Я стала бояться людей...

Здравствуйте! Раньше моя жизнь была практически идеальной (подробно описывать не буду). Потом я заболела, и получилось так, что за последний год я практически не выходила из дому, не имела возможности. Теперь я выздоравливаю, но из-за того, что столько просидела дома, у меня появилась какая-то боязнь людей. Я запросто могу общаться с кем-то одним, я интересный собеседник, и многие стремятся к общению со мной, но вот толпы, наверное, боюсь, закрываюсь в себе, кажется, что все смотрят только на меня, возникают какие-то комплексы - как будто бы не я! Скажите, мне нужно обращаться к психологу или с этим надо самой справиться и психолог здесь не поможет? И можете ли вы что-то посоветовать? Спасибо!

Мария, Псков,  40 лет


Виктория Фадеева

Семейный системный психолог

Ответ психолога:

Здравствуйте, Мария.

Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в вашем представлении выглядит, как идеальная. Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила на протяжении года не выходить из дома? А также сколько Вам лет? Какое семейное положение? Образование? Работа? В вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации. В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь - любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение 2-3 месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.

С уважением, Виктория Фадеева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору