможет решить эту проблему. Врач не только обследует Вас на предмет физического состояния здоровья, но и расскажет о маленьких хитростях борьбы с токсикозом.

Александра, Россия, Тимашевск, 20 лет

Как справиться с волнением?

В условиях современной жизни, стрессов, воздействующих на человека, большое количество людей ощущают приступы внезапной тревоги и беспокойства. Мозг человека порой не в состоянии справиться со всеми предъявляемыми требованиями. Именно поэтому необходимо давать себе отдых, восполнять потраченные ресурсы с помощью занятий спортом, телесных методик и практик. Хорошо помогает расслабиться сеанс общего массажа и прием легких успокаивающих препаратов. Я рекомендую курсовой прием успокоительного средства «Тенотен». Он поможет справиться с неприятными симптомами без побочных эффектов и привыкания. Но это не отменяет Ваш визит к невропатологу для того, чтобы исключить наличие более серьезных причин возникновения вышеперечисленных негативных симптомов.

Аля, Красноярск, 31 год

Я сама "вгоняю" себя в стресс

Да, такое может быть. Дело в том, что состояние стресса сопровождается выбросом адреналина, а он, в свою очередь, способствует образованию и выбросу эндоморфинов, которые относятся к классу опиоидов. Это способствует тому, что мы имеем возможность пережить стресс с "наименьшими" потерями, т.е как бы "обезболить" себя. В ситуации хронического стресса опиоидов выбрасывается все больше и больше, организм привыкает к этим выбросам, и потом, уже в состоянии покоя начинает "требовать" "привычную дозу". И человек, сам того не ведая, начинает провоцировать конфликты и стрессовые ситуации. Ведь именно они помогут войти в "привычное состояние".

Гульнара, Уфа, Россия, 19 лет

Почему нас тянет к богатым и знаменитым?

Для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных шансов и иметь больше возможностей для реализации своих желаний.

Ольга, Омск, 20 лет

Хочу уверенности в завтрашнем дне с женатым мужчиной

Первое - если есть любовь, то она не даст места страху. А Вы пишете, что боитесь заводить разговор о финансах. Ответьте себе на вопрос: чего конкретно Вы боитесь? Что Вы теряете в случае выяснения ситуации? Деньги Вы в любом случае не потеряете, потому что он Ваш мужчина не считает нужным иметь общие финансы. Второе – ценят обычно то, во что вкладывают силы, и материальные, и физические. Ценится то, что тяжело достается. Третье – совестная жизнь предполагает обоюдный вклад. Это как воловья повозка – один приотстал, значит, второму везти тяжелее. Поэтому совет будет такой: ставьте логичные условия, выдвигайте реальные требования, и «заставляйте» заботиться о себе. В ином случае, Вы будете ощущать, что Вас используют в собственных целях. А это к настоящим зрелым глубоким чувствам не имеет никакого отношения. Думаю, так.

Ирина, Казахстан, Кустанай, 28 лет

После сотрясения мозга 10 лет проблемы с психикой

Попробуйте обратиться за помощью к психоневрологу. Думаю, что заочно сложно разобрать причинно-следственные связи Вашего симптомокомплекса. Но как «скоропомощное» средство могу порекомендовать Вам курсовой прием успокаивающего препарата "Тенотен". Он продается в любой аптеке и может сочетаться с любыми лекарственными препаратами, которые Вам назначит специалист после очной консультации.

Руслан, Россия, 24 года

Не могу без него дышать и не знаю, как его вернуть

Думаю, что Вы уже "сделали" все, что "могли". Даже после ухода мужа, в короткую встречу, ВЫ умудрились поругаться и подраться. Похоже, что есть большая доля Вашей вины в случившемся. Вы вовремя не смогли оценить ситуацию, и, хотя бы в благодарность за отношение мужа к Вам и Вашим детям, принять в семью дочь мужа. "Что имеем, не храним, потерявши, плачем". В данном случае можно вспомнить эту пословицу. Сложно сказать, что именно необходимо сделать для того, чтобы вернуть Вашего мужа. Для этого надо услышать его версию случившегося.

Руфина, Россия, 36 лет

Половая жизнь в 15 лет. Родители против

Родители правы. Вы - несовершеннолетняя девушка, и именно они несут ответственность за все, что Вы делаете. И еще. Не забывайте про то, что Уголовный кодекс РФ предусматривает уголовную ответственность за половую связь с несовершеннолетними детьми. Предлагаю поставить об этом в известность Вашего молодого человека. И не стоит забывать о том, что каждый половой акт - это потенциальная возможность для наступления беременности, даже в случае предохранения, так как 100%-х средств предохранения до сих пор не существует.

Анастасия, Россия, Омск, 15 лет

Кого выбрать из двух претендентов на сердце?

Советую Вам пару месяцев побыть в одиночестве. Думаю, что это поможет определиться с выбором. Хотя, вполне возможно, что за это время у Вас появится кто-то четвертый....

Людмила Сохта, НОВАЯ ПОЛТАВКА, 20 лет

Что мешает мужчинам воспринимать меня "всерьез"?

Думаю, причина происходящего состоит в том, что "отношения с Петей" не подразумевают никаких обязательств. Встретились. Разошлись. Отношения "полного покоя". Что-то мешает Вам "выйти из детства", стать взрослой женщиной, ответственной в первую очередь за себя и за свое будущее. Мне кажется, что причина происходящего "корнями" уходит в Ваше детство, в Ваши детско-родительские отношения. Для того, чтобы Вам измениться, необходимо понять эти причинно-следственные связи и разобраться в тех механизмах, которые не позволяют Вам "двигаться вперед".

Полина, Минск, Беларусь, 21 год

Он ушел, бросив меня беременную

Думаю, что Вы абсолютно правы в том, что Вы злитесь не на него, а на себя. Злитесь на себя за то, что поверили, за то, что не позволили себе увидеть всю правду еще до наступления беременности. А может быть, Вы просто хотите взять реванш? В письме Вы пишете, что все еще любите этого человека. А что такое любовь? Попробуйте описать словами. Вы познали с этим мужчиной счастье. Какое счастье? Как оно "выглядело"? Все, чего Вы смогли добиться за время совместного проживания с этим человеком - это Ваша "заслуга". Сами "нашли", сами приехали, "встали на ноги", добились независимости. А как Вас поддерживал этот мужчина? Тем, что врал и обманывал двоих "любимых"? Думаю, что за той "любовью" и желанием вернуть, стоит только ощущение женского одиночества и потребность в мужском плече. Не более того.

Нина, Россия, 28 лет

Мне кажется, что я проживаю не свою жизнь!

Для начала Вам необходимо успокоиться и попытаться понять, что конкретно в Вашей жизни требует перемен. Стабилизировать эмоциональный фон Вам может помочь аутогенная тренировка, занятия йогой, дыхательная гимнастика, легкая лекарственная терапия. Тенотен — успокаивающий препарат со стресс-протекторным действием. Он помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение и улучшить настроение, не вызывая сонливости и привыкания. Может быть, Вас удивит мой вопрос, но попробуйте описать мне события Вашего детства и особенности родительской семьи. Есть ли у Вас братья и сестры, возможно умершие? Пишите мне на сайт. Я обязательно отвечу.

Алина, Россия, Нефтекамск, 23 года

Буду за него бороться с его женой!

Не знаю, стоит ли бороться за то, что Вам не принадлежит. Если мужчина не в состоянии решить, с какой из женщин ему дальше совместно жить, то ЗАЧЕМ за него бороться? Мне кажется, что рядом в Вами целый год находился безответственный, я бы даже сказала, инфантильный мужчина, который "пробовал заводить ребенка" с одной женщиной, будучи женатым на другой. А развестись сначала он не хотел? Видимо, не хотел. Потом "проговорился" и "испугался папу". Любит, но боится. Дети так себя ведут в детском саду. Шалят, пока взрослые не видят, и потом "трясутся от страха". Но дело Ваше. Боритесь. Только подумайте, что Вы потом будете "делать" со своим трофеем. Папа ведь никуда не денется.

Анна, Москва, 27 лет

Романтическое однодневное знакомство

А что Вас тревожит? Пусть приезжает, снимает комнату и живет в Вашем городе столько, сколько сочтет нужным. За это время Вы можете лучше узнать друг друга, да и родители вряд ли будут против таких отношений. Но пока "не забегайте вперед". Подождите пару месяцев. Возможно, Вы зря беспокоитесь, ведь есть большая вероятность того, что он передумает.

Дарья, Украина, Артемовск, 18 лет

Зациклилась на рождении ребенка

Дело в том, что по психологическому закону Йеркса-Додсона очень высокая мотивация блокирует деятельность. Это Вы должны помнить, если хотите, чтобы беременность все же наступила. Попробуйте ответить себе на вопрос: зачем мне нужен ребенок? Для того, чтобы доказать родственникам, что смогли "прийти к финишу первой"? Для того, чтобы "успеть отстреляться" до тридцати двумя детьми? Или для доказательства своей "полноценности"? Дети в Вашем представлении - это кто? Или что? Планка достижений? Думаю, что вся проблема кроется в Вашей "перевернутой" мотивации. И еще. Меньше читайте негативной информации в интернете. Это точно не поспособствует исполнению Вашего желания.

Маргарита, Санкт-Петербург

Хочу понять, что для меня счастье?

Что такое счастье? Для каждого счастье имеет очень "индивидуальную начинку", но все же есть нечто такое, что требуется для счастливой жизни каждому из нас. Это ощущение покоя за себя и за близких людей, ощущение стабильности и безопасности. Но как в это сложное время "найти" покой и эмоциональную стабильность? Чтобы помочь современному человеку успокоиться, обрести душевный комфорт и легче переносить стрессы, был разработан Тенотен — успокаивающий препарат со стресс-протекторным действием. Тенотен уменьшает выраженность тревоги и раздражения, улучшает настроение. Это именно тот фон, который поможет Вам ярче воспринять краски жизни и увидеть новые грани окружающего мира.

Ирина, Москва, 38 лет

Муж скандалит, если я не успеваю что-то сделать по дому

Думаю, что Вам стоит сесть и расписать на бумаге права и обязанности супругов. Это должен быть обоюдный договор, предусматривающий вклад двоих людей в хозяйственные заботы.

Людмила, Россия, Республика Адыгея, 28 лет

Тупость или алкоголизм?

Думаю, что Ваш муж "не тупой". Это заболевание называется иначе - органические поражения головного мозга на фоне алкоголизма, следствием которых являются нарушение критики и слабоумие. Не думаю, что в данной ситуации можно ожидать положительную динамику.

Лена, Кишинев, Молдова, 24 года

Когда он меня трогает, мне кажется, что сейчас ударит

Обратитесь за помощью к психологу. Мои коллеги помогут Вам справиться с этим страхом. А заочно могу порекомендовать Вам легкую лекарственную терапию. Курсовой прием стресс-протектора Тенотен поможет Вам стабилизировать эмоциональный фон и убрать напряжение, сопутствующее воспоминаниям о травмирующей ситуации.

Тополева Алина Сергеевна, Россия, Краснодарский край, г. Белореченск, 19 лет

Повстречала свою первую любовь, и чувства вернулись

А на что Вам не хватает сил? И какие варианты действий Вы считаете наиболее вероятными в данной ситуации?

Кира, Полтава, Украина, 18 лет

Меня раздражают окружающие люди

А что Вы хотите услышать от меня? Недовольство собой и раздражение могут быть вызваны самыми разнообразными причинами. Если Вам не помогают «различные тренинги», приходите на личную консультацию. Попробуем совместно проанализировать и решить вашу проблему. А пока Вы принимаете решение по поводу возможной терапии, попробуйте принимать Тенотен. Это успокаивающий препарат со стресс-протекторным действием. Он помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение, раздражительность и нервозность. Стресс-протекторное действие Тенотена обусловлено уменьшением эмоциональной реакции на стресс и изменением отношения к переживаемой ситуации.

Марина, Москва, 32 года

Мы делаем вид, что ничего не случилось

Не надо делать вид, что ничего не происходит. Разговаривайте, рассказывайте о своих чувствах. Для того, чтобы отношения мужчины и женщины находились в гармонии, необходима обоюдная работа, обоюдный вклад в отношения. И мужчина, и женщина должны быть заинтересованы в развитии друг друга, в психологическом комфорте, который невозможен без диалога. Ваша попытка "замолчать" проблему может привести к тому, что Вы так же молча и разведетесь. Но ведь сейчас еще можно все наладить, для этого надо только узнать, надо ли это Вам двоим? А в качестве легкой лекарственной помощи для выхода из этой стрессовой ситуации я рекомендую Вам стресс-протектор Тенотен. Он успокоит, вернет способность "трезво мыслить", поможет снизить эмоциональный накал и перейти к дальнейшим "действиям".

Наталья, Екатеринбург, 34 года

К кому обратиться: к психологу или психотерапевту?

Если Вас интересует только причина, породившая проблему отношений с противоположным полом, то можете обратиться к психологу за консультацией. Если же Ваша задача состоит в том, чтобы изменить ситуацию и справиться с проблемой, тогда Вам потребуется не одна встреча и работа с психотерапевтом, которая потребует определенного времени.

Люся, Казань, 22 года

Может, у него не все в порядке с нервами?

Думаю, что Ваши страхи небезосновательны.

Алёна, Украина, 23 года

У меня постоянное чувство тревоги

Тревожность - это смутное или неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, беспокойства и напряжения. Характерной чертой тревожности является её беспредметность. Это только страх предполагает наличие конкретных ситуаций или событий. Чаще всего тревожность человека связана с ожиданием социальных последствий его неудачи и неуспеха. А также тревога и тревожность очень тесно связаны со стрессом. Иногда тревога может быть полезной и адекватной (например, при сдаче экзамена, выступлении перед аудиторией, в ожидании наступления очень значимых событий). Тогда это своеобразная подготовка всех систем организма к предстоящему событию. В других случаях тревога является неадекватной, патологической и неестественной. Она появляется не только в стрессовых ситуациях, но и без видимых причин. И тогда это состояние начинает мешать человеку в повседневной жизни. Надо ли лечить тревогу? Это человек решает для себя сам. Если тревога уменьшает работоспособность (потому что это состояние не поддается контролю и от него нельзя избавиться самостоятельно), тогда необходима помощь специалиста. Если нет эмоционального дискомфорта, если тревожность не мешает течению необходимой деятельности, то психокоррекция не нужна. Попробуйте курсовой прием стресс-протектора Тенотен - это успокаивающий лекарственный препарат, который создан специально для уменьшения тревожности, волнения, беспокойства, нервно-психического напряжения. Тенотен не только помогает стабилизировать настроение, но и облегчить негативные физические симптомы, которые обычно сопутствуют переживаниям, стрессам. Тенотен не вызывает привыкания и при необходимости его можно принимать длительно - до полугода. Кроме того, Тенотен предназначен не только для курсового приема, его можно принимать за 2-3 дня до ожидаемого психотравмирующего события. Если в течение месяца Вы поймете, что тревога не уходит, тогда советую обратиться к психологу для выяснения глубинных причин своего состояния.

Саша, Россия, Братск, 21 год

Как донести до родителей мои взгляды на жизнь?

Попробуйте снять квартиру и какое-то время пожить с этой женщиной на нейтральной территории. Если Вы себя чувствуете самостоятельным, взрослым человеком, то должны предвидеть последствия своих поступков и отвечать за них. Вы имеете полное право жить с кем угодно, только не имеете права подвергать "опасности" собственность родителей. Заработайте деньги, купите свою квартиру и регистрируйте там того, кого сочтете нужным. Мне кажется, что это будет справедливо.

Елена, Россия, Курск, 26 лет

Я беременна, как рассказать об этом отцу?

В первую очередь Вам необходимо ощутить собственную ответственность за происходящее. К сожалению, в письме Вы не пишете о своем материальном состоянии и о том, где Вы работаете или учитесь. Думаю, что отец в любом случае отрицательно отреагирует на это известие, как бы Вы не пытались "сгладить" тему беременности. И, честно говоря, его реакция вполне обоснованна. Приготовьтесь морально к тому, что пришла пора ответить за предыдущие поступки и "выдержать удар". А по поводу парня... Вам надо с ним "не обращаться", а общаться. Думаю, что надо встретиться с ним и прояснить ситуацию. Вы носите Вашего общего ребенка и уже должны думать не только о себе, но и о том маленьком существе, которое живет внутри Вас. Вы - мама, а он - папа. Вот из этого и исходите.

Алена, Москва, 19 лет

Я оказалась лучше его любовницы!

Ситуация сложная, но с хорошим концом.) Та женщина бросила Вашего мужа, и его психика сработала по всем существующим психологическим законам. Осталось "незаконченное действие", не "проигрался" до конца задуманный сценарий, и он "завис" на этом. Это бессознательный процесс! На уровне сознания можно чем угодно объяснять себе то, что происходит, но наше бессознательное не обманешь. Если бы та дама сразу согласилась на возможное сближение, а не морочила ему голову столько лет, то осознание пришло бы раньше. Но случилось то, что случилось. К счастью, к моменту их полной близости Ваш муж уже познал счастье с Вами. И ему уже было с чем сравнить. Вы должны быть счастливы, что оказались на несколько порядков выше его воображаемого образа. На проверку она оказалась обычной женщиной, а не придуманным идеалом. Вы должны быть благодарны ей за то, что она не смогла соответствовать!!! Говорите ей спасибо, а не гадости по телефону!)) А про мужа... Не надо, успокойтесь. Он сам попал в капкан юношеского идеализма. Его бессознательное много лет проигрывало с ним "злую шутку". Надо еще "посмотреть", что было в родительской семье Вашего мужа... Возможно, есть какие-то пересечения... И займитесь собой, своим здоровьем, телом. У Вас для счастья все есть. Муж, сын, квартира, работа, образование. И еще. Обрести душевный комфорт Вам поможет легкая лекарственная терапия. "Тяжелая артиллерия" в данном случае не нужна, Вам необходимо что-то успокаивающее, и в то же время стабилизирующее эмоциональный фон. Советую Вам стресс-протектор Тенотен, который поможет расслабиться, не вызывая сонливости и привыкания.

Светлана, Нижегородская обл., Россия, 36 лет

Я его ни о чем не просила!

Да, бывает. Особенно если хотят переложить ответственность за то действие, которое вызывает самоосуждение. Вопрос в другом. Почему он давит на Вас, перекладывая эту ответственность? В чем суть конфликта в Вашей паре?

Анна, Санкт-Петербург, 25 лет

Бывший объявился и все сразу усложнил

Думаю, что в Вас говорит не любовь, а униженное самолюбие. Проще всего "любить" того, с кем находишься на расстоянии, а Ваш молодой человек рядом. Его не надо добиваться, выстраивая воздушные замки. Он доказывает любовь сам. Ведь у Вас уже был печальный опыт. Вы уже "ругались, мирились, расстались". А пришел он к Вам на фоне беременности жены и сокращенного ритма половой жизни. Вы завидуете его женщине? Вы тоже хотите так? И не питайте иллюзий, что с Вами будет по-другому. Чудес не бывает!

Ю., Беларусь, 22 года

Бьет - значит, любит?

"Сохранить семью" для чего? Чтобы не потерять статус замужней женщины? Или чтобы "не быть одной"? А может быть, Вам просто некуда идти? Но возникает вопрос: а есть, что сохранять? Как можно сохранить то, что утрачено? Бьет, врет, не уважает, скандалит, выискивает выгоду. А что получаете положительного в этом браке Вы? Откуда такое желание быть униженной? Или это повторение родительского сценария? Решать, конечно, только Вам. Если Вас устраивает такое положение вещей, то терпите. Но при этом знайте, что Ваши дети пойдут "по этой же дороге" в своей собственной семье.

Евгения, Россия, Самара, 20 лет

Что будет после "первого секса"?

Все зависит от того, насколько именно ВАМ нравится этот мужчина, а не то, насколько Вы его привлекаете. Прямой взаимосвязи между "началом секса" и привязанностью людей друг к другу, мне кажется, не существует.

Екатерина, Москва, 20 лет

Как избавиться от "ненужных" снов?

Из Вашего письма совершенно не ясно, какую дисгармонию "приходящие сны" вносят в Вашу супружескую жизнь? У Вас нормальная сексуальная жизнь, любящий муж, желанный ребенок. Так что не так? Постарайтесь почувствовать, что именно доставляет неприятные ощущения? Почему Вы пишете, что прежде были не удовлетворены половой жизнью с бывшими партнерами? Ведь тогда Вы чувствовали удовлетворение? И зачем сравнивать отношения, которые принципиально отличаются друг от друга? С прежним партнером Вы были юной девушкой, а сейчас Вы - молодая женщина и мама малыша. Это совершенно другая идентичность, другой статус. Может быть, Вы просто "скучаете" об уходящей юности?

Мария, Иркутск, 28 лет

Я знаю всех его любовниц

Изменить надо немногое - только собственное отношение к себе! Почему Вы позволяете так унижать себя? Что заставляет Вас представляться бухгалтером или коллегой по работе? Почему Вы делаете вид, что ничего не знаете? За что Вы любите этого человека? За то, что он не считается с Вами и использует Вас в качестве "непонятно кого"? Откуда такая низкая самооценка? Почему его любовнице приходит в голову жаловаться Вам на Вашего собственного мужа? Почему Вы постоянно подчеркиваете, что "выяснения отношений происходит без крика и истерик"? Вы думаете, что это характеризует Вас с хорошей стороны? Делает понимающей и любящей? Нет, это не так. Это говорит о другом. Либо Вы по какой-то причине боитесь, что этот мужчина окажется в Вашей жизни последним, либо хотите сохранить свой статус, или еще по какой-то причине, не имеющей ничего общего с любовью. Попробуйте разозлиться, сильно разозлиться. Дайте выход накопившейся агрессии. Осушите то "болото", в котором Вы сейчас завязли. Поймите, что если этот мужчина сейчас не думает о том, что Вы чувствуете, а что будет после рождения ребенка? Вы думаете, что он "будет умирать от любви"? Займитесь собой. Фитнес, массаж, подруги, косметолог, прогулки, поездки. Вот то, что Вас сейчас необходимо. А еще советую Вам для стабилизации эмоционального фона и приобретения внутреннего спокойствия курсовой прием препарата Тенотен. Этот препарат является стресс-протектором, он поможет Вам приобрести уверенность в себе, и даст силы для дальнейших действий. УДАЧИ!!!

Анастасия, Москва, 26 лет

Стоит ли звонить и когда лучше это сделать?

Сложно сказать. Попробуйте позвонить через три дня и рассказать о своих чувствах, о том, что Вас тревожит, чего Вы боитесь, о чем думаете, чего хотите. Если этот человек - Ваша половинка, тогда он "услышит" Вас и поймет. Если нет, тогда Вы не будете долго "мучиться" и терзаться в сомнениях. Думаю так. А для того, чтобы обрести душевный комфорт и легче переносить стрессы, я рекомендую Вам Тенотен (для взрослых) — это успокаивающий препарат со стресс-протекторным действием. Тенотен уменьшает выраженность тревоги и раздражения, улучшает настроение.

Аня, Волгоград, 21 год

Что такое астеноневротический синдром?

Это полисиндром, в котором помимо слабости и утомляемости, как правило, отмечаются и другие расстройства. Он служит пусковым звеном целого ряда заболеваний, как соматических, так и неврологических. Ведущее значение в развитии астенического синдрома принадлежит нарушению функции той структуры головного мозга, которая отвечает за "подачу энергии" в наш организм. Называется она – ретикулярная формация. Терапия астенических состояний представляет сложную задачу. Это заболевание должно находиться "под контролем" невропатолога или психоневролога, которые будут контролировать лечение. К сожалению, в письме Вы ничего не пишете о тех симптомах, которые сопровождают Ваше состояние. Думаю, что это различные вегетативные реакции, ведь астеноневротический синдром ведет к нарушению работы вегетативной нервной системы. Поэтому заочно могу порекомендовать Вам стресс-протектор Тенотен, который обладает вегетотропным действием — снимает вегетативные проявления невроза, устраняет неприятные ощущения и их причину — психоэмоциональное перенапряжение. Еще у Тенотена есть ноотропный эффект. Он связан с улучшением обменных процессов и нормализацией работы мозга. Плюс к этому, Вы можете принимать любые витаминные препараты, которые уберут астению. К тому же, Тенотен может приниматься в назначении с любыми лекарственными препаратами. Но все же, все вышеперечисленное не исключает Ваш визит к специалисту.

Роман, Россия, 26 лет

Не хочу принимать антидепрессанты

Панические атаки - это состояния, которые характеризуются сочетанием тревожных расстройств и различных соматических и вегетативных симптомов. Их появление происходит, как правило, на фоне изменения гормонального баланса, поэтому начало панических атак может быть в период пубертата, климакса, беременности, или на фоне приема гормональных препаратов. Это состояние необходимо лечить под контролем специалистов - психолога или психоневролога, а, возможно, и психиатра. И "лечатся" панические атаки не беседами, а терапевтическими методами. К сожалению, Вы не пишете, когда родился малыш, и кормите ли Вы сейчас грудью? Если период кормления уже закончился, то заочно могу порекомендовать Вам прием Тенотена. Это успокаивающий препарат, который обладает вегетостабилизирующим и противотревожным действием. Одним из заболеваний, показанием к применению при котором может быть Тенотен, является невроз с нарушением функции вегетативной нервной системы. Тенотен имеет большой опыт клинического применения при фобических проявлениях - как в качестве монотерапии, так и в составе комплексной терапии. Для облегчения симптомов вегетативной дисфункции обычно рекомендуется курсовой прием препарата не менее 1-3 месяцев по 1 или 2 таблетки на прием от 2-х до 2-4 раз в день (количество зависит от степени выраженности симптомов).

Мария, Москва, 24 года

Мне 15, а до сих пор нет парня

Не спешите "быть, как все". Тем более, что наличие парня - это еще показатель "взрослости". Попробуйте ответить на вопрос: зачем мне нужен парень? Если для статуса, то, поверьте, молодые люди чувствуют это и не хотят быть просто "прикладной фигурой". Подождите, пройдет немного времени, и Вы встретите того, кому нужны именно Вы. Такая, какая есть. Невысокого роста. Именно с "такой" фигурой, "такими" глазами, и именно "таким" голосом. Ведь Вам всего 15 лет, и жизнь только начинается!

Настя, Петрозаводск, Россия

Проблема в том, что я плохо отношусь к людям

Попробуйте подробнее описать, что "нашептывает" Вам внутренний голос? Как давно это происходит? Мешает ли он Вам в повседневной жизни? Если ли у Вас ощущение, что голос диктует Вам необходимость выполнить какие-то действия по отношению к близким людям?

Аноним, Уфа, 21 год

Опять двойка! Как сказать об этом маме?

Хорошо, что Вы волнуетесь за маму, но плохо то, что в четверти все же двойка. Говорить про двойку надо, но перед этим постарайтесь выучить все химические законы и решить задания к параграфу, потом скажите об этом маме. И это будет гарантией того, что Вы переживаете, что стараетесь исправить ситуацию. Удачи!

Женя, Печора, 14 лет

Он начал меня забывать, пока служит в армии

Думаю, что Ваш молодой человек "наслушался" рассказов старослужащих ребят о том, что девчонки бросают, гуляют, изменяют и т.д. Думаю, что он решил таким образом "предвосхитить Вашу измену". Что желать? Пишите письма со словами поддержки и ждите окончания службы.

Алина, Тольятти, 17 лет

Ожидание замужества в зрелые годы

Попробуйте посмотреть на ситуацию иначе. Он Вас "не бросит", а просто не сможет продолжать отношения. Возможно, не сможет по каким-то своим причинам. Может быть, ему трудно привыкнуть к ежедневным встречам, так как нет времени для расслабления, а возраст "диктует" свое. Возможно, дети вмешались и "диктуют свои условия игры", а отец им не может отказать. Может быть, он в середине жизни понял, что брак - это "не его история", и хочет романтических отношений, без обязательств. Зачем Вы настаиваете на замужестве? Если Вам хорошо рядом с этим человеком, то наслаждайтесь близостью и не требуйте выполнения только своих желаний.

Ирина, Москва, 55 лет

Меня любят только "ущербные"

Запутанная история... Думаю, что причины происходящего скрываются в Вашем детстве и в тех "установках", которые Вы получили в семье. Гипотез может быть много. Приходите на консультацию. Думаю, что совместными усилиями мы сможем найти ответ на Ваш вопрос. Пишите на мой сайт. Я обязательно отвечу.

nazik, Москва, Россия, 27 лет

Ревность - это не помеха?

Попробуйте заняться какой-нибудь новой интересной деятельностью. Смените "доминанту". Это часто помогает "переключиться" с неприятной темы. Посмотрите вокруг. Я, не зная, что конкретно Вас может заинтересовать, но могу предложить несколько интересных вариантов: "танец живота", роспись по ткани, можете получить дополнительное образование, иностранный язык, техника "де купаж" и т.д. Это избавит от навязчивых мыслей и, одновременно с этим, позволит Вашему мужу увидеть новые грани Вашей личности, а это всегда интересно. Еще посоветую Вам стабилизировать эмоциональный фон с помощью препарата Тенотен. Это стресс-протектор, который поможет убрать волнение и найти ресурс для дальнейших действий.

Елена, Новомосковск, Тульская область, 35 лет

Хочу развестись, потому что не люблю мужа

Вы не уверены в том, что хотите развестись? Похоже, что так. В ином случае, у Вас бы нашлись слова для объяснений. Вы страшитесь перемен и объясняете все страхами, связанными с первым разговором. Вы прекрасно понимаете, что "слово - не воробей", и точно знаете, что после этого должны последовать действия. А это страшно! Конечно, страшно! Но не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если решились, действуйте. Чем больше "боитесь", тем сложнее будет потом. Пишите мне на сайт. Обязательно отвечу.

Елизавета, Россия, Москва, 28 лет

Любовница беременна от моего мужа

Советовать что-либо очень сложно. Могу только сказать одно. Не ходите на встречу с беременной любовницей Вашего мужа. Оставьте эти "разборки" на их совести. Не берите на себя ответственность за жизнь того малыша, который находится в материнском теле. В дальнейшем это может сказаться на Ваших детях. Если любите мужа, то примите все, как сложится. Поверьте, в жизни "просто так" ничего не бывает. Будет желание, пишите мне на сайт. Я обязательно отвечу.

Елена, Днепропетровск, Украина, 33 года

Сложная ситуация во взаимоотношениях с дочерью

Если Вас беспокоит беспорядок в доме, то могу Вам сказать, что это проекция внутреннего состояния Вашей дочери. Подростки так "проявляют" себя, так "показывают" свои личные границы. Это бессознательный процесс, и бороться с ним смысла нет. Вы пишете, что девочка прекрасно училась, с золотой медалью окончила школу, значит, во внешнем мире у нее все структурировано до предела. А где ребенок может декомпенсировать напряжение? Только дома. Вот Вы и "получаете по полной программе". Это оборотная сторона ее успешности. В ином случае у нее бы возникали серьезные соматические проблемы. По крайней мере, в моей практике это встречается достаточно часто.

Светлана, Москва, 43 года

Меня все раздражает!

Возможно, Вы находитесь в состоянии депрессии. Точнее дифференцировать Ваше состояние сможет врач на очном приеме. Сходите к невропатологу или психоневрологу. Не доводите свое состояние до предела. Единственное, что я могу порекомендовать Вам в заочном варианте, это стресс-протектор Тенотен. Это успокаивающий препарат, который оказывает противотревожное действие и помогает восстановить психоэмоциональное равновесие. Тенотен можно принимать в сочетании с любыми другими лекарственными препаратами, которые назначит врач, так как Тенотен не вступает в лекарственное взаимодействие. Обычно рекомендуется курсовое лечение этим препаратом не менее 1 месяца, а при необходимости - до полугода.

Резеда, Башкортостан, 35 лет

Не пойму, игра ли это?

Поговорите с ним откровенно. Думаю, что этот разговор поможет Вам многое понять для себя и увидеть реальную перспективу отношений с этим молодым человеком.

Игнатова Анна, Россия, Новосибирск, 23 года

Дочь 2,7 считает, что она мама, а я ее дочь

Попробуйте описать ситуацию более подробно, опустив лишние эмоции. Что значит "считает, что она мама"? С чего это началось? Может быть, ребенок просто провоцирует Вас на игру в "дочки-матери"? "Создала ситуацию сама". Про что это? О чем? В чем Вы считаете себя виноватой?

Арина, Калининград, 29 лет

Без виртуального общения с ним у меня начинается ломка

Если Вы желаете продолжать свою виртуальную жизнь, то можете вернуть. Тем более, это ни к чему не обязывает... У меня только возникает ответный вопрос: а что у Вас происходит в реальной жизни?

Лада, Павлодар (Казахстан), 45 лет

Как ее уговорить оставить ребенка?

Попробуйте "подключить" к этому процессу родителей или подруг, в зависимости от того, с кем у Вашей девушки ближе отношения.

Кирилл, Украина, 20 лет

Мы год были вместе, а теперь ему со мной противно

Согласиться с ситуацией. "Принять" свой собственный опыт, пусть даже и негативный. Пережить этот "кризис" и идти дальше. Отрицательный результат - это тоже результат. В конце концов, будьте благодарны ему за то, что на протяжении целого года Вам было хорошо рядом с этим человеком.

Катя, Нижний Новгород, 20 лет

Не хочу быть "третьей лишней"

Довериться своей интуиции и наблюдать за дальнейшим развитием событий, при этом стараться "не обманывать" себя.

Ксения, Белев, Россия, 32 года

Может, я плохая дочь?

В конфликтном варианте детско-родительские отношения всегда очень сложны для понимания и оценки "прав-виноват". Думаю, что в Вашем случае нет ни того, ни другого. По какой-то причине Ваша мама не может дать Вам того, чего у нее НЕТ. Видимо, по какой-то причине она сама не видела в детстве любовь своей матери, и теперь, будучи уже во взрослом состоянии, она не может этой любовью поделиться с Вами. Простите и отпустите, хотя я понимаю, что это "общие слова" и на практике сделать это сложно (в процессе психотерапии этот процесс занимает не один год). И опираясь на свой "негативный опыт", постарайтесь не допустить подобных ошибок с собственной дочерью. Если есть желание, пишите на сайт и обращайтесь на личное консультирование. И еще. Не ругайте себя за злость и обиду. Вы имеете право на эти чувства.

Ольга, Москва, 30 лет

Как "бороться" с начальником?

Когда заходит речь о начальниках, почему-то плохих оказывается больше, чем хороших. В письме Вы не пишете, как именно он подавляет. Какие именно действия начальника заставляют Вас испытывать напряжение? Если он психологически «давит» на Вас так - кричит, может нагрубить и накричать, то, скорее всего, это происходит по следующим причинам. Руководитель находится под сильным давлением со всех сторон, у него тоже есть начальник. А чем выше уровень управления, тем меньше церемонятся с людьми. В такой ситуации сорваться очень легко. И многие люди указание на ошибки, сделанное в грубой форме, воспринимают как унижение. Кроме того, начальник мыслит категориями большего масштаба, чем подчиненный, и ошибки подчиненного всегда бесят – из-за мелочей не продвигается большое дело. Что делать Вам? Постарайтесь абстрагироваться. Если он в грубой форме начинает Вам что-то выговаривать или кричать, то выбирайте точку на его теле и начинайте мысленно её описывать. Или представьте, что все это происходит на вашей даче, он в шортах и заляпанной футболке. Думаю, что напряжение спадет. Еще можете попробовать для снятия напряжения стресс-протектор, например, «Тенотен». Этот препарат устранит тревогу, и быстро поможет стабилизировать эмоциональный фон.

Арина, Москва, 34 года

Любовник или муж - кого выбрать?

Я бы посоветовала Вам смотреть на реальные факты. Ваш "любовник" говорит прямо: "Встречаюсь для разнообразия!" И ситуация четырехлетней давности подтверждает его слова. Предложение о браке Вы так и не услышали, а романтические встречи ни к чему не обязывают. Потом, не забывайте про то, что у Вас есть ребенок. Готов ли этот мужчина к тому, чтобы его воспитывать? Еще мне кажется, что многое Вы "додумываете" за своего молодого человека. Вы рисуете в голове те картинки, которые хотите видеть в реальности, а жизнь гораздо сложнее, чем желаемые образы.

Ирина, Россия, Краснодар, 23 года

Помогите "забыть" прошлое

В моей "аптечке" нет такой таблетки, которая в одночасье поможет Вам забыть свое прошлое. Да, в этом и нет необходимости. Только наш прошлый опыт позволяет нам стать теми людьми, которыми мы являемся в настоящем времени. Мне кажется, что образ вашего бывшего молодого человека – это попытка «откопать» в прошлом то, чего Вам не хватает сейчас. Думаю, что надо разбираться с вашими нынешними отношениями. Какие-то события вашей жизни вызывают или тревогу, или неприятие, или агрессию, или нечто иное. Что это может быть, я не могу сказать заочно. Для этого требуется личная встреча, а может быть, и не одна. Для стабилизации Вашего эмоционального состояния я могу посоветовать Вам препарат, не вызывающий дневной сонливости, успокаивающий и одновременно сохраняющий Вашу работоспособность. Например, препарат «Тенотен». Это уникальный препарат, не имеющий аналогов на российском рынке. С ним Вы почувствуете, как уходит раздражение и одновременно повышается сосредоточенность на текущих задачах.

Гульнара, Иваново, 31 год

Худоба - это плюс или минус?

Поговорите с подругами ))). Думаю, что они Вам ответят следующее: "Мне бы твои проблемы! Я похудеть никак не могу!" Дело в том, что женщины редко бывают "довольны" своим телом. Чаще всего они замечают именно недостатки, нежели достоинства. Попробуйте обратиться за помощью к стилисту. Уверена, что с помощью одежды легко можно скорректировать имеющиеся "недостатки" фигуры.

Дарья, Калининград, 27 лет

К чему снится сон про то, что меня хотят убить?

К тому, что в жизни в данный период времени Вы сможете справиться с любой ситуацией, даже самой критической.

Василий, Кокшетау, 20 лет

Ругаюсь с мужем сестры

А каковы причины возникающих конфликтов? Попробуйте описать ситуацию более подробно. Очень сложно анализировать факты, которые не знаешь.

Марина, Россия, Тюмень, 22 года

Не могу найти работу, а мама давит на меня

Попробуйте проследить логику письма. Какая может существовать связь между вашей мамой и вашей работой? Только эмоциональная. Объясните маме, что Вы не можете руководствоваться её советами всю жизнь. Вы не должны руководствоваться в жизни принципом: «Делать только то, что одобряет и поощряет мама». Но главное - это даже не то, что Вы скажете. Главное – почувствуйте внутренне сами, что Вы - ВЗРОСЛЫЙ человек и способны нести ответственность за свои решения. И не надо ругаться. Спокойно, без криков и обвинения объясните маме свою позицию. Еще рекомендую Вам для установления эмоционального внутреннего равновесия стресс-протектор, например «Тенотен», или любые растительные препараты. Не накапливайте отрицательную энергию внутри, дайте ей выход.

Екатерина, Саранск, 28 лет

Моя работа не дает встречаться с девушками

А какую помощь Вы хотите получить от психолога? Это Ваша жизнь, Ваш выбор, Ваши приоритеты. Возможно, через некоторое время ситуация изменится, и Вы поменяете свое отношение к работе, и к жизни в целом.

Илья, Нижний Новгород, 23 года

Я убегаю от нормальных отношений

А зачем Вам комментарии психолога? Вы хотите получить подтверждение своей гипотезы? Это что-то поменяет в Вашей жизни? Или просто хотите "поболтать" на тему? Приходите на консультацию. Будем разбираться, почему Вы убегаете от нормальных мужчин и привлекаете "ненормальных". Причин происходящего может быть много, и заочно очень сложно перечислить все возможные переплетения.

Елена, Мытищи, 29 лет

Подруга перестала со мной разговаривать

А зачем Вам такая странная дружба, которая доставляет неприятности при отсутствии взаимопонимания? Вы спрашиваете, что делать? Подождите, когда она "проявится" сама и захочет поговорить. В конце концов, со временем люди меняются, расстаются, ссорятся, мирятся, проясняют конфликты, принимая недостатки друг друга. Возможно, для возобновления Ваших отношений просто требуется определенное время.

Анастасия, Россия, 15 лет

Заявление в ЗАГС уже подано, а он говорит: "Уходи!"

Думаю, что сейчас уже сложно сказать, кто и в чем не прав. Для этого надо слышать всю историю Ваших отношений от начала до конца. Вы спрашиваете, что делать? А какие Вы видите варианты дальнейшего развития событий? Если Ваш мужчина говорит: "Уходи!", то как Вы можете остаться (учитывая, что Вы живете в его доме)?

Анна, Архангельск, 25 лет

Встречаться ли сразу с двумя парнями?

Расшифруйте слово "выбрать"? Какой смысл Вы в него вкладываете? Помочь Вам понять, кого из ребят больше любите? Или подсказать, как одновременно встречаться с двумя молодыми людьми? Или успокоить, что параллельные отношения - это нормально? Каков должен быть совет, по Вашему мнению? Постарайтесь сформулировать запрос более четко и развернуто.

Кристина, Беларусь, Минск, 18 лет

Я стала бояться людей...

Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в вашем представлении выглядит, как идеальная. Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила на протяжении года не выходить из дома? А также сколько Вам лет? Какое семейное положение? Образование? Работа? В вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации. В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь - любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение 2-3 месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.

Мария, Псков, 40 лет

Что может быть с любовью в дальнейшем?

Очень сложно давать прогноз в данной ситуации. Что может произойти с любовью??? ВСЕ. Она может жить, трансформироваться, умереть, болеть, страдать, ждать, надеяться, расставаться, жалеть и еще многое другое. Все зависит от того, каковы Ваши приоритеты. Но одно могу сказать с уверенностью, любовь - это всегда работа двоих, в одиночку ее "не осилить".

Юлия, Канада, 30 лет

Откладывать ли свадьбу?

Все зависит от того, какие отношения у Вас с родителями. Хорошо бы поговорить с ними и объяснить все, как есть. В конце концов, если по какой-то причине Ваши отношения с молодым человеком требуют дальнейшей проверки, будет лучше разобраться во всем до свадьбы, а не после нее.

Эльмира, Саратов, Россия

Он не готов признаться в любви и создать семью

Думаю, что специально "искать" никого не надо. Если Вы действительно любите своего мужчину, то расслабьтесь и продолжайте отношения. Время все расставит по местам. Возможно, сейчас действительно не время для создания семьи, но не факт, что не произойдет нечто, что поменяет отношения Вашего мужчины к ситуации. Или может быть иначе, Вы встретите человека, и у Вас уже не будет сомнений, что же делать дальше и с кем из них оставаться.

Kristina, Москва, 26 лет

Как сказать маме о беременности?

А есть какие-то возможные варианты? Так и сказать: "Мама, я беременна".

Даша, Россия, Свердловская обл., г. Кировград, 18 лет

На что рассчитывать после первой интимной близости?

А что порождает подобные сомнения? Рассказы друзей? Истории из жизни женщин Вашей семьи? Особенности характера Вашей девушки? Не думаю, что поменять отношения в паре может ТОЛЬКО начавшаяся половая жизнь.

Сергей, Георгиевск, Россия, 21 год

Муж решил пожить отдельно и не сказал, как долго

Думаю, что в данной ситуации помочь можете себе только Вы сами. Перестаньте плакать, займитесь собой, уделите время своей внешности, займитесь телом (сауна, массаж). "Отпустите" ситуацию. Слишком сильное желание чаще всего приводит к отсрочке желаемого результата. А стабилизировать эмоциональное состояние и нормализовать настроение Вам поможет стресс-протектор "Тенотен". Это успокаивающий препарат, который не вызывает дневной сонливости и привыкания.

Елена, Россия, Омск, 28 лет

Мы до сих пор только друзья, как это изменить?

Ну, если Вы сами не знаете, чего хотите, то как же Вам возможно помочь ))). Попробуйте поговорить с парнем напрямую. Думаю, что Вы находитесь на такой стадии отношений, что в состоянии прояснить ситуацию.

Диана, Россия, 17 лет

Я потеряла интерес к жизни после смерти мамы

Думаю, что Вам необходимо обратиться за помощью к психологу и пройти курс личной психотерапии. Мне кажется, что Ваше состояние вызвано затянувшимся переживанием потери, и самостоятельно Вы не можете "преодолеть" эту травму, связанную со смертью мамы. В "норме" острота переживания сглаживается в течение одного года, если же состояние не нормализуется за это время, то необходима профессиональная помощь моих коллег.

Анна, Даугавпилс, Латвия, 20 лет

Бывший парень подруги подбивает ко мне клинья

А почему Вы считаете, что молодой человек что-то пытается доказать? Вы настолько не уверены в себе, своей женской привлекательности, что не рассматриваете версию о "честности" его намерений? Вполне возможен следующий вариант развития событий: сравнение девушки с "другом семьи", т.е. с Вами, оказалось не в пользу Вашей подруги. И, может быть, теперь, расставшись со своей девушкой (замечу, девушкой, а не женой), молодой человек предпринял попытку соединиться с Вами. Почему нет?

Юлия, Россия, Владивосток, 20 лет

Как "выявить" психическое расстройство?

При подозрении на психическое расстройство необходимо обращаться за помощью к психиатру или клиническому психологу.

Екатерина, Москва, 23 года

Отношения рушатся на глазах. Кто виноват?

Заочно очень сложно "помочь" в данной ситуации. Как минимум, необходимо выслушать вторую сторону, т.е. Вашего молодого человека. Но с очень большой долей вероятности я могу сказать, что настоящее чувство не в состоянии "разрушить" никакие родители. Все зависит только от желания двоих.

Диана, Ставрополь, 26 лет

Терпеть ли дальше его унижения?

А Вам не страшно перекладывать ответственность за принятие такого ответственного решения на психолога? Это Ваша жизнь. Вы прожили со своим мужчиной больше трех лет. Вы видели его в разных ситуациях, в том числе в ситуациях применения физической силы. Это Вам приходилось терпеть унижения и оскорбления. Вы уже видели "изнаночную" сторону совместной жизни с этим мужчиной. Так зачем Вы спрашиваете совет у психолога? Все зависит только от Вашего желания.

Елена, Россия.Самара, 24 года

Внук становится неуправляемым подростком

Этот вопрос часто беспокоит родителей подростков. Из спокойного послушного малыша ребенок практически на глазах превращается в неуправляемого ершистого подростка. Но прежде чем вступать «на тропу войны», давайте попробуем разобраться, чем вызвано такое поведение взрослеющего человека. Давайте рассмотрим все по порядку. Тон подростка, его негативный настрой связаны с изменением аффективной сферы в этот кризисный период жизни взрослеющего человека. Центральным образованием в сфере чувств в это время становится «чувство взрослости». Оно проявляется как субъективное переживание готовности быть взрослым человеком, стремлением к самостоятельности, стремлением добиваться того, чтобы старшие уважали достоинство его личности. Чувства наших взрослеющих детей в этот период чрезвычайно напряжены. И еще психологи в этот период говорят о «аффекте неадекватности» - это бурная эмоциональная реакция ребенка, не соответствующая поводу, переживание мнимой несправедливости и неадекватной обиды, и «используется» это состояние в период кризиса ребенком бессознательно, как защитный механизм, как защитная форма. Но при всем при этом подростки КРАЙНЕ нуждаются в сопереживании со стороны родителей, в их понимании, полном принятии и безусловной любви, и не только в самих перечисленных чувствах, но и ВО ВНЕШНИХ ИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ. Теперь скажем еще об очень важном «новообразовании» подросткового возраста - это стремление к избавлению от эмоциональной зависимости от родителей, это так называемая эмоциональная автономия. Ребенок грубит сейчас просто потому, что он не знает, как можно иначе прочертить свои «границы», как обозначить свое право на личное мнение. И задача взрослого состоит в этот период в том, чтобы дать понять взрослеющему человеку, что Вы признаете его право на самостоятельность, что Вы признаете его «взрослость», т.е. «умный» родитель должен предоставить «иллюзию» автономии, которая должна сопровождаться новой партнерской позицией родитель-ребенок. Теперь про «хамство». Чем это может быть вызвано? Агрессией по отношению к родителям, бабушкам и дедушкам. Психологи знают, что гнев как эмоция всегда вторичен. Сначала возникает какое-то другое чувство (страх, растерянность, стыд и т.д.), а потом уже идет реакция на него, происходит всплеск агрессивной эмоции. И в большинстве случаев детская агрессия - это ответ на поведения значимых для ребенка взрослых. Это своеобразный протест, отстаивание своих границ, т.е. опять мы возвращаемся к тому, что агрессия и хамство – это протест против старых правил и установок. Теперь о том, что делать? Изменить стиль собственного поведения, убрать авторитарность, выслушивать, учитывать мнение подростка во всех ситуациях, потому как только демократичное, партнерское отношение сможет сохранить доверие и желание вашего ребенка обращаться к родителям за советом и помощью в будущем. И как я уже говорила выше, у подростков есть возрастная физиологическая особенность. У них процессы возбуждения нервной системы преобладают над процессами торможения (приблизительно до 20 лет). Поэтому рекомендую еще для регуляции этих процессов принимать курс детского препарата Тенотен (1 таблетка 3 раза в день, минимум 1 месяц). Он стабилизирует эмоциональный фон, улучшит внимание, уберет повышенную отвлекаемость. При этом препарат не вызывает сонливости, привыкания, и безопасен даже при передозировке.

Анфиса, Саратов, 62 года

Сложные отношения сына и моего мужчины

К сожалению, Вы не пишете, как у мальчика складываются отношения с родным отцом, когда состоялся развод, как мальчик реагирует на расставание родителей, с кем Вы живете, часто ли родной отец видит сына, или они не встречаются совсем. Вы не пишете о том, что говорили сыну об отце после развода, а это очень важно для анализа проблемы. Очень многое в данной ситуации зависит от вашего мужчины, от того, каким образом он пытается наладить отношения с малышом. Ситуацию развода, расставания родителей ребенок всегда переживает очень тяжело, даже в том случае, если не говорит об этом вслух. Поэтому ни в коем случае не оказывайте на ребенка давление. Идеальным вариантом будет - установление дружеских отношений между вашим новым мужем и мальчиком. Нельзя знакомить сынишку с этим «дядей» как с «новым папой», важно уточнить, что он будет ему отчимом. Не говорите, что "это самый лучший человек в мире", позвольте сынишке самому составить представление об этом человеке. Ну, и конечно, никаких воспитательных процессов, только положительный настрой и поддержка!!! Пусть Ваш избранник скажет, что постарается ему стать другом, а не заменить отца. Если негатив в основном идет от вашего мужчины, то Вы ОБЯЗАНЫ сделать так, чтобы он уяснил одно неприкасаемое правило: «ВОСПИТЫВАТЬ И НАКАЗЫВАТЬ МОЖЕТ ТОЛЬКО ТОТ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБИТ». Защищайте своего ребенка!!! Всегда будьте на стороне сына!!! В том случае, если ваш мужчина не желает учитывать ваши просьбы, то это не тот человек, с которым можно строить жизнь. Теперь про сынишку. Позвольте ему прожить свои эмоции, помогите ему понять себя. Какие чувства он может испытывать? Это будет и ревность к новому члену семьи, и печаль о папе, и необходимость адаптации к новым условиям жизни. Говорите с ним, давайте ему только позитивные установки. И, конечно, очень многое в будущих отношениях зависит от того человека, которого Вы выбрали. Если есть возможность, попробуйте обратиться к психологу. Для решения подобных проблем есть игротерапия, есть сказкотерапия, есть другие методы работы, с помощью которых можно помочь ему пережить в игре ситуацию расставания родителей. Сопутствующую помощь в нормализации психических процессов, происходящих в этот период, поможет оказать прием детского препарата Тенотен. Он мягко скорректирует поведение сына. Параллельно с этим Тенотен способствует улучшению памяти и внимания, не вызывая сонливости, привыкания и побочных эффектов.

Валерия, Москва, 32 года

Мой парень упрекает меня по мелочам

Что делать? Постараться понять, зачем Вы все это терпите? Какую вторичную "выгоду" Вы извлекаете из этой ситуации? И честно ответить себе на вопрос: боюсь ли я остаться на какое-то время одна? Думаю, так.

Ксения, Kiev, 19 лет

Как устранить волнение перед экзаменом?

Тревожность - это смутное или неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, беспокойства и напряжения. Чаще всего тревожность человека связана с ожиданием социальных последствий его неудачи и неуспеха. А также тревога и тревожность очень тесно связаны со стрессом. Иногда тревога может быть полезной и адекватной. Тогда это своеобразная подготовка всех систем организма к предстоящему событию. В других случаях тревога является неадекватной, патологической и неестественной, и становится разрушительной. И появляется она не только в стрессовых ситуациях, но и без видимых причин. И тогда это состояние начинает мешать человеку в повседневной жизни. Заочно я могу порекомендовать Вам лекарственный препарат, который поможет справиться с волнением. Попробуйте за несколько дней до ожидаемого события курсовой прием препарата Тенотен (для взрослых). Стресс-протекторное действие Тенотена обусловлено уменьшением эмоциональной реакции на стресс и изменением отношения к переживаемой ситуации. Еще он обладает вегетотропным действием — снимает вегетативные проявления невроза, устраняет неприятные ощущения и их причину — психоэмоциональное перенапряжение.

Людмила, Екатеринбург, 43 года

Как держать себя в руках и не срываться на ребенке?

Для устранения описанных симптомов Вы можете принимать Тенотен - этот препарат поможет Вам справиться с нервным напряжением, беспричинной агрессией, переживаниями, при этом не вызовет дневной сонливости, заторможенности. Тенотен можно принимать по 2 таблетки (держать во рту до полного растворения) от 2-х до 4-х раз в день в зависимости от степени выраженности симптомов (вечерний прием не позднее, чем за 2 часа до сна). Но в любом случае лекарственными препаратами Вы уберете следствие, а не причину. Рекомендую Вам проконсультироваться у невропатолога, эндокринолога и психолога.

Виктория, Москва, 33 года

Что поможет избежать "нервного расстройства"?

В этом случае Вам следует обратить внимание на препараты, помогающие расслабиться, для того, чтобы в попытке обрести спокойствие не притупить все остальные чувства и не сделать свою жизнь плоской и черно-белой. Препаратом выбора должно быть что-нибудь легкое, не вызывающее дневной сонливости, успокаивающее и одновременно сохраняющее Вашу работоспособность. Например, препарат «Тенотен», который можно принимать на протяжении длительного периода, так как он не вызывает привыкания.

Лена, Россия, Пермь, 20 лет

Как наладить сон ребенка?

Попробуйте вспомнить, какое событие из жизни семьи могло спровоцировать изменение в поведении ребенка? "Вдруг" такие изменения точно не происходит. Причинно-следственных связей может быть достаточно много: 1. мальчик перевозбуждается днем, 2. по причине недостатка кислорода, 3. это может быть реакция на новые лекарственные препараты, 4. это может являться следствием изменения режима жизни или образа жизни семьи в целом, и т.д. Будет очень хорошо, если Вы заведете за правило 2-3 раза в неделю принимать хвойные или йодо-бромные ванны (но не менее 30 минут, иначе это приведет к возбуждающему эффекту). Можете провести курс легкой терапии, которая будет способствовать стабилизации эмоционального фона малыша: утром и днем - по 1 таблетке Тенотена детского, а вечером - любой детский растительный успокаивающий препарат. Тенотен детский поможет нормализовать настроение малыша днем не вызывая заторможенности и сонливости, а вечерний прием растительного препарата стабилизирует физиологические процессы, происходящие в организме ребенка во время сна.

Наталья, Харьков, Украина, 33 года

Люблю его, но он встречается с другой

Может быть, Вы любите не самого парня, а его придуманный образ? Любовь подразумевает взаимность, которая питает чувства с двух сторон. Подумайте, может быть, это не любовь?

Виктория, Россия, Новосибирск, 14 лет

Хочу сохранить семью, но не знаю как

Думаю, что о сохранении семьи пока речь не идет, так как семья существует, хотя и в состоянии кризиса. Часто случается так, что пара после рождения ребенка перестраивает свои отношения, входя в новое состояние, очень болезненно для двоих. И создается иллюзия, что появление "третьего лица" (так называемого триангулятора системы) несколько снимет напряжение и позволит расслабиться. Думаю, что именно это происходит с Вашим мужем. Увеличение ответственности, кризис возраста, какие-то внешние отягчающие факторы - это то, что лежит на другой стороне весов "измены". Попробуйте переключить внимание на себя, на свои потребности. Я понимаю, что с маленьким ребенком это сделать тяжело, но все же возможно. Что доставляет Вам удовольствие? Массаж, косметолог, прогулка в одиночестве, просмотр интересного фильма, поход в бассейн, встреча с подругой? Заведите за правило хотя бы один раз в неделю уходить из дома и посвящать время ТОЛЬКО СЕБЕ, оставив детей под присмотром мужа. Думаю, что Вам придется постараться "услышать себя". Для этого требуются душевные силы. По сути, это именно то, что поможет пополнить ресурс для дальнейших действий. Кроме этого, попробуйте помочь себе с помощью легкой терапии. Стресс-протектор "Тенотен" поможет обрести уверенность и справиться с навязчивыми мыслями и сомнениями.

Оксана, Россия, 30 лет

Он расстался со мной из-за своей ревности

Возможно, в отношениях с этим мужчиной многое было Вашей иллюзией. Конечно, из-за такой ерунды, как не поднятая вовремя телефонная трубка, отношения не разваливаются. Не надо винить себя ни в чем. Если мужчина любит, то идет в завоевании женщины до конца, убирая все препятствия на пути. Расцените случившееся, как знак того, что именно в данный период времени Вам этот мужчина был необходим для переоценки жизненных ценностей и расстановки приоритетов. Удачи!

Алиса, Москва, 26 лет

Хочу изменений в отношениях

Думаю, что для изменения ситуации необходимо обратиться за помощью к психологу. Но проблема состоит в том, что молодого человека все устраивает, он не хочет никаких изменений в жизни, поэтому его Вы изменить не сможете. Реально только принять его таким, какой он есть на данный момент времени.

Мария, Украина, Днепропетровск, 33 года

Меня мучает страх, что муж умрет

Думаю, что Ваше состояние обусловлено послеродовой депрессией, которая часто встречается у женщин из-за резкого изменения гормонального статуса и различных физиологических изменений этого периода. Обратитесь за помощью к невропатологу. Он поможет с помощью лекарственных препаратов стабилизировать эмоциональный фон и убрать страхи. Заочно могу порекомендовать лишь гомеопатию (стресс-протектор "Тенотен"), или любые успокаивающие растительные препараты. Но все это не отменяет визит к вышеуказанному специалисту.

Юля, Губкин, 23 года

Неужели я ничего не значу для него?

Ваша ошибка в том, что за все время Вы ни разу не поговорили с этим мужчиной о себе и своих ожиданиях. Вы напрямую не спрашивали о его намерениях и отношении к Вам? А почему? Что мешало поговорить? Страх услышать правду? Думаю, да. Но это значит лишь одно, что все время Вы прятались за собственными иллюзиями, находясь в бездействии. Так, может, пришло время обо всем поговорить? По крайней мере, это точно избавит от напряжения, а, возможно, позволит дать выход агрессии, которая является очень хорошим ресурсом для побед!

Анна, Иркутск, 32 года

Боюсь сделать "неправильный выбор"

А какой совет Вы хотите услышать? Хотите прочитать рассуждения о том, что важнее стабильность и безопасность или любовь "в шалаше"? Определите сначала для себя, что Вы подразумеваете под словосочетанием "неправильный выбор". И какой выбор можно назвать "правильным? Думаю, что это прояснит многое.

Юлия, Россия, Хабаровск, 29 лет

Хочу испытать оргазм со своим парнем

Заочно данную проблему решить невозможно. Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Единственное, что могу сказать в заочном варианте: возникновение оргазма не может подлежать контролю. Наоборот, оргазм предполагает полное расслабление и доверие к партнеру.

Мария, Санкт-Петербург, 18 лет

Он подумал, что я говорю о другом парне, и обиделся

Попробуйте поговорить с ним и объяснить причины своего волнения. Если все действительно так, как Вы предполагаете, то Ваш молодой человек поймет, что произошла ошибка.

Ольга, Россия, 16 лет

Я бросила парня и очень об этом сожалею!

В письме Вы описываете только свои эмоции и не рассказываете никаких конкретных ситуаций. Возможно, Вы так же поступаете и в повседневной жизни, совершаете поступки, не углубляетесь в причинно-следственные связи, опираясь только на эмоции, предпочитая скользить по поверхности.

Алена, Подмосковье, 18 лет

Хочу, чтобы он меня любил и уважал

Из письма не совсем понятен Ваш запрос к психологу. Вы хотите изменить его, но это невозможно. Можно только поменять свое отношение к жизни, обратившись к собственным потребностям и желаниям. В Вашей ситуации я бы попыталась выяснить, почему Вы "зависли" именно на этом мужчине? Какой механизм заставляет Вас ходить по этому замкнутому кругу? Но это уже тема для личной терапии. Путь к душевному комфорту и пониманию деструктивных механизмов очень непростой, и часто мы не осознаем что же нами движет на самом деле. Для этого надо остановиться и посмотреть на ситуацию со стороны, увидев пути для выхода. А для нормализации сна и душевного комфорта я рекомендую Вам стресс-протектор "Тенотен", который стабилизирует Ваш эмоциональный фон и нормализует вегетативные процессы.

Анна, Москва, Россия, 25 лет

Сожалею, что сделала аборт на эмоциях

Жизнь - это непростой путь, наполненный победами и поражениями, большими и маленькими. Что сделано, того не вернуть. Пусть полученный опыт послужит фундаментом для будущих "побед". Возможно, боль от утраты никогда не позволит Вам совершить такую ошибку вновь. И еще. Ваш ребенок уже пришел в этот мир, пусть ненадолго, пусть вот так, но он уже есть, энергия этого человечка уже соединилась со своей мамой и ушла исполнять какое-то другое, свое предназначение. Вы можете сейчас только принять своего малыша, ощутив себя мамой этого ребенка, и всегда помнить о том, что он присутствует в жизни своей мамы. Этот малыш навсегда останется Вашим первым ребенком. Просто подумайте, как Вам будет более комфортно "помнить". Возможно, совершая определенные ритуалы в церкви. Возможно, просто вспоминать о нем, рожая второго, третьего, четвертого ребенка.

Наталья, Украина, 27 лет

Как избавиться о ревности?

Чаще всего ревнует в паре именно тот, кто подсознательно сам способен на измену и бессознательно стремится к этому. Ревность чаще всего является проективным механизмом нашей психики. Вы стремитесь контролировать ситуацию постоянно, но контроль может разрушить отношения, так как он мешает развитию и блокирует энергию взаимоотношений в паре. Попробуйте направить эту деструктивную энергию в "позитивное" русло, а стабилизировать свой эмоциональный фон Вы можете с помощью массажа, плавания, успокоительных средств (заочно могу рекомендовать стресс-протектор "Тенотен" курсом 2-3 месяца), которые есть в любой аптеке.

Арина, Россия, Казань, 20 лет

Мне и с ней плохо, и без нее

Какую помощь Вы ожидаете от психолога в заочном варианте? Вы думаете, что с помощью одного письма психолог в состоянии "разрулить" Вашу запутанную ситуацию? В данном случае помочь можете себе только Вы сами. Думаю, что Ваша "зависимость" от жены корнями уходит в особенности детско-родительских отношений с родителями, причинно-следственные связи надо искать там. Еще бы я попыталась уточнить, что такое в Вашем понимании "идеальные отношения", которые Вы стремились выстроить? Каков он, Ваш идеал? И возможен ли он в реальной жизни? На вопрос "как быть дальше?" ответ знаете только Вы сами. Других вариантов нет. Чтобы я сейчас ни посоветовала, действовать Вы будете, исходя из собственных потребностей и видения ситуации.

Виктор, Беларусь, Минск, 25 лет

Почему моя мать так ведет себя сейчас и вела раньше?

Похоже, Вы до сих пор нуждаетесь в родительской опеке и поддержке, несмотря на то, что уже давно превратились во взрослую женщину. Так бывает часто в случае «недополучения» родительского тепла в детстве. И человек, будучи уже в зрелом возрасте, продолжает переживать недостаток родительской любви. Это тупиковый путь просто потому, что много энергии тратится на то, что изменить уже невозможно. Постарайтесь посмотреть на ситуацию иначе. Возможно, Вашей маме просто не хватило внутреннего ресурса на «полноценную» любовь. Возможно, она сама в детстве не получила свою порцию тепла от Вашей бабушки, и, соответственно, сама не могла дать своей дочери того, чего не имела в собственном сердце. Вы описываете трудную ситуацию собственного детства, но это ведь касается и Вашей матери в том числе. Из письма «считывается» ее «женская неудовлетворенность», нехватка внимания, страх за свою жизнь и жизнь своего ребенка. Конечно, она любит Вас, только не может, а, возможно, просто не умеет дать Вам то, чего так не хватает. Думаю так…

Наталия, Украина, Одесса, 37 лет

Жизнь потеряла смысл после расставания с парнем

Вы загоняете себя в тупик. Расстались с парнем, и жизнь потеряла смысл. Хочется задать вопрос: а в чем заключался смысл жизни до расставания с любимым? Отношения в паре развиваются только в одном случае, если оба, и мужчина, и женщина, развиваются самостоятельно. Каковы были Ваши интересы до этого момента? Чем Вы занимались? С кем общались? Что предпочитали делать в свободное время? Или все Ваши интересы были подчинены только ему одному? Тогда все закономерно. Вы просто "задушили" его своей любовью, "перекрыли кислород", необходимый для развития. Попробуйте переключиться на самореабилитацию. Возможно, для этого надо будет обратиться к невропатологу, который посоветует легкие успокаивающие средства, а может быть, Вам хватит и собственного ресурса. Посмотрите на ситуацию со стороны. Если Вы не интересны себе сами и не видите смысла в жизни, то как же могут увидеть это другие люди. Начните с тела. Это может быть массаж, бассейн, косметолог. Совместите все это с приемом стресспротектора "Тенотен", который поможет снять напряжение и стабилизировать эмоциональный фон.

Настя, Россия, 17 лет

Половая жизнь в 17 лет. Это рано?

Не нормально. Не забывайте, что есть такие вещи, как незапланированная беременность, венерические заболевания, половые инфекции и гормональные нарушения на фоне всего вышеперечисленного. Но в любом случае, если Вы начнете половую жизнь со своим молодым человеком, то не забудьте о посещении гинеколога и последующих консультациях у данного специалиста.

Лидия, Не важно, 17 лет

Моей девушке ночью звонит другой парень...

Думаю, что в данном случае Вам стоит полагаться только на собственную интуицию.

Артём, Россия, 19 лет

"Запутанная" любовь с тремя парнями

Для 16-ти лет слишком "запутанный" круг. Думаю, что Вам стоит всех "воздыхателей" перевести в разряд друзей и присмотреться к ним "на расстоянии" внимательнее.

Вероника, Краснодар, Россия, 16 лет

Я беременна, а от него нет известий

Ситуация предельно ясна. Молодой человек еще не в состоянии брать на себя ответственность ни за Вас, ни за вашего ребенка. Непонятно одно, почему Вы предпочли сначала забеременеть, а не зарегистрировать брак?

Ольга, Омск, Россия, 22 года

Он сразу согласился расстаться, как только я предложила

Думаю, что это была не любовь, а влюбленность. В ином случае, "нагулявшись", Вы поймете, что между Вами все же было нечто более серьезное, чем Вам кажется сейчас, и тогда отношения перейдут на более серьезную "взрослую" ступень.

Олеся, Улан-Удэ, 18 лет

Он изменял мне с соседкой и приставал к моей дочери

Какой совет Вы хотите услышать? Вы хотите получить опровержение тому, что было домогательство со стороны мужа к дочери? Вы хотите, чтобы психолог дал "таблетку от мучений"? Или просто желаете услышать слова поддержки в свой адрес? Думаю, что в этом письме скрыта злость на себя за ощущение зависимости от того человека, который использует Вас для каких-то определенных целей. Кажется, что лучше "плохонький, но свой"? Думаю, что это неверный путь. За ним идет потеря должной самооценки, неверие в свои силы, муки ревности, страх за будущее.

Елена, Куровское, 35 лет

Я уже 1,5 года жить не хочу

Попробуйте обратиться за помощью к психиатру. Возможно, Вы находитесь в депрессии, а это состояние можно преодолеть только с помощью специалиста.

Анна, Мелкий город в России, 26 лет

От контрацептивов пропало желание заниматься сексом

Думаю, что это следствие гормональной терапии.

Ирина, Россия, 26 лет

Сестра скрывает от меня отношения с парнем

Думаю, что спрашивать об отношениях с парнем не стоит до того времени, пока у сестры не появится собственная потребность рассказать Вам о своей личной жизни. Оставьте за сестрой право на самостоятельные решения.

Анабель, Москва, Россия, 17 лет

Любовь ли это с его стороны?

Условием сохранения парных отношений является соблюдение баланса "брать-давать", и это относится не только к деньгам, как Вы понимаете... Попробуйте обратиться к своим чувствам и своей интуиции. Что они подсказывают?

Анна, Пермь, 47 лет

Как сказать ему о том, что у меня обнаружена половая инфекция?

В данном случае только ОН должен опасаться негативной реакции С ВАШЕЙ СТОРОНЫ. Вы уверены, что он первый и единственный, значит, Вам сейчас надо не бояться его ревности, а, в первую очередь, думать о своем здоровье. Очень многое зависит от того, каким образом Вы преподнесете ему информацию о данных своего обследования. Вы должны сделать это уверенно, без тени сомнения в своей правоте. Скажите так: "Мне надо с тобой обсудить очень важную для меня тему. Я была на обследовании у гинеколога, и выяснилась очень неприятная для меня информация. Анализы показали наличие инфекции, передающейся только половым путем. Я не собираюсь выяснять, кто был в твоей жизни до меня, но очень надеюсь на то, что когда мы вместе пролечим это заболевание, подобное больше никогда не повторится".

Надежда, Россия, РБ, Уфа, 20 лет

По чьей вине мы расстались?

Вы хотите его вернуть? Или хотите его забыть? Хотите проанализировать ошибки? И нужен Вам кто? Ребенок или этот мужчина? Определите собственный запрос. Но не вините во всем случившемся только себя. Похоже, Вы в его жизни появились для того, чтобы выполнить определенную функцию. Мне сложно сказать какую, для этого мне нужна более подробная информация о его прошлом, но очевидно, что он просто использовал Вас в своих целях. Возможно, даже не осознавая этого, пытаясь забыться. Вероятнее всего у него есть личные проблемы, связанные с прошлой жизнью, с прошлыми отношениями. И потом, Вы упоминаете про запой. Одно это говорит о том, что проблемы прошлого будут влиять на отношения вне зависимости от ваших стараний. Ведь семейная жизнь состоит именно из того, что упомянуто Вами в самом начале письма: работа, ужин, уборка, стирка, готовка, и все это ежедневно. Если он выдержал совместную жизнь без особенных осложнений только полгода, то можно себе представить его реакцию на происходящее в случае рождения ребенка.

Алина, Донецк, Украина, 25 лет

Как скрыть случайный поцелуй?

Не случилось ничего такого, что бы могло серьезно повлиять на ваши отношения с любимым мужчиной. Описанные ощущения - это только ваши внутренние проекции, не более того. Подумайте, почему Вас начала мучить совесть? Может быть, Вам понравился этот поцелуй и именно поэтому Вы пытаетесь убедить себя в обратном? Или Вы вините себя за то, что по каким-то причинам не смогли отказать начальнику? Может быть, совесть "словила" то, что Вы сделали этот поступок для расширения дальнейших профессиональных перспектив, и теперь ваша совесть дает сигнал "бедствия"? И какой помощи Вы ждете от психолога? Это Вы сами должны изменить ситуацию таким образом, чтобы случайный поцелуй был последним, и возможные "догадки" исчезли бы сами собой. Один случайный поцелуй - это не страшно. Важно другое - Вы боитесь продолжения отношений с начальником. Так ведь?

Катя, Рязань, 22 года

Он ушел, потому что я его обманула

Вы поторопились с принятием такого серьезного решения. Знали человека всего три месяца, не были уверены в его чувствах, но уже бросаете мужа, не удостоверившись в том, что второй мужчина настроен на серьезные отношения. Похоже, Вы сами не совсем представляете, что хотите от жизни, какой человек Вам нужен. То, что Вы решили уйти о мужа - это ваша проблема, ваше решение, и ваш молодой человек вовсе не обязан быть рядом, он тоже имеет право на собственное видение ситуации, собственные желания и собственную жизнь. Он не считает нужным продолжать эти отношения и имеет на это полное право. Он не должен чувствовать ответственность за принятое вами решение, так как не просил Вас расставаться с мужем и ничего не обещал. Заставить любить невозможно, Вы должны об этом помнить, предпринимая безуспешные попытки восстановить прошлые отношения.

Ольга, Россия, Брянск, 23 года

Я перестала ему доверять

Очень сложно дать ответ на вопрос, имея такую краткую информацию. Какой период времени вы знаете друг друга? Как Вы узнали о том, что он врал? Какая сложилась у него ситуация? В чем её сложность? Как он сам объясняет происходящее? Опишите происходящее более подробно, если хотите получить развернутый ответ. Теперь про беременность и предполагаемый аборт. А чем ваше отношение к нему отличается от его отношения, если Вы для себя также рассматриваете возможность лжи, умолчания и рассматриваете вариант принятия единоличного решения в такой серьезной жизненной ситуации, как рождение ребенка? Мы часто судим людей, желая видеть их идеальными, но для себя порой допускаем то, что для других считаем недопустимым. Жизнь – штука сложная, противоречивая. То, что было в его жизни до Вас, он уже пережил. Возможно, он просто не хотел омрачать ваши отношения событиями прошлого, и имеет на это полное право. И сделал это так, как умел. Конечно, ложь – это плохо, но порой это единственная возможность защитить своих близких от неприятных мыслей, сомнений и боли. Не предпринимайте скоропалительных решений. Если Вы по-настоящему любите этого человека, то сможете дать ему шанс.

Марина, Воронеж, 29 лет

Что делать, если муж изменяет?

Описанная в письме ситуация говорит о том, что проблемы в ваших взаимоотношениях возникли не в «январе», а гораздо раньше. Сейчас Вы видите уже следствие нарушенной гармонии. Ваша «слежка» за мужем, выяснение «правды» ни к чему хорошему не приведут, а только усугубит и без этого сложную ситуацию. Зачем Вы хотите знать правду? Представьте, что после «разоблачения мужа» Вы будете вынуждены предпринимать «ответный ход», и может случиться так, что ситуация повернется к вам невыгодной стороной. Вы готовы к этому? Сейчас ваша задача не докопаться до истины, а выяснить, что надо сделать для того, чтобы гармонизировать свою супружескую жизнь. Возьмите себя «в руки», постарайтесь не обвинять, а поговорите о том, чего ему не хватает, что бы он хотел изменить в существующих отношениях, чего он ждет, какие потребности не удовлетворяет в браке. Расскажите о своих страхах, тревогах, ревности. Совместными усилиями ищите компромиссы. Другого выхода нет. В ином случае вы утонете в потоке взаимных обвинений, тем самым спровоцировав вероятность дальнейших измен.

Ольга, Россия, Екатеринбуг, 34 года

Как перебороть свою замкнутость?

Возможно, ваш замкнутый образ жизни привел к недостатку опыта общения. Это, в свою очередь, могло послужить причиной предвкушения неудач в попытке обогатить собственный опыт. Каждый человек в тот или иной момент жизни испытывает аналогичные чувства. При этом не секрет, что сам страх перед неудачей гораздо разрушительней её самой. В любой области жизни страх может стать причиной поражения еще до того, как Вы всерьез возьметесь за дело. Что же заставляет нас так сильно бояться неудач? Основой страха, как правило, является беспокойство относительно общественного мнения. "Что люди скажут?" - спрашиваем мы себя так, словно потерпеть неудачу - это какой-то окончательный провал и полный крах всего. Практика же показывает, что наиболее благополучные люди - те, кто учится на своих ошибках, умеет переломить ситуацию и извлечь выгоду из поражений. Любой успех, будь то научное изобретение, успешный бизнес, победа в спорте или даже счастливая семья – это результат преодоления целой серии физических и психологических трудностей, сопряженных, в том числе, с тяжелыми поражениями. Неудача означает, что некоторое усилие предпринято, попытка сделана. И это уже хорошо, мы становимся на шаг ближе к тому, чтобы узнать более верный способ действия. Это позитивно, это неоценимый и полезнейший опыт. Наша главная задача – сделать положительные, а не упаднические выводы. Не надо говорить себе: «У меня никогда не получится». Говорите: «Надо попробовать как-то по-другому или приложить больше усилий». Ко всему прочему, люди эгоистичны по своей природе. В общении с другими они заняты собственными проблемами. Ваши собеседники, подобно Вам, стараются «выглядеть сами» в глазах окружающих. Посмотрите на себя со стороны! Ведь Вы тоже озабочены только своей внутренней проблемой, и вряд ли концентрируете такое же внимание на ошибках других людей. А если и подмечаете их, то стираете из памяти гораздо быстрее, чем свои собственные. Уверяю Вас, подавляющее большинство людей поступает аналогично. Возможно, подобная установка что-то изменит в вашей жизни. Удачи! У вас все получится!

Анна, Санкт-Петербург, Россия, 19 лет

Стоит ли сохранять наш брак?

Часто бывает так, что люди пытаются сохранить то, чего уже очень давно нет. Если Вы считаете, что муж превращается в ваш балласт, не желает ничего делать, не пытается сохранить мир и покой в семье, то зачем искусственно поддерживать отношения. Вы считаете, что он будет хорошим примером для ваших подрастающих сыновей? Пьет, гуляет по ночам, не работает, оскорбляет, не желает слушать ничего. Что еще надо для того, чтобы Вы не сомневались в том, что пора что-то делать, каким-то образом ломать ситуацию? Если он любит детей и желает заниматься их воспитанием, то даже после развода будет иметь такую возможность. Хотя решать, в любом случае, Вам. Есть силы ждать, ждите. Если сил нет, то не бойтесь делать решительный шаг.

Альбина, Россия, 26 лет

У меня есть проблемы в общении

Необходимо понять, по какой причине Вы избрали профессию журналиста, если испытываете трудности в общении? Заранее понятно, что специфика этой профессии предопределяет большие коммуникативные объемы, иными словами, общаться приходится постоянно. Даже в случае, если Вы - журналист пишущий. Без понимания причин, по которым была выбрана эта профессия, мне будет затруднительно дать точный ответ на Ваш вопрос. Попробуйте эти причины изложить, а я постараюсь Вам помочь!

Анна, Санкт-Петербург, Россия, 19 лет

Что такое измена?

Я не сказала, что измену надо терпеть. В письме Вы написали о том, что это случилось один раз, что Вы любите мужа, и он переживает из-за случившегося. И совсем другое дело, если это происходит из раза в раз, повторяется по одному сценарию, доставляя нестерпимую боль близкому человеку. Измена - это не благо (!!!!), а кризис семейной жизни, который переживает не всякий семейный союз. Если это произошло один раз, сделаны выводы, пережит негативный опыт, тогда есть надежда на то, что подобное не повторится. Многоразовые измены в свою очередь говорят о том, что это внутренняя установка изменяющей стороны, или глубокое недовольство партнером, и бороться с такой изменой будет крайне тяжело, а главное – бессмысленно. И теперь можете решать только Вы, сохранять ли семью, отношения, сможете ли Вы удержать любовь, ради чего стоит это сделать и т.д. Если у Вас все «умерло внутри», тогда никакие советы не смогут вернуть Вам покой и уверенность в завтрашнем дне.

Елена, Санкт-Петербург, 28 лет

Можно ли полюбить в 14 лет?

Не слушайте тех людей, которые говорят, что настоящие чувства возможны только в зрелом возрасте. Просто для каждого периода жизни характерны определенные эмоциональные и чувственные проявления. Это счастье, что Вы способны любить!!! Вы даже не представляете, какое количество людей не могут похвастать этим умением. Не гоните от себя свои мысли, не надо пытаться забыть то, что забывать не хочется. Вам надо просто заставить это состояние сослужить добрую службу, использовать "в личных интересах". Ведь чувство влюбленности способно творить чудеса. Займитесь самосовершенствованием. Представьте, как он удивится летом, когда увидит Вас, повзрослевшую, поумневшую, красивую и уверенную в себе. А что дает уверенность? Как Вы думаете? Знания, умения и ухоженный внешний вид. Все это Вы сейчас в состоянии держать под контролем. Сделайте так, чтобы летом ему не только приятно было находиться рядом с Вами, но и было очень интересно разговаривать. Вы должны ему стать интересны!!! И сейчас самое время этим заняться. Ведь до лета осталось совсем немного времени. Удачи!

Алёна, Спб, 14 лет

Кто она? Ангел или демон?

Вы два года пытаетесь увидеть то, чего нет в реальности. Вы её «придумали» себе и не желаете расставаться с собственной иллюзией. За "безумием" скрывается только плохое отношение к Вам и нежелание строить гармоничные отношения. Не понимаю, где может прятаться «прекрасная мать ваших детей»? По каким признакам Вы её «вычислили»? "Все ходит парами, а она бегает по залу в откровенных нарядах и завлекает других мужчин". Вы считаете, что кто-то её заставляет это делать? В данном случае ей совершенно безразлично ваше состояние, ей наплевать на ваши чувства. "Она не признает своих ошибок". Очень жаль, что это так. Значит, человек не в состоянии идти в совместной жизни на компромиссы и видеть потребности другого. Уверяю Вас, что в одночасье это умение не приходит. Как минимум, для этого необходимо желание. "Я тебя не держу". Это вообще можно оставить без комментария. Очень жаль, что это так. И она напрямую говорит Вам об этом. Возможно, я ошибаюсь, но из письма следует сделать только такие выводы. Возможно, Вы умолчали о чем-то хорошем, не раскрыли её положительные качества, которые смогли бы перевесить того "демона", о котором Вы упомянули. В любом случае решать Вам. Постарайтесь только не обманывать себя. Два года - это достаточный срок для того, чтобы "ангел" раскрылся для любимого мужчины в «полный рост». Но очень может быть, что Вы ищете именно такую, с "демоном" внутри... И в этом случае тоже решение остается за Вами... Удачи.

Валерий, Россия, 28 лет

Я влюбилась в друга своего мужа

Психологи знают, что после нескольких лет брака у многих семейных пар происходит кризис. Ежедневные заботы, напряжение, необходимость совместного решения семейных проблем несколько "притупляют" остроту чувств и возбуждения. И хитроумная психика старается нам "подсунуть" разнообразные стимулы для "возврата" к состоянию любовной эйфории, когда одна только мысль о предмете страсти способна энергетически насытить нашу жизнь. Конечно, никому не станет легче от того, что он будете знать, что не первый и не последний человек, попадающий в подобную «ловушку», это закономерно и широко распространено. Но и совет дать в данном случае очень трудно. Влюбленность серьезно осложняет нашу способность адекватно воспринимать окружающий мир, и лишает нас присущей в обычном состоянии логики и чувства реального. Потом, Вы не пишете, что испытывает в отношении Вас друг вашего мужа. Он отвечает Вам взаимностью? Он не знает о вашей влюбленности? Как ведет себя он в сложившейся ситуации? И еще. Прежде чем принимать решение, представьте, что ваш муж стал испытывать подобные чувства к жене вашего друга или к вашей подруге. Попробуйте мысленно поменяться ролями с мужем. Что Вы испытываете? Ревность? Облегчение? Безразличие? Ответ на этот вопрос тоже поможет Вам в принятии самостоятельного решения.

Эля, Украина, 20 лет

Как справиться с обидой на мужа?

Вы сможете притворяться и делать вид, что Вас все устраивает, недели, месяцы, но не всю жизнь. И настроение у Вас портится не потому, что Вы встречаетесь с друзьями. Просто эти встречи, как лакмусовая бумага, проявляют отсутствие гармоничных отношений в вашей паре, и это замечаете не только Вы, но и окружающие Вас люди. От этого становится нестерпимо больно, так как себя Вы уже привыкли обманывать, а с друзьями это сделать гораздо сложнее. Вы пишете, что "особых причин для изменения настроения нет". Вы уверены в этом? И в этом же письме Вы говорите о том, что муж уже хотел уйти, а Вы «обещали быть послушной и хорошей». Вы описываете именно те негативные симптомы, которые говорят о том, что отношения в опасности. Причины для вашего волнения и обид есть, и очень серьезные. Муж не демонстрирует окружающим любовь, убирает свою руку с вашей талии, не желает фотографироваться рядом со своей женщиной, одним словом, показывает свое нежелание демонстрировать близость с Вами. Разве это мелочи? Что делать? Не думать о том, как Вы будете выглядеть перед вашим окружением, а серьезно обдумать перспективы вашего брака. Возможно, уже настала пора принимать более серьезные решения.

Inna, Ижевск, 31 год

Как уговорить мужа "завести" ребенка?

Конечно, женщины гораздо острее испытывают жажду материнства, чем мужчины. Это желание базируется еще и на гормональном уровне. А мужчины очень часто рассматривают появление ребенка как угрозу своему положению в семье, материальному благополучию. Более инфантильные представители мужского рода боятся ответственности и расширения круга обязанностей, которые нарушат размеренное течение собственной жизни. Так как же уговорить мужа? Причем, я подчеркиваю, уговорить, так как обманывать мужа я все же никому не советую. Старайтесь чаще напоминать ему о том, что детородный возраст у женщины ограничен, и каждый потерянный год уменьшает шансы на благополучное течение беременности и возможность родить здорового ребенка. Потом, постарайтесь подключить к этому вопросу бабушек и дедушек. Пусть «любимая мама» вашего мужа совместно с Вами будет постоянно напоминать о своем желании нянчить внука или внучку. Заведите дружбу с семьей, в которой есть маленькие дети. Покажите со стороны, как это классно - прижать к щеке маленькую ладошку своей красавицы-доченьки или посадить на плечи мальчугана, как капля воды, похожего на папу. Короче, как можно чаще и красочнее рассказывайте о преимуществах отцовства. И не забывайте говорить мужу о том, что будете его любить еще больше, когда он станет отцом вашего ребенка. Кстати, можете напомнить ему еще и о том, что после родов сексуальность женщины включает «второе дыхание». Удачи!

Ольга, Россия

Как избавиться от своей нервозности?

Не хотите терять, не кричите. Возьмите себя в руки и постарайтесь понять, что явилось пусковым механизмом вашего стрессового состояния. Что произошло три недели назад? Причины могут быть самые разнообразные, следовательно, и способы решения проблемы зависят только от них, от причин. Но в любом случае, при возникновении эмоциональной неустойчивости рекомендую Вам пропить курсом гомеопатический препарат Тенотен. Он обладает выраженным противотревожным действием, помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение, раздражительность и нервозность.

Екатерина, Россия, Санкт-Петербург, 18 лет

Как можно охарактеризовать наши отношения?

Что Вы боитесь потерять? Какие отношения? Вашу дружбу? Общение? Секса нет. Живете на расстоянии 120 км друг от друга. Он ничего не предлагает, так как женат. Вы не хотите, чтобы он бросил семью. А какую цель тогда преследуете Вы? Мне кажется, что возможное решение будет следовать из вашего ответа на заданный вопрос. Рекомендую не тратить драгоценное время на этого мужчину. Посмотрите вокруг. Возможно, в вашем окружении сейчас есть именно тот человек, который окажется ВАШИМ.

Наталья, Н. Новгород, 44 года

Помогите разобраться, что со мной происходит?

Не совсем понятен запрос. Вас не устраивает то, что Вы полюбили себя? Вы недовольны тем, что реально смотрите на жизнь? Или Вас раздражает то, что Вы заранее видите возможное решение возникающих проблем? В письме Вы описали именно то состояние, к которому стремятся многие женщины, достигшие рубеж сорокалетнего возраста: любить себя, иметь возможность и желание заботиться о внешности, и, наконец-то, смотреть на мир, сняв "розовые очки". Что касается любимого человека, его "боятся потерять" в любом возрасте. Поэтому совершенно непонятно, с чем именно Вы собираетесь бороться. Хотя у меня закрадывается мысль, что Вы о чем-то умолчали в своем письме... А стабилизировать эмоциональный фон и избавиться от обидчивости Вам поможет легкая гомеопатическая терапия. Курс препарат Тенотен в течение 2-3 месяцев по 1-2 таблетке 3 раза в день вернет Вам спокойствие, ликвидирует излишнюю обидчивость и повысит общую сопротивляемость организма стрессу, не вызывая дневной сонливости и привыкания даже при длительном приеме препарата.

Марина, Пенза, 46 лет

Можно ли надеяться на то, что он изменит свое отношение ко мне?

Вряд ли он "исправился"... Если такие отношения тянутся на протяжении трех лет, то не ждите, что в одночасье все изменится, проснутся «спящие» чувства, и все будет иначе. У меня есть подозрение, что он просто использует Вас как запасной вариант, а сам находится в постоянном поиске. Не тратьте время зря. Ищите того мужчину, который, находясь рядом с Вами, даст ощущение стабильности и надежности.

Катя, Ханты-Мансийск, 19 лет

Не могу простить измену

Очень важно в этом случае понять себя. Вы не хотите, чтобы он уходил, так как боитесь остаться в одиночестве? Вас до сих пор соединяют с мужем чувства? Или Вы испытываете стыд перед собственными детьми за то, что были «слепы» все эти годы? Попробуйте расценить эту ситуацию, как урок, который Вам преподнесла жизнь для того, чтобы Вы смогли поменять свои взгляды, отношения, приоритеты. Вы прожили долгое время в браке, и, судя по всему, были счастливы, не замечая ничего странного в поведении мужа. И если бы не вмешательство детей, возможно, Вам не пришлось бы встретиться с этой проблемой лицом к лицу. Я не берусь судить, хорошо это или плохо, жить в неведении, доверяя мужу-изменнику, но, так или иначе, Вас все устраивало. А теперь дети НАСИЛЬНО ПОСТАВИЛИ ВАС ПЕРЕД ВЫБОРОМ. Что делать? Не выгоняйте мужа. Оставьте все так, как есть. НО (!) постарайтесь заняться собой, почувствуйте в себе женщину, позвольте себе те слабости, которые не позволяли в течение всей жизни с супругом. Позвольте себе потратить деньги на удовольствия, сделайте курс массажа, посетите SPA. Переключите свое внимание на удовлетворение собственных потребностей. А спустя некоторое время, подумайте о том, каким Вы видите собственное будущее. Может случиться так, что муж вновь увидит в Вас не только мать своих детей, но и привлекательную женщину, и супружеская жизнь заиграет новыми красками.

Тамара, Челябинск, 50 лет

Не могу справиться со своими истериками

Подростковый возраст является периодом перестройки всего организма. Этот переходный процесс охватывает все физиологические уровни. Поведенческими особенностями этого периода являются повышенная возбудимость и эмоциональная неустойчивость. Реакции подростка по силе не соответствуют вызвавшему их раздражителю. Если попытаться обобщить название всех происходящих процессов, то можно сказать, что в подростковом возрасте наблюдается временный регресс мозговой организации, который обусловлен физиологически, и определяет многие психологические особенности подросткового поведения: эмоциональную неустойчивость, раздражительность, повышенную утомляемость, ослабление внимания, восприятия, обработки информации, повышенную агрессивность, противоречивость потребностей и желаний. Но, к счастью, это временное явление, и с возрастом дестабилизация проходит. Поэтому, Рина, Вы вполне в состоянии справиться со своим состоянием, если будете знать о том, что это состояние вполне соответствует вашему возрастному периоду, и является проблемой большинства ваших сверстников. Что делать? Разработайте свой собственный режим дня, который должен включать как время, необходимое для учебы и подготовки к ЕГЭ, так и время для отдыха и общения с друзьями. Не надо подавлять свою активность и заставлять себя «не влюбляться». Используйте эту энергию влюбленности в созидательных целях. Вы можете вместе не только гулять, но и ходить вместе с друзьями на подготовительные курсы, вместе заниматься подготовкой к контрольным и экзаменам. Общайтесь, не концентрируйтесь на собственных проблемах, это отнимает массу сил и времени. Еще могу порекомендовать Вам курс гомеопатии, который поможет не только избавиться от эмоциональной нестабильности и раздражительности, но и поможет улучшить интеллектуальные функции мозга: умственную деятельность, сосредоточенность, память и внимание. Принимайте препарат Тенотен (для взрослых) курсом 3-4 месяца по 1-2 таблетки 3 раза в день. Результат дает о себе знать уже через 1,5 -2 недели. Удачи.

Рина, Москва, Россия, 16 лет

У меня проблемы в общении с людьми

Вы пишете, что поняли причинно-следственные связи происходящего, но не раскрываете суть понятых Вами проблем. Именно от этого зависит - что надо делать. Многие полагают, что суть человеческого общения состоит лишь в обмене информацией, но это не совсем так. Суть человеческого общения состоит в том, какую обратную реакцию (на уровне чувств, эмоций) Вы даете в ответ, каким тоном, какой интонацией Вы выражаете свои чувства, свое отношение к собеседнику. Будет нелишним, в первую очередь, посетить психолога. Мои коллеги прекрасно справляются с проблемами, связанными с трудностями общения. Для этого существуют специальные тренинги, групповые занятия, индивидуальная работа, которая поможет определить "узел" именно вашей проблемы и помочь в её решении.

Галина, Самара, Россия, 22 года

Как наладить гармоничные отношения с мужчиной?

Ваш мужчина поступает так, как умеет, и так, как Вы позволяете ему поступать. Если у него нет собственного представления о том, как ухаживать за любимой женщиной, то постарайтесь ему рассказать о собственных ожиданиях. Если он любит, то должен прислушаться и изменить свое отношение к Вам. В ином случае Вы должны определиться с тем, что Вы способны принимать, а с чем будете не в состоянии смириться. Жизнь ежедневно и ежечасно ставит нас перед выбором, и только от нас зависит тот путь, по которому предстоит пройти. Но самое интересное состоит в том, что очень многие из нас обладают определенными шаблонами, по которым строят свои взаимоотношения с людьми. Только Вы сами в состоянии решить - двигаться Вам по "наезженной колее" или все-таки стоит изменить свои отношения с окружающим миром. И тогда придется проделать над собой огромную работу для того, чтобы укрепить уверенность в собственных силах, сломав стереотипы взаимосвязей. Что делать? Стоит ли терпеть? Решать только Вам. И постарайтесь прояснить, совпадают ли те цели, которые преследуете Вы, выстраивая отношения, и цели вашего партнера.

Галина, Киев, 39 лет

Свекровь требует постоянного внимания

Непонятен Ваш запрос. Вы хотите получить подтверждение тому, что поступаете правильно? Или Вас интересует, как именно надо поступить? Ссоры возникают во всех семьях, и достаточно часто бывает так, что суть разногласий состоит совсем не в том, что "озвучивает" каждый член пары. Похоже, что в вашем случае «камнем преткновения» является то, что Вы постоянно ощущаете необходимость "отрабатывать" подаренную родителями мужа квартиру. Именно это Вас раздражает и заставляет напрягаться. Поговорите с мужем. Объясните, что Вы испытываете, что конкретно Вас выводит из себя и заставляет ругаться с его мамой. Выработайте единый «план действий». Если ему так важен мир в вашей большой семье, то помиритесь со свекровью, но постарайтесь ограничить контакты, встречайтесь только по праздникам.

Юлия, Казань, 31 год

Как найти подход к гиперактивному ребенку?

Проблема гиперактивности детей уже очень давно изучается детскими невропатологами и психологами. Мы сейчас не будем останавливаться на причинах этих особенностей, а поговорим о том, как же воспитывать ребенка с синдромом гиперактивности. Есть несколько общих правил. Ни в коем случае не надо подавлять активность ребенка. Надо направить её в нужное русло, дать отрицательной энергии положительный выход. Очень эффективны долгие прогулки, которые можно сочетать с физическими упражнениями. Особенно полезны игры, которые одновременно с физической разрядкой развивают внимание. Ведь именно дефект внимания является в структуре гиперактивности основным. Если ребенок плохо спит ночью, то можно физические упражнения и прогулки передвинуть ближе ко сну. Вечером полезно попить настои из успокаивающих трав (мяты, мелиссы). Очень рекомендую в Вашем случае детский гомеопатический препарат Тенотен (курсом по 1 таблетке 3 раза в день в течение 3 месяцев). Он создан с учетом особенностей детского организма. Способствует улучшению поведения, снимает раздражительность, но при этом улучшает процесс обучения, повышает усидчивость и внимание, улучшает адаптацию. Очень хорошие результаты дает классический массаж. Вы можете сами применять простейшие приемы (постукивания, поглаживания). Это снимает мышечный тонус, понижает частоту пульса, расслабляет. У гиперактивных детей очень часто имеются выраженные способности к определенным видам деятельности. Методом пробы можно выявить направление интересов сынишки. В школе такого ребенка необходимо держать в поле зрения учителя. Посадить на первую парту, чаще вызывать к доске, давать различные поручения с упором на чувство ответственности (принести что-то, раздать тетради, собрать дневники и т.п.). Хорошие педагоги знают много таких приемов. Теперь о поведении родителей. Главной ошибкой является требование старших выполнить задачи такой сложности, которая требует одновременно и усидчивости, и концентрации внимания, и контроля своих импульсов. Поэтому всегда давайте сложные задания в несколько этапов. Не давайте обещания сами и не берите их с него. Лучше будет постепенное отрабатывание требований. "С сегодняшнего дня ты чистишь зубы ровно в 21.00. Это наше главное правило на 10 дней". И строго контролируйте выполнение именно этого пункта. Для гиперактивных детей очень важны поощрения. Придумайте именно свой вариант. Это очень хорошо может стимулировать сынишку.

Нонна, Саратов, 35 лет

Меня мучает чувство вины перед детьми

Давайте разберем, что представляет собой чувство вины. Это разрушительная и непродуктивная эмоциональная реакция. По сути это агрессия, направленная против самого себя, своеобразное самонаказание, появление которого приводит к тому, что человек, полностью погрузившись в «болото» самообвинений, прекращает анализировать собственные ошибки, находить правильные решения и, как следствие, перестает брать ответственность на себя за происходящее. Это так называемый «уход от ответственности», завуалированный в красивую обертку «вины». Мучения и пережевывание ошибок прошлого мешает направить взгляд в будущее и на окружающих людей. Занимаясь самобичеванием, человек как бы опять зациклен НА СЕБЕ, и фактически не может сосредоточиться на других. ВИНА ПРИКРЫВАЕТ БЕСПОМОЩНОСТЬ, она не требует усилий и решения задач. Это деструктивный механизм. А что является альтернативой чувству вины? Это чувство ответственности. Именно оно поможет найти верный путь, поможет приступить к действию и нахождению правильных решений. ИМЕННО ОНО ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С БЕЗДЕЙСТВИЕМ, т.е. преодолеть беспомощность. Проанализируйте все вышесказанное, я очень надеюсь, что это поможет Вам пересмотреть свой взгляд на происходящее.

Диана, Иркутск, РФ, 23 года

Он не говорит, что любит меня

Главное, чтобы Вы чувствовали эту любовь. Ведь слова - это не самое главное, согласитесь. Некоторые мужчины много говорят про любовь, про нежность, но при этом женщина не ощущает своей защищенности и не чувствует нежного и любящего отношения к себе. У Вас наоборот. Он пока ничего не сказал, но Вы уже все почувствовали. Это замечательно! Значит, рядом с Вами находится тот человек, который без слов дал понять своей женщине, что она им любима. Как себя вести? Любите сами и с благодарностью принимайте его любовь. А слова придут потом. Обязательно )).

Мария, Россия, Санкт-Петербург, 18 лет

Он женат, но я хочу свой "кусочек счастья"

Конечно, Вы имеете право на счастье. Но задумайтесь, можно ли назвать истинным счастьем то, к чему Вы сейчас стремитесь. Какую цель Вы преследуете? Встречаться и "иметь потрясающий секс"? Общаться в надежде на более серьезные отношения? Вы пишете, что не хотите портить жизнь его жене, но при этом хотите заниматься сексом с её мужем. Пока я вижу одни противоречия. В письме содержится слишком мало информации. Как долго продолжаются ваши отношения? Каким видит развитие событий ваш мужчина? Ведь в этой ситуации все зависит не только от вашего желания, но и от большого количества сопутствующих факторов. Может случиться так, что Вы потратите на ожидание огромное количество времени и в результате поймете, что все это время витали в собственных иллюзиях, и строили "замки на песке". Решать, в любом случае, вам двоим. Но помните, что упрямая статистика показывает - если мужчина не уходит из семьи к женщине в течение 1 года, то он не уходит к ней никогда. Если Вы хотите именно такого счастья, то можете попробовать, какое оно на "вкус". Чаще всего оно бывает очень горьким.

Рита, Россия, 18 лет

Хочу перестать питать чувства к нему

Пока что Вы "питаете" только собственные иллюзии, а не чувства. Вы не общаетесь реально со своим "любимым", а живете какой-то виртуальной жизнью. Вы его бросили, видимо, для этого были определенные причины, хотя, как Вы пишете, он был идеальным. Из письма следует, что Вы выбрали достаток и "другие страны". Но этот парень тоже оказался плох, и теперь Вы опять полюбили первого. Видится мне, что у Вас нет чувств ни к одному из перечисленных молодых людей. Вам надо определиться в собственных мотивах и потребностях. Понять, что надо лично Вам для счастья. И что способны дать Вы сами для счастья любимому.

Лиля, Россия, 22 года

Он ушел, а я на седьмом месяце беременности

Вы пишете, что случилось то, чего Вы больше всего боялись. Значит для подобного развития ситуации все же предпосылки были? Он перестал Вас "выносить из-за капризов". Каких капризов? Что именно он не смог терпеть? Вы просили у него чего-то невозможного? На ваш вопрос "что делать?" ответ на сегодняшний день один - рожать ребенка. Вернется ли он? Сложно сказать. Если Вы не можете ответить на этот вопрос, прожив с человеком целый год, то мне это сделать еще сложнее. Все зависит от того, насколько отцу вашего ребенка вообще свойственно чувство ответственности. Странно другое - Вы, уже имея двоих детей, решились родить третьего ребенка, не узаконив отношения с гражданским мужем. Значит, Вы были уверены в собственных силах и возможностях? Если так, то сражайтесь до конца. Попробуйте установить отцовство и подавайте на алименты.

Наталья, Зеленоград, 27 лет

А если это любовь?

Возможно, что всему виной "гормональный всплеск", который Вы принимаете за любовь. Ваш парень далеко, а этот близко. И "упрямая" физиология совершает "подлог", выдавая «желаемое» за «действительное». Хотя возможно и другое, что там была просто дружба, а тут возникает нечто более серьезное. Заочно сложно дать однозначный ответ на ваши вопросы. Вы сами должны разобраться в собственных ощущениях. За Вас это не сможет сделать никто другой. Единственное, что могу посоветовать - не торопитесь принимать решение. В данном случае наиболее всего подходит такая пословица - "Семь раз отмерь, один отрежь". Не ломайте "там", пока не убедитесь, что все серьезно и глубоко "тут", чтобы не жалеть о сделанном и сказанном, не делать больно тому, кто доверяет Вам и любит.

Адина, Казахстан, Алматы, 22 года

Хочу найти принца

Главное - это чтобы ваш ожидаемый принц все же имел реальные человеческие качества. То, что Вы себя считаете достойной лучшего, это неплохо, это говорит о вашей нормальной самооценке. Я не знаю, какие варианты Вам предлагала судьба, возможно, это действительно были недостойные варианты, но Вы должны понимать, что идеальных людей не бывает. Любовь и дружба всегда подразумевает обоюдные компромиссы. И любовь всегда приходит неожиданно, часто не поддаваясь контролю разума и голосу рассудка ).

Анастасия, Россия, Омск, 19 лет

Я не умею целоваться

Ваши страхи совершенно объяснимы. Очень многие в этом возрасте волнуются показаться неумелыми при первом поцелуе. Все когда-то это делают в первый раз. Но самое интересное то, что это умение очень индивидуально, и если самому не сообщить это известие партнеру, причем вне зависимости от пола, то он никогда об этом не догадается сам. Начинать поцелуй можно с легких прикосновений к губам, а потом расслабиться, и не думать о том, КАК НАДО, а делать то, что хочется. И умение придет само, главное – это не напрягаться, и не думать о «правилах». А ваша девочка посмеялась потому, что, вероятнее всего, сама не умела целоваться и пыталась скрыть свое неумение таким неприятным способом. Ведь в описанной ситуации один из вас должен был начать. Вы честно признались, что не умеете, значит, инициатива должна перейти к ней. А она не умела тоже, но в отличие от Вас ПОСТЕСНЯЛАСЬ в этом признаться.

Илья, Москва, Россия, 16 лет

Живем вместе, но не могу определить свой статус в его жизни

Что значит "не отпускает"? Вы взрослый человек, и если Вас не устраивает данное положение вещей, то можете прямо ему об этом и сказать: "Я чувствую себя неловко от того, что не определен мой статус в твоей жизни. Я понимаю твое состояние, но ты пойми и меня. Давай не будем делать вид, что нас все устраивает. Когда ты определишься в своих желаниях, то дай мне знать". Встречайтесь, но живите в разных местах. Посмотрите на развитие дальнейших событий. В ином случае, если Вы сами не хотите уходить от него и жить отдельно, Вам стоит смириться с его решением и ждать.

Татьяна, Москва, 18 лет

Мы ссоримся, но я не могу расстаться

Что значит "нет причин уйти"? А собственное желание? Если Вы инициируете ссоры и всем недовольны, разве этого не достаточно для того, чтобы остаться просто друзьями? Я не понимаю обратного, зачем продолжать близкие отношения, которые не доставляют Вам радости? Значит, есть нечто такое, что не дает Вам совершить шаг к расставанию. Подумайте, что это может быть? Ответьте на поставленные вопросы самой себе. Возможно, это поможет Вам принять собственное решение.

Алиса, Россия, 22 года

Стоит ли рисковать "в погоне" за мечтой?

Если бы все заслуженные актеры в свое время рассуждали так же, как Вы сейчас, то наша страна не могла бы гордиться таким количеством талантливых людей. Рискуйте, действуйте, идите за своей мечтой, верьте в себя, и Вы много добьетесь в жизни. Судьба нам всегда дает шанс. Главное - это использовать его вовремя, чтобы потом всю жизнь не жалеть об упущенных возможностях.

Анастасия, Брянск, 16 лет

Мне мешают жить прошлые обиды

Давайте подумаем, а зачем вообще существует такой механизм нашей психики, как обида? Если она есть, значит, она нужна. И пытаться от нее избавиться просто глупо, надо просто её использовать в «личных» целях. Зачем же нужен этот механизм? Когда мы чувствуем обиду, это является для нас сигналом: «Внимание! Что-то не так!». Она показывает, что задета важная часть нашего «я», иначе мы попросту не заметили бы нарушения «личных границ». Попробуйте понять, что Вас обижало больше всего? Почему до сих пор эта обида не только не потеряла своей актуальности, но и переносится на отношения с другим человеком? Подумайте, какую «вторичную выгоду» Вы извлекаете из своего состояния? Возможно, что Вы сами уже не понимаете, что «обида» - это уже некая игра, удобная позиция «жертвы», некая маска, которая служит для того, чтобы не было необходимости быть собой и принимать решения, брать на себя ответственность. Если Вы всерьез задумаетесь над этим, то сможете изменить свое отношение к близкому человеку, и жизнь даст Вам шанс на новые, гармоничные отношения.

Марина, Россия, Пенза, 46 лет

Я представляю его с другой

К отношениям людей грудь, как и все остальные части тела, имеют опосредованное отношение. Быстрее повлияет взгляд, запах, голос, мимика, игра тела. Ну, были в вашей жизни ссоры, были ошибки. Ну, и что? Тащить этот груз из прошлого? Зачем? Кому это надо? Если вы любите друг друга, то наслаждайтесь общением, встречами. Не надо ничего представлять. Он же не остался с ней по какой-то причине, а выбрал Вас. Согласитесь? Значит, она не смогла его удержать "свой красивой грудью"? Вы "бойтесь" другого - разницы во взглядах на жизнь и неспособности чувствовать потребности любимого человека. Вот это гораздо важнее в отношениях, чем маленькая грудь или короткие ноги.

Анастасия, Россия, 17 лет

Боюсь показаться "навязчивой"

Не надо бояться искренних чувств. Это ложный путь. Ну, подумайте сами, как он сможет узнать о вашем отношении к нему, если Вы САМИ ЕМУ НЕ СКАЖЕТЕ об этом. Вы боитесь навязываться, не хотите звонить, боитесь близости, но при этом все это хотите получить от него. Односторонних близких отношений не бывает, поймите. Не надо ничего "додумывать". Говорите, слушайте, обсуждайте, делитесь своими переживаниями. Чем скорее Вы сделаете сами шаг навстречу, тем скорее Вы сможете понять - ваш это мужчина или нет. А я понимаю, что именно это и является вашей конечной целью в этих отношениях?

Майра, Казахстан, г. Алматы, 24 года

Имеет ли смысл ждать изменений в наших отношениях?

Мне кажется, что отсутствие контактов с его родителями и знакомыми, его безработное существование Вас волнуют все же во вторую очередь. Умом Вы понимаете, что все вышесказанное - это следствие его инфантильного отношения к жизни. Думаю, что ответ на свой вопрос Вы знаете и без моего комментария, но хотите получить лишнее доказательство правильности своего намерения. Вы понимаете, он может даже познакомить Вас с родителями, но вопрос ведь совсем в другом. Он должен пересмотреть собственные взгляды, измениться внутренне, перестать зависеть от мамы, научиться принимать решения, брать ответственность за себя и своих близких, обеспечивать семью, наконец. Пока это остается только на уровне ваших желаний. Поэтому решать Вам. Если Вы согласны смириться с тем, что рядом с вами будет человек, который использует Вас для удовлетворения только собственных потребностей, живите вместе. В ином случае ваш союз обречен на логическое завершение. Берегите себя и своего малыша! Удачи и здоровья вам двоим!

Анастасия, Москва, 28 лет

Мы говорим только по телефону. Разве это любовь?

Не тратьте время на бессмысленное ожидание чуда. Оно вряд ли произойдет. Не может человек в тридцать с лишним лет изменить коренным образом сове отношение к жизни, вернее может, но только в том случае, если очень захочет этого сам. В данном случае я вижу, что у него внутренних проблем не существует. Ну, и зачем Вам продолжение таких странных отношений? Чего он хочет от Вас? Поиграть, понаблюдать, поставить "галочку" в блокноте "собственных достижений", не более того. В ином случае он вел бы себя совсем по-другому, потому что боялся бы Вас потерять, обидеть, испугать. Что делать? Не теряйте на него время. Пока Вы будете "утопать в болоте" этих отношений, можете упустить именно тот случай, который сможет подарить Вам настоящую любовь.

Любовь, Москва, 20 лет

А я люблю женатого

Вы пошли по неверному пути. Начинать отношения со лжи - это тупиковый путь. Вы пишете, что он "ушел в семью и ребенка", значит, отношения с Вами были просто моментом в его жизни и не более. Вы запутались сами и запутали его. Не путайте "горящие глаза" женатого мужчины и глаза любящего мужчины. В той ситуации Вы попали ему просто "под руку". Жена в больнице, временное одиночество, романтика, красивая девушка и т.д. А потом наступили будни, семья, ребенок. Все закономерно и логично. Что делать? Поговорите с ним. Объясните свое состояние и последующий обман. Подумайте вместе, как всем быть в этой ситуации, и примите совместное решение.

Лапочка, Россия, Ульяновск, 20 лет

Мой парень хочет просто дружить

Думаю, что Вам надо устроить провокацию. Скажите, что согласны на дружбу, но при этом еще и на ваших условиях. Он не хочет торопить события, и Вы не будете этого делать. Но дружить Вы можете не только с ним, ведь дружба не предусматривает ничего интимного. И пусть он будет любезен "потерпеть" ваши рассказы по поводу общения с другими мужчинами. Другого выхода нет ))).

Олеся, Молдова, Кишинев, 23 года

Я ревную после предательства

Ваши ощущения абсолютно объяснимы и понятны. Обычно любящий человек стремится обезопасить свою половинку, а Вы уже пережили предательство с его стороны и ЗНАЕТЕ, как это бывает. Поэтому ваше состояние можно назвать не ревностью в чистом виде, а тревогой и страхом по поводу того, что это может повториться. Т.е. теперь Вы знаете, что ОН НА ЭТО СПОСОБЕН, и именно это есть основная суть проблемы. "Бороться" с этим не надо. Теперь ваш молодой человек должен озаботиться тем, чтобы возродить былое доверие между вами. Хотя это будет сделать очень непросто. После измены или любого другого предательства отношения в паре выходят на совершенно другой уровень.

Вероника, Хабаровск, Россия, 18 лет

Как вернуть любовь?

Не "вестись" на его условия. Выдвигайте свои требования и обозначайте свои границы. Если он через полгода после свадьбы уже начал вести себя подобным образом, то именно сейчас надо заявить о себе "в полный голос". Потом будет поздно. А если из-за того, что Вы отказываетесь ехать к его друзьям, он хочет развестись, то пусть выполнит свои намерения. Пусть это произойдет лучше сейчас, чем после рождения ребенка. Если ситуация обстоит именно так, как Вы её описали, то очень может быть, что это просто НЕ ВАШ МУЖЧИНА.

Оля, Россия, Балахна, 19 лет

Не могу понять, что со мной происходит

Подростковый возраст является периодом перестройки всего организма, в котором происходят принципиальные изменения в развитии всех систем. Этот переходный процесс охватывает все физиологические уровни. Изменяется баланс мозговой активности, что приводит к преобладанию возбуждающих влияний и ослаблению тормозных процессов. Это объясняет все поведенческие проявления подросткового периода: повышенная возбудимость, эмоциональная неустойчивость, гиперактивность, депрессивные настроения. Именно поэтому реакции подростка по силе не соответствуют вызвавшему их раздражителю. Если попытаться обобщить название всех происходящих процессов, то можно сказать, что в подростковом возрасте наблюдается временный регресс мозговой организации, который обусловлен физиологически, и определяет многие психологические особенности подросткового поведения: эмоциональную неустойчивость, раздражительность, повышенную утомляемость, ослабление внимания, восприятия, обработки информации, повышенную агрессивность, противоречивость потребностей и желаний. Поэтому не волнуйтесь. Все, происходящее с Вами, это вариант нормы. Пройдет совсем немного времени, и все изменится в лучшую сторону, жизнь опять заиграет яркими красками. А для стабилизации эмоционального фона рекомендую Вам небольшой курс гомеопатической терапии. Прекрасно зарекомендовал себя препарат Тенотен (для взрослых). Это успокаивающее средство обладает стресс-протекторным действием, уменьшает выраженность тревоги и раздражения, улучшает настроение, при этом не оказывает никаких побочных эффектов, не вызывает дневной сонливости и привыкания.

Евгения, Томск,Россия, 17 лет

Маме не нравится мой парень

Слушайте себя, свою интуицию. Очень часто бывает так, что родители за счет детей пытаются воплотить в жизнь собственные нереализованные потребности. Вполне может быть, что само понятие "счастья" у Вас и у вашей мамы разные. Попробуйте ей это объяснить. И не надо стараться показать его с лучшей стороны. Дальнейшие отношения с этим молодым человеком строить Вам, а не маме, поэтому не сильно старайтесь что-то доказать и «угодить», а то в погоне за доказательствами сами запутаетесь в отношениях.

Лаура, Алмата, Казахстан, 18 лет

У меня маленькая грудь. Как преодолеть этот комплекс?

Уверяю Вас, что на чувства последнее, что может повлиять, это размеры различных частей тела. И почему Вы считаете, что это не очень красиво? Маленькая грудь внешне омолаживает любую женщину. К тому же она более чувствительна и восприимчива к ласкам. Я уж не говорю о том, что такая грудь дольше остается упругой, и риск рака опять же снижен. Можно бегать, спать на животе. Так что это не только очень красиво, но и удобно. Поэтому не стесняйтесь и не бойтесь ничего. Преимущества маленькой груди Вы оцените позже, когда родите малыша, и не одного. Это уж я Вам говорю, исходя из собственного опыта.

Дарья, Казань, 20 лет

Хочу ярких чувств

Не надо ничего делать специально. Дружите, переписывайтесь, сохраняйте круг вашего общения. Не "зацикливайтесь" на "правильности" своих чувств. Нельзя себя ЗАСТАВИТЬ полюбить и разлюбить. Этот процесс происходит бесконтрольно, на разных уровнях нашей психики и физиологии. Сейчас Вы еще очень молоды. Ваш организм, ваша физиология находятся в стадии формирования, а это значит, что все внутренние процессы протекают бурно, скачкообразно, порой Вам невозможно даже понять себя, не то, что окружающий мир. Поэтому "не делайте резких движений". Наслаждайтесь сейчас общением, увлечениями, музыкой, спортом, и т.д. Вполне может случиться так, что ваше расставание с молодым человеком после армии произойдет без конфликтов и объяснений. А может, и наоборот. Сейчас Вы "порвете" отношения, а потом очень пожалеете об этом.

Евгения, Томск, Россия, 17 лет

Я очень стеснительная

Надо вспомнить, проанализировать тот период времени, когда Вы начали понимать, что стеснительность - это ваша проблема. Вероятнее всего, она уходит корнями еще в детско-родительские отношения. Понимаете, Алена, ведь стеснительность и робость – это черта характера, а не недостаток. И то, как Вы научитесь себя воспринимать, целиком и полностью зависит от родителей. Но теперь Вы уже выросли и можете помочь себе справиться с этой проблемой, для коррекции которой существует много методик и тренингов. Поэтому если Вы не сможете справиться самостоятельно со своей тревогой, то всегда можно обратиться за помощью к психологу. И вот несколько маленьких советов для Вас. Всегда быть в «форме»: накрашена, одета, причесана. Не забывать про маникюр и педикюр. Внешний вид, вернее отсутствие волнений по поводу внешнего вида, уже гарантируют 90% успеха. Если Вы от стеснения начинаете краснеть, то попробуйте себе сразу сказать: «Сейчас я начну краснеть! Начну обязательно!». И чем больше будет стараний, тем хуже это будет выходить ). Потом, уверяю Вас, люди – это существа, сконцентрированные по большей части на себе и на своих проблемах, поэтому последнее, на что они обратят внимание, это на то, что и как Вы говорите. Главное – это делать все уверенно. Помните, как в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» говорила Татьяна Васильева? «Ляпай, но ляпай уверенно!!!». Берите на заметку. Начинать надо с малого. Больше будьте среди людей. Заставляйте себя быть внимательной к окружающим, и тогда свои собственные проблемы окажутся менее заметными. Еще могу порекомендовать легкую успокаивающую терапию, которая поможет снять напряжение и тревогу. Гомеопатический препарат Тенотен (для взрослых) поможет Вам восстановить психоэмоциональное равновесие, убрать вегетативные проявления, сопутствующие вашему состоянию, но при этом он не оказывает никаких побочных эффектов, не вызывает дневной сонливости и привыкания.

Алёна, Россия, Тюменская обл., г. Ишим, 17 лет

Где найти свою половинку?

Предлагаю несколько вариантов на выбор. Первое - фитнес центр. Именно там есть вероятность встретить молодого здорового мужчину и познакомиться с ним в непринужденной обстановке. Второй вариант - туристическая поездка в любой город или страну. Третий вариант - озадачить этой проблемой друзей и родственников, наверняка у кого-нибудь из них "всплывет" в памяти одинокий молодой человек, озабоченный поиском своей половинки.

Елена, Екатеринбург, 28 лет

Как бороться с его ревностью?

Ревность всегда связана со страхом потери объекта любви. Как правило, сильную ревность испытывают люди, которые не очень уверены в себе. У вашего молодого человека есть внутренняя тревога и страх, с которым он не может справиться. Попробуйте поговорить с ним, и выяснить, чем он сам объясняет свои подозрения? Почему ему кажется, что Вы все же предпочтете другого человека, а не его? Конечно, Вам сложно будет сразу найти источник его тревоги, но попробуйте мотивировать его на совместный поиск проблемы. Пока он сам не поймет, что его поведение осложняет ваши отношения, Вы не в состоянии будете справиться с его ревностью в одиночку.

Анна, Тюменская обл., 16 лет

Влюблена в своего врача, но опоздала с ответом на его предложение

Ситуация классная!!! С вероятностью 99,9% могу сказать, что он влюблен. Не бойтесь ничего! Делайте шаг навстречу. В конце концов, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть ))). Напишите ему СМС до консультации со следующим содержанием: "Поняла смысл сказанных слов. Жалею о глупой реакции". И ждите... )))) Дальше, похоже, он все сделает сам ). УДАЧИ!!!!!! Пишите, если еще будут вопросы.

Светлана, Новосибирск, Россия, 27 лет

Не понимаю, что я чувствую

Похоже, что описанное состояние просто связано с тем, что Вы расстались с очередным партнером. Вряд ли это могут быть проснувшиеся "сильные чувства", так как им обычно предшествует хотя бы минимальное общение, которого в вашем случае не было. Думаю, что в данный момент времени у Вас отсутствует ясное представление о том, какой человек должен быть рядом. Вы видите не его, а какой-то придуманный образ, живете в своих фантазиях. Вы пишите, что полюбили, но при этом изменяли, и внешность не устраивала. Потом еще один человек... Расставание… Фантазии... Мне кажется, что Вам необходимо вернуться к реальности и более серьезно подходить к выбору партнера, переосмыслить собственные представления о жизни, понять, к чему Вы стремитесь и какие дороги выбираете на пути к намеченной цели. Поэтому прежде чем решать проблему с чувствами, займитесь проблемой собственных потребностей. Думаю, что помощь психолога в данном случае не помешает.

Елена, Ногинск, Россия, 19 лет

Я беременна, но не могу понять, люблю ли я отца своего ребенка?

Маме надо сказать о беременности как можно быстрее, не тяните, с каждым днем ситуация будет только усложняться. Вам только 15 лет, и сейчас за все происходящее с Вами несут ответственность родители. Вы оказались в той ситуации, которая требует вмешательства взрослых людей и принятия тех решений, от которых будет зависеть вся ваша дальнейшая жизнь. Вы пишите, что он любит. Но как это соотносится с тем, что он может Вас ударить, обозвать матом? Разве любовь в вашем понимании допускает подобное отношение к любимой женщине? Теперь по поводу пьянства. Все зависит от степени зависимости молодого человека от алкоголя. Но сейчас я рекомендую Вам подумать о том, как это пагубное пристрастие могло отразиться на вашем ребенке. А в том случае, если у отца ребенка «большой стаж» алкогольной зависимости, то борьба будет очень затруднительной, если не сказать, что невозможной. Боюсь, что даже ваше чувство не способно будет противостоять этому пороку.

Алёна, Тюменская обл., 15 лет

Стоит ли выходить замуж за человека, который сидит в тюрьме?

Решать, конечно, Вам, но в любом случае, сейчас этого делать не стоит. Впереди еще 6 лет, за это время изменитесь и Вы, и он. В случае, если в течение этого периода Вы не найдете ничего более достойного, то осознанно сделаете этот шаг, пойдете замуж за этого человека, но уже после окончания заключения, оценив то, каким он стал после всего пережитого. А что, если все изменится, и Вы за это время полюбите другого человека? И подумайте о сыне. Вполне может случиться так, что ваши ожидания не оправдаются, и ваш нынешний избранник не сможет оказаться достойным примером для вашего подросшего сынишки.

Мирослава, Хмельницкий, Украина, 24 года

Любимый предложил прекратить общение

То, что он предложил прекратить встречи, говорит о том, что у него нет заинтересованности в поиске причины конфликтов и в самом продолжении отношений. Что делать? Переключите свое внимание на какую-либо интересную деятельность, отвлекитесь, расширьте круг общения. Сделайте то, о чем давно мечтали, чего давно хотели, но не находили на это времени. Жизнь сама все расставит по местам. К сожалению, от нашего желания иногда ничего не зависит. И остается только ждать и делать более насыщенной свою собственную жизнь.

Марина, Москва, 19 лет

Почему дочка не хочет учиться?

Обычно, когда говорят о "школьной" готовности малыша, имеют в виду главным образом его интеллектуальное развитие. Но есть еще одна, не менее важная сторона. И связана она с психологической подготовкой ребенка. В Вашем случае девочка не готова к школе психологически. В Вашем вопросе, к сожалению, содержится слишком мало информации о ребенке для того, чтобы я смогла сделать какие-либо определенные предположения по поводу волнующей Вас проблемы. Ребенок этого возраста может "не хотеть" выполнять задания по разным причинам. Разобраться в них может детский психолог, познакомившись с Вами и с девочкой на консультации. Со своей стороны могу порекомендовать Вам легкую гомеопатическую поддержку для улучшения процесса обучения и адаптации, повышения внимания и усидчивости. Это детский препарат Тенотен, который поможет дочке преодолеть с наименьшими потерями для всех этот кризисный период. Принимайте его курсом 1 таблетка 3 раза в день не менее 1-го месяца. Моя практика показывает, что родители видят результат уже недели через две.

Ирина, Москва, 29 лет

Любовь ли это?

Вы пишете "я знаю, что он меня любит". Тогда зачем ищете подтверждения этому? Значит, сомнение все же есть? Здесь очень важно не слушать других, а самой определиться в том, каким образом, по вашему мнению, должна проявляться любовь к дорогому человеку. Конечно, дело не в дорогих подарках. Но любовь - это чувство, которое побуждает человека делать так, чтобы другому было хорошо, чтобы любимый человек ощущал заботу и внимание, эмоциональную поддержку и душевный комфорт. Ну, а если у Вас постоянно "возникают мысли", значит, что-то все же складывается не так, как бы Вам хотелось. Поговорите со своим молодым человеком. Скажите о своих желаниях, тревогах. Если чувства есть, то он поменяет отношение, и ваши сомнения исчезнут сами собой. Если Вы увидите, что после разговора ничего не изменилось, то сделайте соответствующие выводы.

Марго, Россия, г Москва, 16 лет

Как мне бороться со своей ревностью?

Вы считаете, что ваша ревность необоснованная? Из письма как раз следует обратное. Повод ревновать у Вас есть и достаточной веский. Вы живете вместе и, как я понимаю, рассматриваете в перспективе продолжение серьезных отношений. Тогда зачем он знакомится с девушками на сайте и встречается с ними? Какое объяснение этому факту находите Вы сами? ЗАЧЕМ??? Вы пишете, что боитесь разрушить отношения. А он этого не боится? Похоже, что нет. Вы настолько внушили ему, что ВАШИ ЧУВСТВА нерушимы, что он другого себе не представляет. Светлана, Вы должны помнить правило - в отношениях с мужчиной женщина ДОЛЖНА устанавливать определенные требования и стандарты, среди которых должно быть уважение ваших чувств. Если мужчина не выполняет оговоренные правила, значит это НЕ ВАШ МУЖЧИНА. Ответьте себе сами на вопрос: «Согласна ли я всю жизнь терпеть такое положение дел в своей семье?». Если ответ будет отрицательным, то не теряйте время зря. Значит сейчас где-то ходит именно «ваша половинка», а Вы все еще не знаете об этом.

Светлана, Россия, Вологда, 23 года

Как вернуть уважение мужа?

В одиночку Вы не сможете сохранить отношения. Семейная жизнь - это обоюдная работа, совместный труд, и иначе не будет. Если одна из сторон перестает "делать свой вклад" во взаимоотношения, то другая сторона не в состоянии поддерживать гармонию, и отношения разрушаются. Что делать Вам? Поговорите с мужем. Пусть он расскажет о своем видении семейной жизни. Спросите его, каким он видит ваше совместное будущее через 5 лет? Через 10? 15 лет? На какие компромиссы согласен идти он ради гармонии в отношениях? Поставьте условия, оговорите «правила игры» и делайте свои выводы в зависимости от услышанного. Если он не захочет начать переговоры, то это будет тоже «своеобразный ответ» на ваши вопросы. И выводы должны последовать соответствующие. «Заставить» кого-то уважать себя невозможно, этот процесс идет вне зависимости от нашего желания. Единственное, что может способствовать возникновению уважения – это наличие САМОУВАЖЕНИЯ, САМОДОСТАТОЧНОСТИ и внутренней гармонии. Когда это наше состояние транслируется в окружающий мир, то нас начинают уважать другие люди. Подумайте над этим. И не отказывайтесь от помощи бабушки и мамы. К счастью, сейчас у Вас нет необходимости работать «от звонка до звонка». Вы зарабатываете свои деньги и не находитесь в финансовой зависимости. Прекрасно!!! Займитесь собой. Расширьте круг общения. Не ждите того момента, когда свекор вернет велотренажер. Покупайте карту в фитнес центр, SPA, бассейн, йога, и вперед!!! Побалуйте себя, отвлекитесь от домашних проблем, встречайтесь с друзьями и подругами. И в этом случае решение не заставит себя долго ждать, Вы все поймете сами и сделаете свой выбор. УДАЧИ!

Елена, Россия, Великий Новгород, 21 год

Как жить дальше?

В нашей жизни нет правильных и неправильных сценариев, каждый сценарий по своему хорош, просто за каждым из них следует определенная цена. Сейчас Вы платите по счетам за выбранный путь. Он был женат. Вы знали об этом. У него были дети. Он не женился на Вас. Конец логичен. Что делать? Отпустите его. Не стучитесь в закрытые двери. Откройтесь новым отношениям. До тех пор, пока Вы не «отпустите» отца своего ребенка, для новых чувств места нет. Таков энергетический закон жизни. Вы еще очень молоды, все в ваших руках.

Ирина, Донецк, Украина, 27 лет

Как разобраться в ситуации и поверить в себя?

У человека всегда есть выбор. Смерть можно выбрать всегда, жизнь и в этом дает нам полную свободу. Но это самое простое из предложенного выбора. Смерть – это одно из самых важных событий в жизни человека. Но важно знать одно - Вы уже будете не в силах ничего изменить, если умрете. Что скрывается за той гранью? Никто этого не знает. Быть может, Вы захотите, находясь там, изменить все, но будет уже поздно. Вы можете что-либо менять, только при жизни. Другого не дано. Каждый из нас зачем-то пришел на эту Землю. Кто-то для того, чтобы вершить великие дела, а кто-то только для того, чтобы понять какую-нибудь малую истину, или воспитать еще одного человека, кто-то для того, чтобы помочь более слабому. Вы уверены в том, что завершили тут свои дела? Вы уверены, что выполнили свое предназначение? Вы уверены, что сделали все, что смогли сделать? Если единственная истина, которую Вы поняли из прожитой жизни - это то, что ни на что не способны, то вряд ли это то, для чего Вы приходили на эту Землю. Поверьте - будущее существует. Но оно только в наших руках. Пока я вижу только одно – Вы погрязли в обидах на близких и ожиданиях. Где действия? Где собственные попытки изменить судьбу? Муж не любит. Ну, и пошлите его ко всем чертям!!! Пусть уходит и не мешает Вам жить. Значит это НЕ ВАШ МУЖЧИНА, и не более того. Вы пишите, «я однолюб». Чушь собачья!!! Это не любовь. Вы не любите, а убеждаете себя в этом. Просто так удобнее, ничего не надо предпринимать, не надо действовать, копошиться, что-то менять, искать. С этой позиции проще себя жалеть. Мама не понимает и не любит. А возможно, её жизнь сложилась так, что её собственная мать не научила тому, КАК НАДО ЛЮБИТЬ!!! Она, может, и хочет, НО НЕ ЗНАЕТ КАК!!!! Не утопайте в обидах. Сделайте шаг навстречу!!! Пусть даже Вы не получите желаемой победы, но победа уже будет в том, что Вы начали действие. Я же вижу обратное – Вы повторяете пагубный сценарий и делаете несчастной СОБСТВЕННУЮ ДОЧЬ!!!! Так чем же Вы лучше своей матери? Значит, Вы не имеете права предъявлять ей претензии. Вы должны её понять и простить. Теперь о том, зачем жить? ЖИТЬ НАДО хотя бы для того, чтобы ваша маленькая доченька, которую Вы делаете несчастной сейчас, обращаясь с ней так же, как муж обращается с Вами, наконец-то почувствовала себя НУЖНОЙ И ЛЮБИМОЙ. Хватит себя жалеть!!! Подумайте о малышке, переключитесь на нее, и тут же получите отдачу этого маленького существа, которому КРОМЕ ВАС СЕЙЧАС НИКТО НЕ НУЖЕН!!!!!!!!!!!! Просто ОНА НЕ ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ НУЖНОЙ ВАМ, и, к сожалению, не умеет еще звонить в ночи по телефону маме, которая ходит по улицам в ожидании непонятно чего!!! Видимо, звонка мужчины, который не достоин даже называться мужчиной. РЕБЕНОК, ваша маленькая крошка – вот то, для чего вам сейчас надо жить. А счастье придет!!! Уверяю Вас, как только Вы сделаете счастливым собственного ребенка, жизнь даст Вам шанс и повернется светлой стороной в награду за то, что Вы перестали думать только о себе!!!!

Марина, Тверь, 23 года

У мамы "мания чистоты". Что делать?

Мамино стремление к чистоте – это своеобразный «контроль над ситуацией». Вероятнее всего, мамина страсть к идеальному порядку родом из детства, именно поэтому её очень сложно убедить в том, что подобное поведение доставляет Вам дискомфорт. Также, по мнению психологов, чрезмерная приверженность человека к чистоте — это следствие закомплексованности, неуверенности в себе. Делая упорядоченным внутренний мир своего дома, мама, скорее всего, защищается от мира внешнего, в котором она чувствует себя неуютно, и который для нее слишком сложен. Но, стараясь сохранить идеальный порядок в доме, мама теряет контакт с Вами. Было бы неплохо вашей маме поработать с психологом и найти корни существующей проблемы. Что делать Вам? Попробуйте поговорить с мамой. Объясните ей своё состояние и скажите, что она вынуждает Вас жить отдельно. При этом подчеркните, что очень не хотите этого и готовы рассмотреть её предложения.

Алёна, Оренбург, Россия, 23 года

Родители ненавидят моего парня

А чем родители объясняют свое решение? Что послужило причиной такой перемены в отношениях? И подумайте, почему Вам так важно одобрение родителей? Если Вы уверены в своем выборе, то не смотрите ни на что. Живите собственной жизнью, не оглядывайтесь на родителей, стройте свою семью. Ксеня, и сейчас самое важное - это ваши собственные отношения с отцом вашего ребенка.

Ксеня, Астрахань, Россия, 23 года

Можно ли его вернуть?

Давайте попытаемся разделить вопросы. Вы спрашиваете, как помочь ему? Вы действительно думаете, что он нуждается в вашей помощи? Как можно помочь против воли? Невозможно сделать человека счастливым насильно, Вы согласны с этим? Теперь следующая часть вопроса. Как себя вести? Из письма следует, что он ясно дал Вам понять, как это сделать. Просто оставить его в покое. Не душите его своими чувствами. Не насилуйте необходимостью объяснений. Все это будет «играть» только против Вас и отталкивать его еще дальше. Успокойтесь. Переключите свое внимание на учебу, контакты с другими людьми. Похоже, что Вы просто «завязли» в этих отношениях, и это «болото» перестало питать чувства. Дайте приток новой энергии, я уверена, что Вам после этого станет легче. И как будущий психолог, Вы должны понимать, что профессия позволяет Вам видеть не только «ситуацию со стороны», а еще видеть те механизмы, схемы и установки, которые «работают» в этой ситуации. Так получите неоценимый опыт в профессиональную копилку. Сходите к психологу, проработайте эту проблему. Возможно, что все написанное в целом поможет Вам изменить свое отношение к происходящему.

Роксана, Россия, Казань, 17 лет

Как вести себя с обидчивым человеком?

Как правило, корни обидчивости исходят из крайней неуверенности в себе. Человек во всем видит "подтверждение" своей несостоятельности, некомпетентности и несовершенства. И, как следствие, уходит от необходимости выяснения отношений, которые, в его представлении, подтвердят существующую точку зрения. Это один вариант. Второй вариант - человек с детства научился использовать этот "инструмент" для получения желаемого. Так распорядилась жизненная ситуация, сформировавшая вашего молодого человека, и других "средств манипуляций" он не знает, и по-другому общаться просто не умеет. Что можно посоветовать? Мне сложно дать конкретный совет, так как я не знаю ни одного примера вашей конфликтной ситуации, но, в общем, рекомендую следующее - смените поведенческий репертуар. Перестаньте вестись на привычное поведение своего спутника. Нелишним также будет совместное посещение психолога. Уж так-то Вы точно сможете вместе проработать причины существующих поведенческих стереотипов вашего партнера.

Людмила, Россия, 28 лет

Муж говорит, что больше нет чувств ко мне

Для того, чтобы помочь Вам вернуть мужа, данной информации недостаточно. В жизни, особенно совместной, ничего "просто так" не бывает. И чувства тоже "уходят" по определенным причинам, которых может быть множество. Для того, чтобы решить эту проблему, я советую Вам обратиться к семейному психологу, желательно вместе с мужем. В особенности, если он тоже хочет разобраться в причинах произошедших с ним перемен.

Алла, Киев, Украина, 30 лет

Почему папа так себя ведет по отношению к моему мужу?

Это банальная ревность. Папа просто ревнует Вас к вашему мужу. Почему так происходит? Пока не отвечу, так как для этого требуется знать много больше того, чем Вы написали в письме. Но, уверяю Вас, что дело не в том, что "муж из Серпухова", причинно-следственные связи произошедшего совсем иные. Вы совсем ничего не пишете про "роль" и реакции вашей мамы в этом конфликте. А это очень существенная информация. Поэтому, Анна, думаю, что решение конфликта очень правильное. По крайней мере, Вы избежите ненужного родительского влияния на собственные семейные отношения. И это в данном случае - самое главное!

Анна, Россия, Москва, 21 год

Влюбилась в своего врача

А Вы не придумывайте ничего, не надо представлять себя "миллионной пациенткой". Если он не женат, то сделайте первый шаг сами. Я понимаю, что сложно объясниться словами, а Вы напишите письмо и вручите ему после приема. По крайней мере, Вы все проясните для себя. А вдруг он тоже все это время мечтает о встрече с Вами?

Натали, Россия, Москва, 22 года

Мне очень нравится одноклассник

Вы пишете, что являетесь лучшим другом этого мальчика, тогда Вы в курсе того, как он проводит свободное время, с кем гуляет, чем интересуется. Рекомендую Вам больше времени проводить с ним, разделяя его увлечения и интересы. И в процессе общения все станет понятно. Ведь чувства не спрячешь, они "снимаются" на невербальном уровне. Это и язык тела, и контакт глаз, и интонации голоса. Будьте рядом с ним, и в процессе общения Вы сами почувствуете, что надо делать.

Юлия, Россия, 17 лет

Я беременна. Мне 17 лет

Вы уже взрослый человек и должны нести ответственность за свои поступки. Приходите к маме и начинайте разговор. Иного выхода нет. Теперь Вам необходимо еще думать о том, что Вы несете ответственность не только за себя, но и за того человечка, который живет у Вас внутри. Если между вами и вашим молодым человеком есть настоящие чувства, любовь, взаимопонимание, то вместе вы справитесь со всеми трудностями.

Яна, Пермь, 17 лет

Это ненависть или любовь?

Это звучит не глупо, а вполне закономерно. Вы пишете в конце письма "а вдруг это просто эмоции?". Что значит просто? Конечно, это эмоции!!! А как иначе у нас наружу выводятся наши внутренние смыслы, мотивы? Только с помощью эмоций! Это «лакмусовая бумажка» нашего внутреннего мира. Другого способа природа пока еще не придумала. Посмотрите на человеческие эмоции в различных ситуациях, и Вы многое сможете сказать о человеке, если не все. Человеческие эмоции играют роль основных ориентирующих сигналов и для нас самих, и для нашего окружения. Именно поэтому я рекомендую Вам не прятаться от собственных эмоций, не гнать их, не закрываться, а наоборот, прислушаться, присмотреться к своим внутренним сигналам. Я уверена, что они Вас не обманут.

Марина, Винница, Украина, 20 лет

Хочу быть самостоятельной!

Если Вы хотите быть самостоятельной, то будьте ею. И родителям об этом надо не "сказать", а "показать" и "доказать" своими делами и поступками. Самостоятельность - это не только умение исполнять какое-то действие без посторонней помощи. Это способность постоянно вырываться за пределы своих возможностей, ставить перед собой новые задачи и находить пути их решения. Поэтому все в ваших руках. Доказывайте, дерзайте, добивайтесь, растите, совершенствуйтесь. И говорить ничего будет не надо. Все будет понятно без слов.

Яна, Пермь, 17 лет

Как наладить отношения с сестрой?

А почему Вы решили, что ДОЛЖНЫ жить дружно с сестрой? Вы считаете, что можно себя заставить дружить или любить? Это эмоции, чувства, идущие изнутри. Дружба, любовь основаны на доверии, искренности, взаимных симпатиях. Обязательными признаками дружбы являются взаимное уважительное отношение к мнению друга, доверие. А Вы уже много лет не доверяете сестре, и, как Вы пишете, попытки помириться и прояснить ситуацию не вызывают обоюдного желания с её стороны. Так зачем же биться в "закрытую дверь"? Отпустите обиды, забудьте о том, что Вы должны сестре, посмотрите на все новым взглядом. Расцените все произошедшее с Вами как подсказку судьбы. Возможно, ваша сестра, поступив подобным образом, уберегла Вас от серьезной ошибки. Вы могли связать свою судьбу с человеком, который Вас предал. Было бы хуже, если бы Вы узнали о его сути гораздо позже, после свадьбы и рождения детей. Поэтому случилось то, что случилось. Сделайте выводы, не несите с собой обиды, и живите дальше с надеждой и светлыми ожиданиями. Удачи.

Фотиния, Сумы, Украина, 25 лет

Поможет ли связь на стороне наладить отношения с мужем?

А зачем заводить любовника? Возможно, будет лучше просто расстаться и пойти каждому своей дорогой? Почему Вы хотите сохранить отношения с мужем, имея при этом связь на стороне? Что Вас удерживает рядом с этим мужчиной? Вы еще очень молоды, и начинать жизненный путь с двойных отношений, думаю, не стоит. Если муж не заинтересован в том, чтобы наладить отношения, услышать Вас, рассказать своей женщине о собственных предпочтениях и ожиданиях, то зачем продолжать совместную жизнь? Постарайтесь себе самой ответить на поставленные вопросы. Это поможет Вам определиться в выборе дальнейшего пути.

Рита, Москва, 20 лет

Подруга обиделась на меня и не здоровается

А зачем Вам такая подруга? Я не могу понять. Не хочет, ну и не надо. Вы не пишете, что связывает вас двоих, таких разных? Почему эти отношения Вам так дороги? Это привычка? Тогда от нее лучше избавиться сейчас, т.к. эта привычка не доставляет Вам ни радости, ни пользы. Это какие-то обязательства? Тогда какие? Вам неудобно перед окружением? Почему? Поэтому на вопрос "что делать?" ответить можно только тогда, когда Вы сами для себя проясните ответы на поставленные вопросы.

Елена, Курган, Россия, 17 лет

Как вернуть любимую, если она уходит к другому?

Вы сделали все собственными "руками", вернее "головой". Эгоистично поступали все эти годы Вы, а не она сейчас. Все описанное Вами в письме заставляет только удивляться, почему эта девушка раньше не сказала Вам: "Прощай!", видимо, действительно любила. Но Вы, под руку с самоуверенностью, разрушали эти чувства. Вы не ценили её любовь и отношение к себе. А теперь вдруг "проснулись". И есть у меня большое подозрение, что «проснулись» просто потому, что она ушла к другому, а Вы просто не можете этого пережить. Все те обиды, которые переживала ваша девушка, вполне оправданны. Ей хотелось обозначить свою принадлежность Вам, хотелось, чтобы все поняли, что Вы выбрали её, что она не ошибалась, когда не верила пересудам в «бухгалтерии». Вы предавали её все это время, обманывали её ожидания и убивали в ней любовь. Окончание истории совершенно предсказуемо. «Что имеем, не храним, потерявши, плачем» - это про Вас. Женщина из бухгалтерии… Новый год… Приглашение на танец… Будьте честны перед самим собой. Нет дыма без огня. Настоящая любовь не способна просчитывать те вещи, которые просчитывали Вы. Теперь о том, как вернуть. Умоляйте, стойте под балконом, звоните, демонстрируйте всему коллективу и БУХГАЛТЕРИИ, что она - ваша единственная любовь. Дарите цветы на работе, встречайте, заказывайте подарки. Короче, совершайте БЕЗУМСТВА! Но такие безумства, которые могли бы «реабилитировать» вашу любимую в глазах «общественности». Думаю, что для нее это может быть сейчас важно. Она слишком много времени этого ждала. Возможно, Вы сможете что-то изменить.

Дмитрий, Саратов, 32 года

Боимся сказать родителям, что я беременна

Вариантов не слишком много, суть все равно остается одна. "Мама, у меня скоро будет малыш. Не волнуйся, давай попробуем все обсудить спокойно". Конечно, маме будет нелегко, но думаю, что Лешу она все-таки не убьет, хотя и обещала. Сейчас очень многое зависит от вашего мужчины, от его спокойствия, чувства ответственности, отношения к Вам. Можете сначала поговорить с родителями Алексея. Возможно, их помощь пригодится в сложившейся ситуации. Удачи. Берегите малыша.

Яна, Пермь, 17 лет

Он женат. Стоит ли ждать?

Мнение по какому вопросу? Стоит ли ждать? Форсировать события? Самой звонить? Вы уже сделали свой шаг. Теперь пусть решение принимает ваш мужчина. Посмотрите на развитие ситуации. Может сложиться так, что ваше видение проблемы не совпадет с тем, что думает и чувствует он.

Оля, Украина, Донецк, 24 года

Как бороться со страхами малыша?

Познание мира всегда сопровождается страхами, его возникновение объясняется инстинктом самосохранения, который предотвращает опасные для жизни, безрассудные и импульсивные действия. Страхи бывают возрастные и невротические. Возрастные страхи возникают как отображение психического и личностного развития ребенка, а невротические «вырастают» из возрастных, если ребенок не может справиться с конкретным страхом. Стимулы страха связаны с возрастом, т.к. зависят от процессов развития и созревания. В вашем случае малыш, попадая в большие незнакомые помещения, начинает осознавать бескрайность мира, испытывает страх потеряться в нем или потерять своих родителей. Поэтому постарайтесь не провоцировать по возможности возникновение напряжения, связанного с описанными ситуациями, ходите только туда, куда есть серьезная необходимость. Все описанное Вами не выходит за рамки возрастной нормы и объясняется индивидуальными особенностями сынишки. Теперь про детский сад. Может быть, его пора туда определять, но не водить. Возраст 1 год 11 месяцев – это слишком рано для того, чтобы ребенок пережил стресс, связанный с необходимостью адаптироваться к условиям сада. Там новые люди, новые требования, новые задачи, а это для любого ребенка тяжелейший эмоциональный стресс. Когда малыша отдают в детский сад, то нарушается его эмоциональный контакт с матерью, который обеспечивает необходимое чувство защищенности и безопасности. В вашем случае малыш и так остро реагирует на смену обстановки, а сад усугубит состояние ребенка и закрепит невротические реакции. Думаю, что задуматься об этом стоит только после 3-х лет.

Оля, Ниж. Новгород, 28 лет

Как преодолеть страх перед публичным выступлением?

Страх перед публичными выступлениями является для многих людей страхом номер один, обгоняя даже страх смерти. Есть несколько способов немного снизить тревогу, сопровождающую Вас в таких ситуациях. Во-первых, Вы должны знать, что публика эгоистична. Гораздо больше слушателей, чем Вы думаете, просто не обратят внимание на ваше волнение, или же снисходительно отнесутся к нему, потому что интересуются, прежде всего, собой. А Вы попробуете акцентировать свое внимание не на волнении, не на своих ощущениях, а на том, чтобы ваши вербальные и невербальные сигналы соответствовали друг другу. Например, если вы волнуетесь, то можете прямо так и сказать перед началом выступления. Второе – за несколько дней перед возможным выступлением прорепетируйте его перед зеркалом, можете записать себя на видеопленку и проанализировать проблемные места. Чем чаще Вы будете это делать, тем меньше будете испытывать волнения непосредственно в самой ситуации. Далее – откажитесь от той мысли, что Вы всегда и во всем должны быть совершенны. Люди, позволяющие себе допускать ошибки, совершают их гораздо реже, чем те, кто себе этого «не позволяет». Четвертое - если у Вас страх перед выступлением на публике был связан с каким-либо травмирующим эпизодом из детства или юности, то советую проработать проблему с психологом. Пятое – поработайте над свои имиджем. Уверенность во внешнем облике добавляет уверенности в собственных силах. Еще рекомендую Вам легкую успокаивающую гомеопатическую терапию. Курс препарата Тенотен (для взрослых) поможет не только убрать тревогу, нервозность, чувство внутреннего напряжения, но и поможет справиться с вегетативными проявлениями тревоги и стресса, такими как потливость, покраснение лица, ощущение сердцебиения, сухость во рту и т.д. К тому же он не вызывает сонливости, привыкания и реакции торможения. А непосредственно перед выступлением Вы можете принимать принять 1-2 таблетки Тенотена. Удачи.

Vasilisa, Minsk, Belarussia, 21 год

Продолжать ли отношения?

Поговорите с мамой, спросите, что именно её не устраивает в вашем молодом человеке. Возможно, маму пугает разница в возрасте, она может бояться последствий ваших отношений. Успокойте маму, дайте ей понять, что Вы - взрослый человек, отвечающий за свои поступки. А по поводу продолжения отношений... Не надо бояться их продолжения, даже если впоследствии вы расстанетесь, то с Вами останется жизненный опыт и воспоминания о светлом чувстве.

Анастасия, Ульяновск, Россия, 16 лет

Стоит ли все бросить и начать заново?

Помочь в чем? Разобраться в ситуации? Принять решение? Сделать выбор? Вы определите для себя, что именно для Вас представляет семейная жизнь. Что Вы сами можете дать человеку, который живет рядом с Вами? Что ждете от него? Вы пишете, что чувство сильное, но при этом не хотите жить рядом. Муж не оправдал Ваших ожиданий? Но подумайте, сами Вы сделали что-нибудь для счастья близких? Семейная жизнь - это не "плюшки", не "секс под звездами". Это обоюдная каждодневная работа двоих, мужчины и женщины. Это компромиссы, желание сделать для любимого человека все возможное, это жалость, любовь, принятие, и еще многое и многое другое. НО ОБОЮДНОЕ!!! Похоже, что Вы мечетесь в поиске себя самой. И Ваши метания не позволяют Вам сосредоточиться на главном. Совет пока один - поработайте с психологом, думаю, что это поможет Вам в поиске своего пути.

Катя, Екатеринбург, Россия, 24 года

Как сообщить родителям о моей беременности?

Вариантов не так много. Приходите к родителям вместе с вашим избранником, отцом будущего малыша, и скажите родителям эту новость. В любом случае Вам придется это сделать, и лучше будет, если с этим сообщением Вы не будете затягивать. И рекомендую к родителям (и вашим, и вашего молодого человека) прийти вдвоем, так как у родителей будет возможность все обсудить не только с Вами, а еще и с вашим мужчиной, а это в данном случае очень важно. Большим плюсом еще будет то, что он окажет вам эмоциональную поддержку в этой тревожной, стрессовой ситуации, а в вашем положении это очень важно. Даже если мама не примет ситуацию сразу, Вы не переживайте. Очень часто родители с тревогой переживают столь важное известие, особенно если все случается вне брака. Но это вовсе не означает, что через какое-то время ваша мама не окажет Вам необходимую поддержку и посильное участие. Но главное в этой истории то, что у Вас есть поддержка вашего мужчины, все остальное не так важно!

Аня, Кировская обл., 22 года

Я боюсь идти к гинекологу

В первую очередь Вам надо постараться вспомнить тот момент, с которого начался этот страх. Вероятнее всего, в вашей жизни случилось что-то, послужившее причиной возникновения такого состояния. Потом Вам очень важно понять, что страх обусловлен какими-то представлениями, прочитанными, увиденными или услышанными от других людей. Вам стоит сходить к этому врачу хотя бы для того, чтобы иметь одноразовый собственный опыт и собственные ощущения. Что Вы можете сделать? Сначала я Вам рекомендую зайти в женскую консультацию и ПРОСТО ПОСИДЕТЬ в коридоре. Идите туда с мыслями о том, что к врачу Вас силой никто не потащит. Сходите туда столько раз, сколько будет необходимо просто для спокойного отношения к этому запаху, виду врача гинеколога, проходящего по коридору. Можете поговорить с пациентками, ожидающими в коридоре и т.д. Как только Вы почувствуете, что стали без волнения воспринимать эту ситуацию, сделайте следующий шаг (это будет проще сделать в платной консультации). Пусть муж поговорит с врачом, объяснит вашу проблему и договориться, чтобы Вы ПРОСТО с ней поговорили, без осмотра. Ну, и так далее. Маленькими шагами идите к намеченной цели. Возможно, случится так, что просто посидев в коридоре и увидев, что женщины выходят из кабинета в хорошем расположении духа и что Вы не единственная женщина, у которой возникла необходимость посетить этого врача, все само собой встанет на свои места, и ваш страх исчезнет. И еще. Все вышеописанное Вы можете сочетать с успокаивающей гомеопатической терапией. Можете принимать Тенотен (для взрослых). Этот препарат поможет Вам справиться с беспричинной тревогой, нервным напряжением, волнением, переживаниями, но при этом не вызовет дневной сонливости, заторможенности. Рекомендую курс по 2 таблетки 3 раза в день, вне зависимости от приема пищи, держите во рту до полного растворения. Думаю, что принятые меры позволят Вам справиться с тревогой и страхами. Удачи!!!

Дарья, Россия, Астрахань, 22 года

Как пережить изнасилование?

В подобных ситуациях необходимо прийти к врачу-психотерапевту на личную консультацию, заочно дать совет НЕВОЗМОЖНО. Вам требуется определенная терапия, а не единоразовая консультация. Такие постстрессовые состояния очень опасны и часто являются главной причиной развития разнообразных расстройств. Именно поэтому Вам необходим курс специальной реабилитации с врачом-психотерапевтом или психологом, который специализируется именно в этой области.

Света, Россия, 32 года

У нас проблемы в интимной жизни

Заочно определить причину невозможно. Для её поиска необходимо очное общение с вашим мужем. Причины могут быть и физиологическими, и психологическими. Поэтому, если проблема через неделю-две будет еще актуальна, то не затягивайте с её решением, рекомендую обратиться к урологу. В случае отсутствия физиологических проблем обратитесь за консультацией к психотерапевту или психологу.

Тина, Украина, Ужгород, 26 лет

У меня проблемы с общительностью

Что такое общительность? Это способность к самовыражению. Общительный человек без напряжения и скованности может выразить свои мысли и переживания, легко найти слова в самых разных ситуациях. Однако я Вас уверяю, очень многие из нас испытывают серьезные трудности при необходимости открыто выразить свою позицию. Тревожный человек видит непринужденные контакты между людьми и считает, что другим дается очень легко то, что у него лично вызывает психологическое напряжение, неуверенность, тревожность, неудовлетворенность собой. При этом он просто не знает, что такие же трудности и переживания могут испытывать и остальные. Где кроются корни этих навыков, навыков непринужденного общения? В семье. Между родителями и ребенком устанавливается определенный стиль общения, порождаемый, как правило, взрослыми. Можно было бы привести много примеров межличностных ролей, которые волей родительской режиссуры предоставляются в семье ребенку. Чем жестче эти рамки, тем беднее будет опыт освоения ребенком многообразия человеческих отношений. Желаемая модель поведения в этих случаях не реализуется по простой причине. Ведь научиться — это не только знать, это, прежде всего, уметь. Необходимы навыки, доведенные до автоматизма. В общении же повышенный контроль, с одной стороны, и отсутствие упражняемости, навыков общения в различных ситуациях, с другой, приводят к повышению неуверенности и тревожности. Теперь о том, что делать? В последнее время созданы и успешно действуют тренинговые группы, в которых люди осваивают различные формы общения. Там, за относительно короткий срок, человек имеет возможность неоднократно проиграть, отрепетировать, довести до автоматизма ряд повседневных ролей, вызывающих затруднения в реальной жизни. А для снятия постоянного напряжения я рекомендую Вам попить легкие успокаивающие растительные или гомеопатические средства. Вы можете применить следующий курс: 3 раза в день по 2 таблетки препарата Тенотен (для взрослых) в течение 2-3 месяцев. Препарат оказывает успокаивающее, противотревожное действие, не вызывая нежелательных эффектов, улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок. Обладает стрессопротекторным действием, нормализует процессы обучения и памяти в центральной нервной системе. Вечером можете принимать успокаивающие йодо-бромные ванны, пройти курс массажа, который поможет снять напряжение. Удачи.

Анна, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет

Где взять уверенность в себе?

Я настоятельно рекомендую Вам обратиться за помощью к специалисту-психологу. Эту ситуацию необходимо исправлять. Для этого хороши будут любые варианты. Я понимаю, что будет сложно "собраться духом", но если Вы ничего не предпримите, то окончательно потеряете себя. В таких случаях я люблю говорить следующее: «К нам люди относятся так, как мы им сами позволяем к себе относиться». Почему Вы терпите столько времени? Почему Вы не обратились за помощью к родителям, друзьям? Вы можете зафиксировать побои и обратиться в правоохранительные структуры. Сейчас Вы скажете, что они помогают только в редких случаях. Но я уверяю Вас, моя практика показывает, что так к женщине может относиться только очень неуверенный в себе человек, ТРУС. Именно на Вас он отрабатывает свои комплексы и страхи о своем несовершенстве. Мужчины, которые позволяют себе бить свою женщину, очень боятся огласки и угроз. Вы не пугайте и не жалуйтесь, Вы принимайте меры. Не жалейте себя, а РАЗОЗЛИТЕСЬ по-настоящему. Позвольте себе сильные отрицательные эмоции, и они дадут Вам силу на дальнейшие действия. Причина того, что мы не можем поверить в собственные возможности, заключается в том, что мы этого никогда не делали. Процесс, который способствует тому, что пропадает вера в себя, длительный, он занимает месяцы и годы. Значит, быстрого обратного результата тоже ждать не стоит. Идите к цели мелкими шагами. Запишите на листке бумаги то, чего бы Вы хотели добиться в ближайшее время. Например, «Я перестану бояться», «Я получу поддержку от окружения», «Я хочу продолжить образование» и т.д. И хотя бы один раз в день визуализируйте свои установки. Закройте глаза и ярко представьте себе желаемое. Найдите себе группу единомышленников. Это может быть и женская социальная служба поддержки, и интернет-переписка с людьми, находящимися в подобной ситуации. А главное – ДЕЙСТВУЙТЕ!!! Пробуйте идти в самых разных направлениях. И потом, не ошибается только тот, кто ничего не делает!!! Позвольте себе ошибки. Вы имеете право на свободу действия и образа мыслей. Откройте «внутренние шлюзы», и тогда Вы освободите путь новой энергии. Желаю Вам сил и веры в себя!

Светлана, Харьков, Украина, 35 лет

Я хочу серьезных отношений со своим другом

Не надо ничего бояться. Что Вы теряете? В любом случае, чем раньше все прояснится, тем меньше сложностей возникнет в будущем. Поговорите со своим другом. Скажите ему, что настроены на серьезные отношения и хотите получить от него ответы на волнующие вопросы. Не надо ничего додумывать самой, надо действовать. Тем более, что молодой человек уже сделал первый шаг. Если Вы сделаете ответный ход, это вовсе не будет означать, что Вы лезете в чужие отношения. Вы решаете свои. А уж в отношениях с девушкой позвольте определиться своему другу. Решение может принять только он, так дайте же ему для этого уверенность в ваших собственных намерениях. Когда Вы проясните свою позицию, то вашему другу будет проще принять решение. Но будьте готовы к тому, что ситуация разрешится неблагоприятным для вас образом. Хотя в любом случае Вы ничего не потеряете, просто все станет предельно ясно, и Вы не будете мучиться сомнениями. Удачи!

Маргарита, РФ, 25 лет

Как реагировать на истерику ребенка двух лет?

Очень часто истерики у двухлеток связаны с желанием делать все самостоятельно: ходить, одеваться, кушать, выбирать одежду и блюда по своему вкусу, - это распространенное и совершенно нормальное явление. В этот период у ребенка могут возникать эмоциональные вспышки от сознания собственного бессилия или неумения сделать то, что ему хочется. Но разве мы сами не злимся, когда нам что-нибудь не удается, или дела идут не так, как хотелось бы? Поэтому успокоить ребенка можно, поняв причину, спровоцировавшую такое состояние, и по возможности устранить ее. Теперь про истерики в детском саду. Думаю, что переживания ребенка связаны с тем, что требования взрослых не соответствуют возможностям ребенка. Ведь начало детсадовской жизни – это серьезный эмоциональный стресс для малышей. И с помощью таких вот «истерик» дети дают выход нервному напряжению, с которым еще не способны справиться в силу своих возрастных особенностей. Эта разрядка совершенно необходима неокрепшей психике, чтобы освободиться от "отрицательной" энергии. Подобные переживания могут показаться взрослому незначительными, но для ребенка они - настоящая эмоциональная катастрофа: он сталкивается с отрицательными ощущениями такой силы, что просто не в состоянии с ними справиться. И тогда решение проблемы переносится в крик и агрессию, особенно если способность к иному самовыражению у ребенка ограничена. Теперь о том, что делать. По возможности сократите пребывание в детском саду, забирайте до обеда или устраивайте «выходные дни» среди недели. В случае истерики реагируйте полным своим спокойствием. Вы лучше знаете своего ребенка. В каком-то случае дайте «прокричаться» и сделайте вид, что ничего не произошло, в какой-то момент попробуйте отвлечь, попробуйте его прижать к себе и успокоить поцелуем. Все зависит от ситуации. Но в любом случае Вы должны понять, что «просто так» в поведении ребенка ничего не бывает, истерика – это снятие напряжения. А если есть напряжение, то должна быть разгрузка. Помогите малышу справиться со своим состоянием.

Татьяна, Сыктывкар, 29 лет

Стоит ли довериться мужу?

А как Вы думаете сами? Можно ли надеяться на человека, который много лет не обращал на Вас никакого внимания и жил своей жизнью? Так стоит ли еще раз "наступать на эти же грабли"? Почему Вы позволили ему так негативно влиять на события своей жизни? Зачем возвращали того мужчину, который не способствует повышению вашей самооценки и вашему росту? Вы смогли начать свой бизнес, зарабатывали деньги, имели определенный круг общения. Так как же надо не любить себя, чтобы с упорством "маньяка" идти в сторону "болота"? Не понимаю. Думаю, что Вам необходимо поработать с психологом для того, чтобы понять корни существующей проблемы. А что делать Вам? Не перекладывайте ни на кого ответственность. Решайте сами. Только перед этим хорошо подумайте, как Вы видите свое будущее и будущее собственного ребенка. А на вопрос вашего мужа: "Что ты теряешь?", очень хочется, чтобы Вы ему ответили: "Себя". Надеюсь, что я смогла ответить на ваш вопрос.

Ольга, Челябинск, 31 год

Хочу быть с любимым, но мама против

Если ваш молодой человек действительно любит Вас, то он будет против Вашего отъезда из Москвы. Любовь мужчины и женщины должна способствовать совершенствованию каждого, а не загонять вас "в угол" нерешенных проблем. Маму вполне можно понять. Она видит, что существующее развитие отношений мешает Вам реализовывать себя. Маму пугает ваш настрой и желание переехать в другой город. И её состояние, честно говоря, вполне понятно. Как ваш мужчина будет обеспечивать жену и будущего ребенка, если он на поездку в Москву зарабатывал полгода? Мне кажется, что в первую очередь Вы сами должны быть заинтересованы в том, чтобы наблюдать за стараниями потенциального супруга завоевать Вас. А я, к сожалению, наблюдаю обратную историю. Татьяна, сейчас ваша задача состоит в том, чтобы доказать маме и в первую очередь себе, что Вы реально смотрите в будущее, реально оцениваете перспективы. А для этого не Вы должны ехать за своим мужчиной, а ваш мужчина должен сделать все, чтобы оказаться рядом с Вами в вашем городе, и тем самым доказать, что он достоин внимания и вашей любви. Сейчас вы не живете вместе, а только планируете семейную жизнь, которая представляет собой не «плюшки с пряниками», не секс «под звездами», а в первую очередь ответственность друг за друга. Так пусть существующая проблема станет первой из решенных именно вашим мужчиной, и тем самым даст хороший задел для совместной счастливой жизни.

Татьяна, Москва, Россия, 19 лет

Комплексую, что так мало знаю по сравнению с ним

Не расстраивайтесь. Если молодой человек серьезно настроен на продолжение отношений, то Вы можете проявить себя в других областях. Стать заботливой и понимающей женой, матерью его детей, хорошей хозяйкой и хорошей любовницей. Марина, уверяю Вас, многие мужчины стараются избегать тех женщин, который превосходят их в интеллекте. Они тоже сильно комплексуют по этому поводу, не меньше, чем мы, женщины. А откуда у Вас эти страхи, из письма определить невозможно. Это можно сделать только при личной встрече, на консультации у психолога.

Марина, Пермь, Россия, 21 год

Как сказать маме о беременности?

Думаю, что лучше это сделать вместе с вашим молодым человеком. По крайней мере, ваша мама будет иметь возможность слышать не только Вас, но и услышать то, как видит продолжение этой истории папа вашего малыша. Мне кажется, что это очень важно при таком стечении обстоятельств. Да, и для Вас, уверена, поддержка любимого будет не лишней. ))) Удачи!!!

Лолита, Россия, Ижевск, 19 лет

Как мне строить отношения с бывшим парнем моей подруги?

Думаю, что Вы напрасно волнуетесь. Если подруга и её парень уже расстались, то с вашей стороны не будет предательством начать отношения с этим молодым человеком. Они уже закончили отношения и расстались. Так в чем предательство? Вы же не можете заставить парня ничего не чувствовать по отношению к себе, и себя не можете заставить ничего не ощущать по отношению к нему. И скажите, если взрослые люди уже определились в своей привязанности, кому будет лучше, если отношения не будут иметь продолжения? Вашей подруге? Не думаю. Если она является настоящим другом, то она будет рада за Вас. А если это не так, то зачем Вам такая подруга?

Соли, Казахстан, 23 года

Похоже ли это на сексуальное расстройство?

Дело в том, что разные люди, мужчины и женщины имеют разную половую конституцию. Но в период страсти человек со слабой конституцией ведет себя так же, как человек с сильным половым влечением. Эти индивидуальные особенности зависят от многих факторов: от половой принадлежности, от наследственности, от гормонального фона, от свойств характера и темперамента и пр. Это не хорошо и не плохо. Это данность, которую нам подарила природа. Так вот, если вашему мужчине не приходится стараться, чтобы достичь возбуждения, то у Вас наблюдается некоторое отставание от его темпов. Желание к людям со средним и слабым типом конституции в период стабилизации отношений приходит В ПРОЦЕССЕ занятий сексом, а не в начале этого процесса. Другими словами, Вам для того, чтобы захотеть секса, надо заняться сексом. Подсознательно Вы ждете прежних ощущений и желаний, а только потом думаете ответить на предложение заняться "этим". Но не будьте эгоистичны в интимном вопросе. Зная свою особенность, приложите усилия, вступите в отношения раньше, чем почувствуете желание, и оно не заставит себя долго ждать. Удачи!

Оксана, Таганрог, Россия, 22 года

Муж мне изменил и собирается уходить

Я не поняла. Стыдно кому? Вам? Мужу? Или перед окружением стыдно, что муж уходит? От вашего ответа будут зависеть мои комментарии. Потом еще очень важно понять, что связывает мужа и ту женщину, которая он выбрал? Как Вы узнали о факте измены? Какой состоялся разговор между Вами и мужем после этой истории? Только после вашего подробного ответа можно проанализировать эту ситуацию.

Марина, Россия, 37 лет

Я потеряла смысл жизни

Конечно, вещи не изменятся. Но может измениться Ваш взгляд на них и сама картинка, которая позволяет Вам ощущать внешний мир. Вы сейчас находитесь в том возрасте, когда дорога жизни только начинает выстраиваться. Поэтому очень многое зависит от Вас. Вы пишете, что советы уже не помогут, и, тем не менее, спрашиваете совет. Значит, надежда «на выздоровление» все же есть? Оля, а почему Вы перестали улыбаться именно в 13 лет? Какое событие заставило Вас так измениться? Может быть, Вам необходимо проанализировать последствия того стресса, который заставил Вас смотреть на жизнь иначе? Все описанные в письме негативные моменты можно откорректировать, необходимо только захотеть, и все будет выполнимо. Недостатки внешнего облика «убираются» с помощью стилиста и парикмахера. Вопрос обучения можно решить с помощью смены факультета или получения второго высшего образования другого профиля. Расширьте круг общения, запишитесь на курсы дизайна, батика, короче, можно выбрать интересующее Вас направление. Посмотрите на ситуацию иначе. Огромное количество людей живут в маленьких городах или поселках, сироты даже не знают своих родителей, и при этом просто мечтают прикоснуться к ладоням своей матери, многие не имеют возможности получить даже самое элементарное образование, получить качественное лечение, не имеют никакой работы, у многих неизлечимо больны дети или родители. А какое непоправимое несчастье произошло с Вами? Вы учитесь по нежелательному профилю? Это можно изменить. У Вас было несчастливое детство? Так не несите этот груз и обиды с собой. Не утяжеляйте собственный путь. Примите это как знак судьбы и сделайте «работу над ошибками» при формировании собственных детей. Но если Вы чувствуете, что самостоятельно все же не можете справиться со своим состоянием, то рекомендую очную консультацию психолога. Уверяю Вас, это поможет почувствовать вкус к жизни. Удачи.

Ольга, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет

Как заставить сынишку слушаться?

Начнем с самого начала. Что такое воспитание? ВОСПИТАНИЕ – ЭТО МИФ. Можно говорить о тренировке тела, об усилении восприятия, о тренировке памяти, о формировании навыков. Но всё это – обучение, а не воспитание. Можно обучить человека определенной системе понятий, но нельзя заставить человека их применять. Можно ознакомить человека с тем, что Вы считаете добром и злом. Но НОРМАЛЬНЫЙ человек всегда решает САМ, что есть что, и что применить к себе. Человека надо не воспитывать, а способствовать его формированию. Именно способствовать, а не заставлять! Послушание – это страшная вещь. Это означает, что человек должен отказаться от собственных решений и намерений, а отказавшись от этого, человек теряет сам себя. «Но дети же должны слушаться!» - говорят родители. Не должны они слушаться, это взрослые их должны мотивировать на принятие необходимых решений. Но делать это дети должны по собственному почину. А поощрения и наказания могут давать ожидаемые результаты лишь тогда, когда они помогают детям выработать верные взгляды и убеждения, полезные навыки и привычки. Необходимо научиться видеть за каждым поступком ребенка его побудительные причины, постараться, прежде всего, понять, почему он поступил так, а не иначе. Поощрить ребенка так, чтобы это было действительно на пользу его развитию, очень непросто. Потому что истинные потребности детей состоят не в получении все новых и новых удовольствий, а в настоящем внимании к их внутреннему миру, в заинтересованном общении с ними, в уважении их достоинства и доверии к ним. Значит, поощрение и наказание должны стать средством морального воздействия. Тогда в поощрении ребенок начинает больше всего ценить Ваше одобрение, доверие, уважение, а в наказании учится правильно понимать, что и почему мы не одобряем и осуждаем. Наказанный ребенок должен быть уверен, что родители не только его по-прежнему любят, но и вместе с ним переживают случившееся. При всей, на первый взгляд, противоположности поощрений и наказаний они должны строиться по единому принципу: как можно больше требований к человеку и вместе с тем как можно больше уважения к нему. Так что же делать? Любить! Просто любить! И на этом фоне совместно выработать правила, которые ребенок СМОЖЕТ выполнять, а не требовать от него «тупого» выполнения кем-то навязанных схем. Не заставлять, а объяснить: «Я понимаю, что тебе тяжело высидеть 45 минут на уроке, ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛОЖНО, но давай подумаем вместе, что может тебе в этом помочь?». Можете мотивировать ребенка на это ожиданием совместных вечерних игр, поездкой в какой-нибудь центр, или просто тем, что ему будут вечером принадлежать 1.5 ЧАСА ВАШЕГО ВРЕМЕНИ. Вы даже не представляете, какие чудеса творят с нашими детьми эти совместно проведенные часы. Дайте ребенку понять, что Вы уважаете его проблемы, и вместе с ним заинтересованы в их решении. А каковы могут быть причины? Часто нежелание учиться связано у ребенка напрямую с личностью учителя. С его умением или неумением поддерживать интерес ребенка к изучаемому предмету и сохранению доверительных отношений. Вы можете сказать, что учителя сейчас сами ни на что не мотивированы. Я с этим согласна! НО ДЕТИ В ЭТОМ НЕ ВИНОВАТЫ, они являются страдающей стороной в этом хаосе перемен. Еще одной причиной может быть внутренняя проблема в семье, которую ребенок чувствует на уровне интуиции, он понимает, что не все в порядке и подобным поведением стремится привлечь внимание значимых взрослых. Многие родители «грузят» ребенка идеальными примерами: «Вот Саша отличник, и маме помогает, и в классе первый!». И в этом случае у ребенка возникает естественное желание сделать все наперекор. Поэтому, уж если Вы и хотите привести примеры, то это должны быть признанные «кумиры», опережающие ребенка в развитии на десяток шагов. Например, «Ты же видел, как старался учиться твой дядя». Следующий фактор влияния - как правило, самооценка матери и её ребенка довольно часто совпадает, поэтому очень важно говорить своему сыну или дочери: «Я не сомневаюсь, что ты сможешь, что у тебя получится», «Ты так ведешь себя не потому что ты плохой, я уверена в этом, просто есть какие-то причины, которые мы не знаем, давай попробуем решить проблему вместе». Конечно, сейчас я привела грубый пример. Каждая мать знает «подходы» к своему ребенку, но стратегия поведения должна быть именно такой. И еще. Мне кажется, что в Вашем случае потеряна какая-то внутренняя связь с мальчиком, и именно поэтому предпринимаемые меры не приносят ожидаемого результата. Могу осторожно предположить, что мальчик провоцирует взрослых таким способом на общение и внимание к себе. Возможно, он считает такой способ единственно возможным.

Дина, Москва, 23 года

Родители не одобряют мой выбор

В этой ситуации я могу посоветовать только одно - идите своим путем и ориентируйтесь только на свои ощущения и интуицию. Если Вы чувствуете, что нынешние отношения не только удовлетворяют все ваши потребности, но и способствуют дальнейшему развитию, то не смотрите на маму. Она опирается лишь на собственный жизненный опыт, на свои ожидания относительно Вас, её может беспокоить возможное неодобрение этого брака со стороны родственников и друзей. Но это вовсе не значит, что Вы должны следовать ожиданиям других. Если Вы хотите быть счастливой, будьте таковой. Возможно, для полноценности этого ощущения Вам необходимо принятие со стороны мамы, но это уже другая сторона вопроса, и эту проблему можно легко решить путем работы с психологом.

Надежда, Шанхай, Китай, 27 лет

Хочу романтики!

Ответьте самой себе на следующие вопросы: «А по какой причине я вышла замуж? Каковы были мои ожидания? Что я хотела получить от брака? И что я могу дать сама близкому человеку?» Если Вы ответите на эти вопросы, то многое может проясниться. Вы пишете, что замужем 4 месяца, но при этом те же 4 месяца переписываетесь с другим человеком и имеете виртуальную романтическую связь, которая исключает чувство ответственности, взаимные заботы и личное общение. Вам проще общаться в придуманном мире, оставаясь за рамками реальности. Необходимо повзрослеть, но это состояние не приходит по «взмаху руки». Взросление – это работа над собой, это путь, который предусматривает преодоление проблем, поиск их решения, накопление опыта, это способность отвечать за себя, за свои поступки. А из письма следует, что Вы только находитесь в ожидании «даров природы», Вы привыкли потреблять и пока не приобрели способность отдавать. В письме Вы пишете, что Вам не хватает романтики в отношениях с мужем, но при этом уверяете, что эта самая романтика присутствует в виртуальных отношениях. А что такое романтика? Это образ мысли, собственное отношение к жизни, подчеркивающее положительные эмоции, это возвышенные отношения между близкими людьми. Романтика – это то, что мы способны СОЗДАВАТЬ САМИ, но для этого необходима работа души и личное общение. А ваша душа пока находится в «нерабочем» состоянии. Она как куколка, которая требует зрелости для того, чтобы стать бабочкой. Вы не можете по-настоящему любить «мужчину из интернета», т.к. любовь предусматривает, как минимум, личное общение и желание физической близости. Пока еще Вы любите тот образ, который себе придумали. И если Вы этого не поймете, то присутствующая «деформированная установка» будет раз за разом повторяться в вашей жизни, и в конечном итоге приведет к одиночеству. Теперь о том, что делать. Если Вам все-таки дорог муж и та история отношений, которая вас связывает, то поговорите с ним. Но сделайте это так, чтобы слушать не только себя, а постараться услышать то, что скажет ваш мужчина. Еще рекомендую поработать с психологом и постараться понять, откуда у Вас это стремление избежать реальности.

Аня, Украина, Одесса, 21 год

Муж сидит на порносайтах и совсем не играет с ребенком

А как Вы сами чувствуете? В письме Вы описываете ситуацию, которая требует серьезных изменений. Поговорите с мужем. Оговорите правила «игры». Очевидно, что в вашей семейной жизни наблюдаются проблемы в области чувств. Поэтому надо определить для себя, готовы ли Вы терпеть подобные отношения в браке и почему? Ради себя? Или ради ребенка? Если Вы намеренно все прощаете ради сына, то подумайте о том, в какой атмосфере будет воспитываться ваш малыш, какое отношение к женщине он впитает, глядя на своих родителей. Из письма видно, что Вы находитесь в состоянии «жертвы» и терпите все: измены, подлость и предательство. Почему Вы так не любите себя? Вы считаете, что не достойны большего? Напишите на листке это правило и повесьте на самом видном месте: «К нам люди относятся так, как мы сами позволяем им к себе относиться». Что делать? Полюбите себя. Почувствуйте себя женщиной. Позвольте себе злиться и обижаться. «Включите» чувство собственного достоинства. Если что-то изменится, и муж вас увидит в новом состоянии, прислушается к Вам, тогда еще есть надежда, что все можно исправить. Если ваш мужчина не посчитает нужным что-либо менять, то не теряйте время. Вы еще слишком молоды для того, чтобы «утонуть» в этом болоте унижений.

Любовь, Улан-Удэ, Россия, 24 года

Я все принимаю близко к сердцу!

Попробуйте проанализировать, какие именно замечания ваших друзей и близких провоцируют описанную реакцию. Возможно, Вы проследите некие повторения из ваших детско-родительских отношений. Также подобная реакция может быть следствием перенесенного стресса или тревоги. Это может быть обусловлено пониженной самооценкой, и тогда Ваша реакция – это своеобразная «защита» от воображаемого нападения. Сергей, но повышенная эмоциональная чувствительность – это очень хорошее человеческое качество. Нужно только научиться им управлять, тогда оно ответит Вам «взаимностью» и повернется своей светлой стороной. Еще можете попробовать легкую успокаивающую терапию. Хорошо зарекомендовал себя гомеопатический препарат Тенотен (для взрослых). Он обладает мягким успокаивающим эффектом, устраняет симптомы тревоги и не вызывает дневной сонливости, заторможенности, мышечной расслабленности, но Вы еще можете обнаружить его «побочный» эффект. Помимо стабилизирующего действия, он нормализует процессы обучения и памяти в центральной нервной системе, т.е. способствует процессу обучения.

Сергей, Екатеринбург, Россия, 15 лет

Как мне его заинтересовать?

Попробуйте узнать лучше про интересы этого молодого человека. Что он любит, чем интересуется, и развивайтесь сами в данном направлении. Например, если он увлекается плаванием, то запишитесь в бассейн, если он катается на скейте, то постарайтесь составлять ему компанию и т.д. Если Вы выясните, что он хорошо учится, то можете попросить его о помощи по какому-нибудь предмету. А главное – стремитесь самосовершенствоваться в самых разных областях. Расширяйте собственный круг общения. Постарайтесь заинтересовать вашего избранника не «молящим» взглядом, а взглядом, полным уверенности в себе. И может случиться так, что Вас так затянет этот процесс, что даже на его заинтересованный взгляд Вы не захотите реагировать. Удачи!

Аля, Уфа, 13 лет

Как вернуть любимую?

Если бы меня спрашивала ваша девушка о том, как ей поступить, то скажу честно, я бы посоветовала не рисковать и больше не возобновлять оконченные взаимоотношения. Но запрос идет от Вас. И это внушает осторожный оптимизм. Что делать Вам? Во-первых, не перекладывайте ответственность за все поведение на свою семью. Вы уже взрослый человек и в состоянии контролировать свое поведение, а агрессия в любом случае совершенно недопустима и не оправданна. Рекомендую Вам обратиться к психологу. Очень важно сейчас выяснить, что является пусковым механизмом и причинно-следственной связью описанного в письме поведения.

Алексей, Москва, Россия, 24 года

Я забеременела в 14 лет!

Все зависит от того, какие у Вас отношения с мамой были до сегодняшнего дня. Если Вы доверяете друг другу, и до сегодняшнего дня между вами не возникало проблем, то скажите все напрямую. "Мама, мне надо с тобой серьезно поговорить и спросить совет. В моей жизни случилось так, что...". Если же отношения с мамой не совсем доверительные, то попробуйте обратиться к тому взрослому человеку, которому Вы однозначно доверяете. И в любом случае, не принимайте скоропалительных решений, обязательно проконсультируйтесь у гинеколога. Ситуация действительно требует помощи взрослых людей.

Алёна, Россия, 14 лет

Как поставить свекровь на место?

Долго думала над вашим письмом. Сложно советовать, не зная Вас, вашу свекровь, мужа, не видя ситуации в целом. Но что бы сделала я в подобной ситуации... Вы живете в огромном городе, который дает неограниченное количество возможностей. Поэтому я занялась бы своим образованием, расширила бы круг общения и поработала бы над тем, чтобы повысить самооценку. Если Вы пойдете этим путем, то люди, окружающие Вас, на интуитивном уровне "снимут" происходящие с Вами изменения. Что бы ни говорила свекровь, это однозначно добавит Вам баллы в её глазах. И Вы будете себя чувствовать совершенно иначе. И по поводу визитов... Возложите ответственность за это мероприятие на плечи своего мужа, и соответственно, её сына. А сами можете сказать ей так: "Мне очень сложно стало с Вами общаться. Если Вы хотите, чтобы отношения между нами остались хорошими, то я бы очень хотела, чтобы Вы прислушивались к моему мнению, хотя бы за тем, чтобы для ваших внуков я оставалась авторитетом". Удачи!

Валентина, Санкт-Петербург, 32 года

До ужаса боюсь собак!

Любая фобия требует коррекции, поэтому рекомендую Вам обратиться к психологу, который владеет методами, позволяющими избавиться от этого навязчивого страха. В письме Вы не указываете место жительства, поэтому вполне может быть, что с поиском специалиста могут возникнуть определенные трудности. Поэтому попробую дать еще несколько советов. Первое – купите себе электрошокер и всюду носите его с собой. Второе – если родители в курсе вашей проблемы, то поговорите с ними, возможно, они пойдут на то, чтобы «пригреть» какую-нибудь милую дворнягу-щенка, которая до конца своей собачьей жизни будет Вам благодарна за все. Еще рекомендую Вам легкую успокаивающую терапию. Это могут растительные или гомеопатические успокаивающие средства, которые есть в любой аптеке. Хорошо зарекомендовал себя препарат Тенотен, он прекрасно справляется со всеми проявлениями тревоги и волнения, а также обладает выраженным ноотропным эффектом - улучшает память и внимание.

Виктория, Россия, 14 лет

Кому из нас надо измениться?

Прочитала ваше письмо, и у меня возникли следующие вопросы. Вы пишете, что получили в самом начале все то, чего хотели. Так что же Вы хотели и что получили? Вам семья нужна зачем? Для статуса? Для избавления от одиночества? Если Вас так раздражает этот мужчина, то зачем Вы остаетесь рядом с ним? У любви есть скрытые законы. В случае их соблюдения мы себя чувствуем комфортно. Когда мы их нарушаем, то этим разрушаем сами себя. В данном случае я не могу понять – зачем Вам нужен тот человек, который Вам физически неприятен? В любви всегда между людьми возникают сложности, потому, что сами люди – это сложные создания. Но чаще всего эти сложности связаны с разочарованиями, которые наступают примерно через 2 года, когда наш головной мозг прекращает давать команду на производство фенилэтиламина, пробуждающего «вспышку» любви, идеализацию партнера, отвечающего за все то, что в народе называют «безумная влюбленность». И это нормально! В дальнейшем происходит следующее. Либо отношения мужчины и женщины переходят на качественно новый уровень и приносят с собой зрелую любовь, которая образует связь единомышленников, друзей, партнеров, любовников (и все это в одном флаконе), либо люди чувствуют себя глубоко обманутыми, и после «прозрения» они расстаются. Вот такая примерная схема. Так к чему я клоню… В вашем письме нет даже намека на подобное развитие отношений. У Вас с самого начала отношений присутствует ОДНО РАЗОЧАРОВАНИЕ И РАЗДРАЖЕНИЕ. Так зачем себя насиловать? Лучше точно не будет. Даже если Вы попытаетесь подладиться и изменить себя. Вам удастся производить желаемое впечатление 3-4 дня, в самом хорошем варианте – 3-4 месяца, а потом «плотина прорвется». Подумайте, зачем Вам надо дожидаться такого печального окончания этой истории? Теперь про отношения с молодыми людьми. В научной психологии есть такой закон, называемый законом Йеркса-Додсона. Мои коллеги еще много лет назад математически доказали, что наилучших результатов человек достигает при среднем уровне мотивации. Существует определенная граница, за которой дальнейшее увеличение мотивации приводит к ухудшению результатов. Так вот, это относится к абсолютно разным видам деятельности, включая поиск мужа, любовника и т.п. Если мотивация слишком сильна, увеличивается уровень активности и напряжения, вследствие чего в поведении наступают определенные разлады, то есть эффективность работы ухудшается, и высокий уровень мотивации вызывает нежелательные эмоциональные реакции (напряжение, волнение, стресс и т. п.), что приводит к ухудшению деятельности. Если все вышесказанное переводить на бытовой язык, то для данного случая это будет звучать так: не надо слишком сильно желать наступления долгих отношений, максимальной подстройки, идеального союза. Отвлекитесь от этих мыслей, не «жуйте кашу» прошлого опыта. Занимайтесь собой, совершенствуйте себя, побалуйте свое тело массажем, плаванием, сходите к косметологу. РАССЛАБЬТЕСЬ! Почувствуйте себя женщиной, прислушайтесь к своим желаниям, потребностям, возможностям. Переключитесь на другой вид деятельности, смените круг общения. И еще. Подумайте над правилом: «Мы не можем быть счастливыми вдвоем, пока не научимся быть счастливыми в одиночку». Надеюсь, что я смогла ответить на Ваш вопрос. Удачи!

Наталья, Россия, г. Санкт-Петербург, 25 лет

Помогите пережить переезд на новое место!

1.Возьмите лист бумаги и напишите на нем все положительные моменты, толкнувшие Вас на переезд. Повесьте этот лист на самом видном месте, в зоне общей видимости. 2.Увеличьте в фотомастерской 10-12 самых лучших своих фотографий, развесьте их по всей квартире. 3.Если дома нет животных, то можете сделать маме "сюрприз". Купите ей кошку или собаку, в зависимости от её предпочтений. Это серьезно может помочь психологически перестроиться и "сместить" вектор забот. 4.Проконтролируйте наличие у мамы хорошего мобильного телефона. Там должна быть настроена функция, позволяющая принимать фотографии. 5.Не помешает и легкая успокаивающая терапия - растительные или гомеопатические препараты. Превосходно зарекомендовал себя препарат Тенотен (для взрослых). Он поможет справиться с тревогой, беспокойством, внутренним напряжением, и при этом не окажет «тормозного» влияния на организм. Можете также порекомендовать прием Тенотена маме, т.к. он не имеет противопоказаний, и даже совместное его применение с другими препаратами не оказывает отрицательного влияния. 6.Обязательно возьмите с собой маленькие безделушки, которые ассоциируются у Вас с родным домом. Это может быть мягкая игрушка, подушечка, ночник или нечто подобное. 7. А в день отъезда отдайте маме письмо, в котором будет подробно описан день вашего приезда домой. И попросите маму тщательно (!) подготовиться к Вашему возвращению. Задания должны предусматривать длительную подготовку )). Время пролетает очень быстро. Поэтому, как только Вы окажетесь на новом месте, то это будет означать одно - отсчет дней к возвращению домой уже пошел!!! Удачи!

Евгения, Воронеж, 22 года

Хочу, чтобы подруга была только со мной!

Не знаю, конечно, что с парнем подруги, но Вы действительно рассуждаете, как ребенок. Покопайтесь в себе. Что в Вас говорит? Зависть? Неумение заполнить личное пространство? Неуверенность в себе? Эгоизм? Или что-то другое? Если Вы считаете эту дружбу настоящей, то должны позволить своей подруге делать собственный выбор: где, когда, как и с кем ей хочется проводить время. Ведь дружба подразумевает не постоянное нахождение в одном пространстве, а внутреннее единение людей, схожесть интересов, мировоззрения, предпочтений, а главное - желание сделать жизнь близкого друга наиболее комфортной. В вашем случае я вижу совершенно обратное. Вы пишете только о своих ощущениях, совершенно не опираясь на желания своей подруги. И еще. Позвольте ей самой разобраться в отношениях с молодым человеком. Ваше вмешательство возможно только в одном случае - если она Вас очень попросит об этом.

Мария, Россия, Москва, 15 лет

Я не умею выражать свои желания и эмоции

Однозначно, Вам стоит "пересиливать" себя. Вы поняли и приняли проблему, а это говорит о том, что первый шаг на пути её решения уже сделан. Одна из психологических теорий гласит о том, что в каждом из нас живет три субличности: взрослый, родитель и ребенок. И каждая из них "выполняет" свои психологические функции. Взрослый - это наше "могу", родитель - это наше "надо", а ребенок - наше "хочу". В случае если нарушается рабочая гармония названных структур, незамедлительно возникает психологический внутренний и внешний конфликт. Рекомендую Вам поработать с психологом. Мне кажется, надо поискать корни проблемы в ваших детско-родительских отношениях.

Мария, Россия, Москва, 21 год

Я целовалась с мужем подруги

Согласитесь, что продолжение описанной ситуации было вполне логичным. Каждый из вас сделал свой выбор и отыграл в этом "спектакле" свою роль. Но в нашей жизни нет ни плохих, ни хороших сценариев, просто потом за каждый из них выставляется своя цена. В вашем случае цена понятна. Хотя, осмелюсь предположить, что не настолько Вам были дороги эти отношения, если они были выставлены на кон. Попробуйте поговорить с подругой. В жизни "просто так" ничего не случается. Возможно, каждому участнику этой истории жизнь хотела "дать знак" и определенный опыт, за которым предположительно последуют соответствующие выводы. Ведь почему-то каждый из вас сделал именно такой выбор? Теперь очень важно понять, почему?

Юлия, Иркутская область, 27 лет

Почему он не уходит от "нелюбимой" жены ко мне, любимой женщине?

Возможно, Вас удивит мой ответ, но я постараюсь удовлетворить Ваш запрос. Начнем по порядку. Первое – еще ни один мужчина, имеющий любовницу, не поведал ей, что жена у него очень хорошая, удовлетворяет его в постели, являясь при этом хорошей матерью и хозяйкой. НИ ОДИН, поверьте моему профессиональному опыту. Второе – психика мужчины устроена так, что они не любят перемен, а меняют свою жизнь только в одном случае - если их ПОЛНОСТЬЮ НЕ УСТРАИВАЕТ жизнь с женщиной. Если Ваш мужчина ничего не хочет менять, это значит только одно, что его УСТРАИВАЕТ ВСЕ!!! И другого варианта нет. Истории про предательство можно рассказывать до бесконечности. Но, по сути, в чем его предательство? В том, что он разлюбил и честно об этом сказал? Предательством как раз можно назвать другое – то, что он много лет изменяет жене с Вами. Третье – Ваш красивый рассказ о том, что любимый не любит свою жену – это ВАШЕ ВИДЕНИЕ ситуации. Это взгляд с Вашей стороны. Вы не видите их отношений, не наблюдаете ЛИЧНО за ними со стороны, не живете его той, семейной жизнью, не видите его в другой «маске». Возможно, его жена может рассказать похожую историю собственной любви с этим же человеком. Четвертое – семейная жизнь – это не только секс. Это история отношений, заботы, совместное хозяйство, совместные перспективы, круг общения, привычка, в конце концов. Короче, это взаимозависимость. И если Ваш любимый не считает нужным ничего менять, значит с той женщиной, его женой, их связывает гораздо большее, чем с Вами. «Вредная» многолетняя статистика говорит о том, что если мужчина ничего не меняет в своей жизни в течение года с момента начала романтических встреч, то с вероятностью 99% именно с этой любовницей он не хочет строить отношения. Возможно, история будет иной с кем-то другим, но любовная история сроком более года вряд ли будет иметь серьезное продолжение. И, к сожалению, Ваш случай – это еще одно доказательство этому. Пятое – каждый из Вас играет свои роли в этом спектакле. Самая выгодная роль досталась Вашему мужчине. Вы удовлетворяете много его потребностей, он имеет романтический секс, сказку, новизну ощущений, удовлетворенное самолюбие и возможность управлять ситуацией, т.к. в любой момент он может встать и уйти, сославшись на то, что его ждет «нелюбимая» жена. А дома он получает удовлетворение другого порядка, и ЭТО ДРУГОЕ ему не менее важно, чем ЭТО ВАШЕ. А, возможно, и больше, так как о психологическом комфорте жены он беспокоится, а о Вашем – нет. Его жена, в отличие от Вас, не делит его с Вами. А Вы СОЗНАТЕЛЬНО (!) делите его с ней. Шестое - Вы не можете не согласиться с тем, что на любой поступок нас толкает определенная мотивация, и чем поступок серьезнее, тем сильнее должна быть мотивация. Значит, у вашего мужчины этой мотивации нет. Ну, нет, и все. Мне сложно назвать причины. Я не знаю ни Вас, ни вашего мужчину, ни его жену. Для полноценного совета мне необходимо услышать историю хотя бы с позиции вашего мужчины. Я ни на минуту не сомневаюсь в том, что все написанное Вами, - это правда, но это только ВАША ПРАВДА. Теперь о том, что делать? Смените поведенческий сценарий. Перестаньте быть «хорошей». Заявите о своих правах, обозначьте границы, поставьте условия. Если ваш мужчина действительно дорожит Вами, он примет на себя ответственность за принятие решения и перестанет жить на два дома. При ином развитии событий любые ваши усилия станут бесполезными. Вы потеряете время в ожидании и «утонете» в собственных иллюзиях. И главное – поставив условия, будьте последовательны, не идите на компромиссы, подумайте о себе и о своем будущем. Удачи.

Марго, Россия, 21 год

Как исправить поведение сестры?

Совет один - перестаньте брать на себя ответственность за жизнь сестры. До тех пор, пока все вокруг принимают активное участие в решении её проблем, ситуация не изменится. Живите своей жизнью, решайте собственные задачи. Маму, конечно, жалко, но позвольте маме делать свой собственный выбор, это её право. Вы можете решать только за себя!

Марина, Москва, 30 лет

Мои родители хотят развестись!

Я понимаю твои чувства. Ты одинаково любишь и маму, и папу, и очень хочешь, чтобы семья сохранилась. Но, к сожалению, часто ситуация зависит не только от наших желаний. Помимо того, что мама и папа являются твоими родителями, они еще и между собой образуют пару, они мужчина и женщина. И между ними существуют свои отношения, которые возникли гораздо раньше, чем ты появился на свет. И иногда случается так, что мужчина и женщина меняются внутренне, меняется их отношение друг к другу. Это не значит, что их отношения прекращаются, просто они становятся иными. Но твоими мамой и папой они остаются по-прежнему, и так же сильно продолжают любить тебя. И твои попытки вмешаться в их отношения доставляют нестерпимую боль им обоим, потому что им очень тяжело видеть, как ты страдаешь. Теперь давай представим, что мама и папа продолжают свои отношения ТОЛЬКО для того, чтобы тебе было хорошо. Но при этом они остаются несчастными сами. Кому от этого станет легче? А ты сейчас можешь сделать так, чтобы маме и папе стало легче. Скажи им так: "Мама и папа, я вас очень люблю, и хочу, чтобы вы были счастливыми. Давайте сядем все вместе и подумаем, как сделать так, чтобы нам ВСЕМ было хорошо, а не только мне одному". Представь себе, пройдет совсем немного времени, у тебя появится много новых друзей, девушка, а твои мама и папа будут тебе диктовать, с кем из них надо общаться, с кем дружить, будут сами выбирать твой круг общения. Думаю, что тебе не будет комфортно в таком состоянии. Ты пишешь, что два раза уже их спас. Но это только твое ощущение. А с их позиции, ты только усложняешь их состояние. Они вместо того, чтобы решать проблему своих отношений, стараются успокоить тебя. НО ( !!! ) проблема их отношений при этом не исчезает!!!! Вот это тебе необходимо понять.

Александр, Димитровград, Россия, 11 лет

Что делать с моей агрессией?

Для устранения описанных симптомов Вы можете принимать Тенотен - этот препарат поможет Вам справиться с нервным напряжением, беспричинной агрессией, переживаниями, при этом не вызовет дневной сонливости, заторможенности. Тенотен можно принимать по 2 таблетки (держать во рту до полного растворения) от 2-х до 4-х раз в день в зависимости от степени выраженности симптомов (вечерний прием не позднее, чем за 2 часа до сна). Но в любом случае лекарственными препаратами Вы уберете следствие, а не причину. Рекомендую Вам проконсультироваться у невропатолога, эндокринолога и психолога. Агрессивность, как свойство личности, поддается измерению, изучению и при необходимости – психологической коррекции. Сложность заключается в том, что высокоагрессивный человек вызывает враждебное к себе отношение со стороны окружающих людей. В результате его собственное агрессивное поведение не тормозится, а укрепляется. Если Вы агрессивны, значит, душа больна. Душа может болеть, потому что ранее ее поранили, потому что накопилось неприятие другого, потому что так человека воспитали, потому что он разрешил себе быть больным. Агрессия - это, прежде всего, ЭНЕРГИЯ, и только человек ответственен за то, на какие цели он будет направлять эту энергию. Ведь, обратите внимание, если Вы проявляете агрессию, значит кто-то или что-то несправедливо (с Вашей точки зрения) вмешивается в ход событий, необходимых для достижения вашей цели. Всё зависит от нашей собственной интерпретации событий. Если человек считает, что данная ситуация его не обижает, то и агрессию он проявлять не будет. Если ситуация интерпретируется как оскорбляющая его достоинство, то агрессия будет проявляться в той или иной форме. Вся сложность в том, что у каждого из нас своё уникальное понимание справедливости и даже приличный стаж супружеской жизни не гарантирует отсутствие агрессивного поведения между супругами, так как практически невозможно изучить все нюансы поведения человека в разнообразных жизненных ситуациях. Но, не стоит отчаиваться, ведь "начало всякой мудрости – это признание фактов", а то, что Вы признали наличие проблемы – это уже большой шаг на пути её решения. Удачи.

Татьяна, Бирск, 27 лет

Как пережить измену мужа?

Вы испытываете совершенно объяснимый комплекс чувств. Семья – это замкнутая система взаимосвязей, и любое внешнее вмешательство нарушает функционирование этой системы. Нам, женщинам, трудно бывает допустить, что супружеские отношения действительно иногда охладевают, и мужчинам нужны какие-то стимулы, эмоциональные встряски, чтобы почувствовать себя более уверенно. А от женщин требуется много усилий и терпения, чтобы удержать сексуальный интерес собственного мужа и через много лет супружества оставаться для него желанной. Из вашего письма становится понятно, что муж любит вас и дорожит вашими отношениями. Поэтому ваша гордость в данном случае не ущемлена, а наоборот, получила хорошие бонусы и укрепила свои позиции. И рассматривайте эту ситуацию с другой стороны, ваш муж еще раз выбрал ВАС из миллиона женщин, он предпочел ВАС всем, так неужели это не любовь? Вы остались рядом, Вам дорого то, что Вы имеете. И это означает, что любовь не умерла. Она только немного приболела. Хотя, опять повторюсь, позвольте себе чувствовать то, что Вы чувствуете. Пусть ваши эмоции позволят Вам правильно расставить приоритеты.

Елена, Санкт-Петербург, 28 лет

Устала быть "кошельком" для семьи!

Ситуация действительно сложная. Каждый из членов вашей семьи выполняет свою функцию в существующей схеме взаимоотношений. Вы - жертва, мама - тиран, брат - потребитель. И до определенного момента ситуация всех устраивала. Согласитесь, иначе бы Вы уже давно порвали этот порочный круг. А из письма следует, что Вы с завидным упорством входите в него снова и снова. Думаю, что проблема сидит у Вас внутри и требует вмешательства психолога. А посоветовать могу следующее. Отпустите все обиды (хотя я понимаю, что это нелегко), оставьте груз прошлого и попробуйте жить отдельно. Ведь, живя в родительском доме, Вы не можете расслабиться и строить личную жизнь по собственному сценарию. Подумайте, какую цену Вы платите за "контроль" над ситуацией. Не слишком ли велика эта цена??? Живите отдельно. Стройте отношения. Рожайте детей. А время все расставит на свои места.

Валентина, Москва, 37 лет

Мой парень очень симпатичный, а я ревную его

Вы думаете, что Ваши отношения рушатся из-за ревности? Попробуйте проанализировать ситуацию не так поверхностно. Какую цель преследовал Ваш молодой человек, рассказывая о внимании молодых дам? Вероятнее всего ему было необходимо утвердиться в своих собственных глазах, поднять самооценку за счет Вашей ревности. Для того, чтобы отношения сохранить, необходимы усилия с двух сторон, иначе все Ваши потуги не будут иметь никакого смысла. Понравьтесь самой себе, сосредоточьте внимание на своих желаниях, потребностях, займитесь самосовершенствованием, и посмотрите, что изменится в ваших отношениях с молодым человеком, будет ли он рад за Вас, будет ли поддерживать Ваши старания. Возможно, случится так, что, сосредоточившись на себе, Вы поймете, что ревность улетучилась, а на её месте появилось спокойствие и самоуважение.

Елена, Кривой Рог, Украина, 21 год

Я не могу его забыть!

Во-первых, не берите ответственность за принятие решения на себя. Ваш любимый - взрослый человек, пусть в первую очередь он сам разберется в отношениях с семьей. Во-вторых, с его стороны очень безответственно свою любимую женщину, у которой впереди вся жизнь, держать в статусе любовницы женатого человека. Ваш мужчина сам должен определиться, что ему важнее и дороже. Потом, Вы пишите, что он женился через месяц после того, как Вы предложили «подумать и подождать». Сложно представить себе серьезные отношения, которые через месяц после расставания приводят к свадьбе с другой женщиной. Посмотрите на ситуацию немного с другой стороны, можете ли Вы доверить свою жизнь человеку, который поступает так безответственно. Поговорите с ним серьезно, как он видит совместное будущее, как он представляет вашу дружбу, что он готов сделать для того, чтобы Вы были рядом и в качестве кого. Может случиться так, что, прекратив попытки "убежать от самой себя", Вы остановитесь, оглянетесь вокруг, и тогда сможете в спокойном состоянии увидеть много такого, что само приведет Вас к решению сложившейся ситуации.

Лидия, Саяногорск, 19 лет

Эгоизм ли это?

Не ругайте себя. Давайте сначала попробуем разобраться в терминологии. Эгоизм - это поведение, целиком определяемое мыслью о собственной выгоде, осознаваемое предпочтение своих интересов интересам других людей. Но ведь в данном случае Вы не преследовали никакую выгоду, Ваше состояние было вызвано сильными эмоциями, ожиданием расставания, желанием выговориться, утвердиться в привязанности, выстроить схемы будущего и т.д. А ваш молодой человек пытался уйти от предстоящих проблем, забыться, создать иллюзию повседневности, скрыть таким образом от себя страх перед будущими переменами. Поэтому все произошедшее вызвано состоянием стресса, и каждый из вас был в тот момент сосредоточен на собственных эмоциях. Бороться с собой не надо. Напишите любимому письмо или позвоните ему и скажите, что ждете, любите, скучаете и верите в него. Удачи.

Елена, Россия, Ульяновск, 20 лет

Муж не работает и не хочет меня слушать, хочу уйти от него

Мне непонятен запрос. Вы хотите переложить ответственность за принятие решение на психолога? Если Ваше терпение лопнуло, и Вы больше не можете, то зачем Вы просите совет? Вероятнее всего, Вам необходима просто поддержка. Поэтому, я могу сказать следующее. Судя по рассказу, Ваш муж все время совместной жизни использовал Вас, как источник "энергии" (деньги, забота, эмоции, уход, ребенок и т.д.). Сам при этом он ничего Вам давать не желал. Так зачем продолжать подпитывать человека, который привык только потреблять? Ваша энергия ведь тоже не безгранична. Отношения мужчины и женщины находятся в гармонии только в одном случае, если идет обоюдный обмен энергиями. Вы сейчас находитесь в том возрасте, когда дорога жизни только начинает выкладываться. Так освободитесь от балласта, идите «налегке». И еще. Новые отношения с мужчиной и новая любовь к Вам сможет прийти только тогда, когда окончите старые отношения, в ином случае Вы будете ходить по замкнутому кругу. Надеюсь, что я смогла ответить на Ваш вопрос. Удачи.

Kristina, Latvia, 23 года

Мой МЧ не решается сделать предложение

Ваше желание вполне понятно. Женщина всегда хочет стабильности и "принадлежности", такими уж нас сделала природа. К сожалению, Вы не пишете, были ли у Вас и вашего мужа предыдущие браки, есть ли дети. Но, в любом случае, предлагаю Вам в "открытую" поговорить с мужем, рассказать о своих эмоциях, желаниях, тревогах и т.д. В этом нет ничего постыдного, этим Вы не унизите себя, а наоборот, дадите понять близкому человеку, что нуждаетесь в близости и понимании. Вы пишете, что "муж скрытный и неэмоциональный". Поэтому есть вероятность того, что он не "снимает" ваше состояние и просто не догадывается о вашей потребности в силу собственных внутренних особенностей. Возьмите инициативу в свои руки, не бойтесь действовать. Иногда это бывает просто необходимо. Удачи.

Оксана, Россия, 39 лет

Он меня не любит. Что делать?

Читаю Ваше письмо и прихожу в ужас!!! Молодая, перспективная, красивая, умная девушка имеет такую низкую самооценку. Кристина, нельзя так относиться к себе. Остановитесь, посмотрите на ситуацию со стороны. Для того, чтобы отношения мужчины и женщины находились в гармонии, необходима обоюдная работа, обоюдный вклад в отношения. Очень важно то, к какому социальному слою относятся оба члена пары. Если имеется разница в уровне интеллекта, то необходимо желание и стремление к развитию. И мужчина, и женщина должны быть заинтересованы в развитии друг друга, в психологическом комфорте. Вы же описываете полярную ситуацию. Ваш молодой человек НЕ РАЗЛЮБИЛ ВАС, он НИКОГДА Вас не любил. Только этим можно объяснить его отношение к Вам. Подумайте, зачем Вам надо продолжать отношения? Вы хотите детей? Зачем, чтобы они видели, как их отец унижает и бьет их мать? Вас радует такая перспектива? А теперь о главном! Кристина, то, что ваш молодой человек ударил Вас, и при этом Вы продолжаете его любить, говорит о том, что Вам просто необходима помощь психолога. Необходимо проработать Ваши внутренние установки, самооценку, самоощущения, и возможно, проанализировать детство и детско-родительские отношения.

Кристина, Санкт-Петербург, 24 года

Хочу опять быть с ним

Если в ваших отношениях все еще присутствует страх, значит еще не пришло время настоящей близости. В ином случае Вам не надо было бы ничего спрашивать, все было бы ясно без слов. Не торопите события. Покопайтесь в своих ощущениях, возможно, Вы принимаете за любовь желание физической близости. Время все расставит на свои места. Если отношениям суждено продолжаться и перейти на новый уровень, то пусть это случится вовремя.

Светлана, Россия, Воронеж, 26 лет

Мой любимый пьет, как мне его переделать?

Переделать человека очень сложно, если не сказать, что невозможно, а особенно в том случае, если он сам не предпринимает никаких усилий со своей стороны. 28 лет - это достаточно зрелый возраст для заявлений подобного рода. Подумайте и решите, готовы ли Вы всю жизнь бороться с этой проблемой. Представьте своих детей, которые будут принимать совместно с Вами участие в этой борьбе. Решать Вам.

Светлана, Украина, Сумы, 25 лет

Моя дочка совсем не может какать сама

Первое, что необходимо сделать - это выкинуть старый горшок. И не просто выкинуть, а сделать из этого "спектакль". "Старый горшок плохой, он нам не помогал какать. Мы его прогоняем и больше никогда не пустим". Пусть дочка САМА его выкинет, унесет далеко от дома. Потом идите в магазин, и пусть малышка выберет тот горшок, который ей больше понравится. А теперь, главное - после этого Вы больше не говорите о проблеме "какания" вообще! Просто делайте необходимые манипуляции и не обсуждайте ничего при ребенке. Если она хорошо переносит клизмочки, НЕ ЖДИТЕ самостоятельного стула, можете делать их ей на ночь несколько дней с легким настоем ромашки, для того, чтобы кал не скапливался, и не был жестким. Можете попробовать вставить половину свечки с глицерином. Лучше, если это будет после теплой ванночки. Короче, Ваша задача - снять негативные эмоции, "негативную привязку" малышки к этой теме и максимально создать комфорт в кишечнике. Если кал накапливаться не будет, то и боль постепенно уйдет. Скорого результата не ждите. Думаю, что весь процесс займет 1,5-2 недели. Я уверена, что все наладится. Не лишним будет применение успокоительных средств. Тот же детский Тенотен (гомеопатический препарат) очень хорошо помогает в подобных случаях. Он снимает напряжение, успокаивает нервную систему, нормализует сон и не вызывает привыкания. Успокоительные сборы, хвойные или иодо-бромные ванны являются отличным успокоительным средством. Запретите ( !!!! ) бабушке пугать внучку. Это серьезно усугубляет проблему. И успокойтесь сами. Дети, как хорошие приемники, очень хорошо чувствуют родительский настрой. Если родитель спокоен, то сигнал покоя доходит и до малыша. Даже если что-то не будет получаться, если она обкакается или описается, не ругайте малышку и не расстраивайтесь сами. И еще. Попробуйте отследить, что является «провокацией» подобного состояния. Причина однозначно есть, только Вы пока её не можете определить. Какие есть варианты? Стресс, связанный с садом, ситуация в семье, отношения близких, завышенные требования к ребенку, которые не соответствуют возрасту. От понимания причинно-следственной связи будет зависеть и результат Ваших усилий.

Ульяна, Казахстан, Лисаковск, 30 лет

Я больше не хочу мужа!

Проблема действительно серьезная. Ведь за разрушением интимных отношений логично следует дальнейший разлад. И причины происходящего могут быть самые разнообразные. Начиная от установок мужа относительно поведения женщины в минуты близости, и заканчивая физиологическими проблемами. И Ваше состояние абсолютно объяснимо. Бесконечно «биться в закрытую дверь» невозможно. Однозначно могу сказать следующее – откладывать решение проблемы на "потом" не стоит. Если Вы оба заинтересованы в сохранении отношений, то обратитесь к психологу. Думаю, что совместными усилиями Вы преодолеете этот кризис.

Галина, Беларусь, Минск, 26 лет

Муж ушел к молодой любовнице!

Конечно, я понимаю, что в такой ситуации справиться с собой довольно тяжело, так как вашей самооценке наносится тяжелый удар. Но давайте посмотрим на все происходящее с другой стороны. Уйдя, муж избавил вас от бесконечных тревог и сомнений относительно ваших отношений. До бесконечности это все равно продолжаться не могло. Используйте ситуацию в свою пользу. РАЗОЗЛИТЕСЬ НА НЕГО, перестаньте себя жалеть, покиньте позицию "вечной жертвы", ведь если Вы терпели такое отношение к себе длительное время, то я могу предположить, что определенные психологические "бонусы" Вы получали, такая позиция приносила Вам "выгоду". Надо только постараться понять, так какую выгоду? А это уже подразумевает определенную работу над собой, возможно, самостоятельно, возможно, с помощью психолога. Поэтому мои рекомендации следующие. Стресс надо выводить либо на уровень эмоций, либо на уровень телесности. Позвольте себе грустить, но при этом займитесь телом: это могут быть SPA процедуры, массаж, косметология, бассейн, йога, танцы живота, в конце концов, другой мужчина. Перефразируйте известную фразу из песни: «Если к другой уходит мужчина, то неизвестно, кому повезло!». И помните, что самое лучшее лекарство от прошедшей любви – новая любовь! Удачи.

Оксана, Стерлитамак, 37 лет

Мы переспали, но отношения не имеют продолжения

Во-первых, Вам надо покопаться в себе - любовь ли это или послевкусие совместно проведенной ночи. Но в любом случае, советую начистоту поговорить с молодым человеком, в конце концов, он тоже несет ответственность за принятое решение (имею в виду переход к близким отношениям). Если окажется так, что он ждал первый ход от Вас, то все прояснится, и отношения будут иметь продолжение. Хотя будьте готовы к тому, что ответ Вас может разочаровать. Если это действительно будет так, то в дальнейшем подобный опыт пригодится в построении отношений с противоположным полом. Расцените это, как знак, как подсказку судьбы.

Аня, Беларусь, Минск, 17 лет

После родов муж испытывает ко мне отвращение

Нет, подобная реакция не характерна для всех мужчин. Вы не пишете, как сам муж оценивает свое состояние, как он его объясняет. Если он переживает, мучается и хочет понять причину происходящего, то вам необходима совместная консультация психолога. В ином случае, возможно, что виной такому состоянию соперница. Но в любом случае, не вините только себя. Причину надо искать совместно с мужем.

Алла, Москва, 31 год