Лента новостей
Вторник
21 апреля
09:45В Лос-Анджелесе состоялась мировая премьера "Дьявол носит Prada 2"
09:44Погода на июнь 2026 в Москве и Московской области
08:14Тим Кук покидает пост генерального директора Apple после 15 лет работы
08:00Тренд на обычную жизнь: почему больше не хочется быть "самой-самой"
05:00Березовый сок, ревень и другие суперфуды: что добавить в свой рацион весной
00:00В новом сезоне Московского международного кинофестиваля представлено около 200 фильмов
22:34Какой будет курс доллара в июне 2026 года
20:23Ногти в горошек: свежие идеи на весну
19:28People назвал Энн Хэтэуэй самой красивой звездой мира
16:53Новый гардероб "Эйфории": как повторить образы Ру, Мэдди и Кэсси
14:46Какой будет курс евро в июне 2026 года
12:33Селин Дион впервые за семь лет выпустила новую песню
10:32Лучший робот-пылесос выберут читатели Клео.ру с помощью голосования
09:34Виктория Боня публично извинилась перед Ксенией Собчак
09:33Всемирный день охраны труда 2026: история, основные принципы и интересные факты
02:00Двигаясь к мечте, или шедевры мировой хореографии: фильм "Нуреев. Белый ворон" Рэйфа Файнса
23:25День работника скорой медицинской помощи 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений
21:00Лак для волос: как использовать без дискомфорта
19:21Покраска волос по лунному календарю в июне 2026 года
16:00Бутылка для трезвенника: как не прогадать с подарком, если человек не пьет
11:02Александр Петров заявил, что режиссерам фильма "Коммерсант" очень повезло с ним
11:00Александр Петров: "Всегда стараюсь вложить в персонажа принцип трех "С": сострадание, сочувствие и соучастие"
09:07Благоприятные дни для стрижки на июнь 2026 года
06:00Кровать у окна или у двери? Дилемма, которая влияет на сон и настроение
01:00Разрыв с лучшей подругой: почему это больнее, чем расставание с парнем
23:37День вахтовика 2026: история праздника и особенности этой работы
20:00Новая женственность: тренд на костюмы с юбками
18:34Международный день ветеринарного врача 2026: история праздника и примеры оригинальных поздравлений
15:00Думать, верить, желать: свобода воли глазами философа
10:00Почему весной чаще обостряются аутоиммунные и кожные заболевания и что с этим делать
09:44Лунный календарь посевной на июнь 2026 года
05:007 небанальных вопросов девушке, которые сгладят неловкую паузу на свидании
00:00Hopecore-тренд: почему верить в лучшее теперь модно
21:39Лунный денежный календарь на июнь 2026 года
21:29Натали Портман объявила о третьей беременности
20:21Почему кожа краснеет и чешется: аллергия или разрушенный барьер?
18:50Анна Семенович получила в подарок от возлюбленного кольцо Cartier за два миллиона рублей
18:00Опять капри: 5 трендовых моделей
14:23Gucci совместно с Google выпустят "умные" очки с искусственным интеллектом
14:04День дочери в 2026 году: история праздника и лучшие идеи поздравлений
11:12Сидни Суини официально подтвердила отношения с 44-летним продюсером Скутером Брауном
10:02Леонид Каневский рассказал, как повлиял на судьбу поклонников
10:00Леонид Каневский: "Судьбу не выбирают, она рождается вместе с тобой"
09:13Леди Гага завершила тур The Mayhem Ball с рекордными сборами более $400 млн
06:57День рождения газированной воды 2026: история и интересные факты
05:00Скоро будет в каждом доме? Как 3D-принтер влияет на интерьер и заменит ли он магазины с декором
00:00Когда нет сил даже заказать еду: три быстрых рецепта ужина за 10 минут
21:00Бьюти-эспрессо: как кофеин помогает от отеков, целлюлита и выпадения волос
19:005 ранних признаков птоза, которые вы замечаете, но игнорируете
17:00Самые трендовые украшения — серьги: какие выбрать и с чем сочетать
Я стала бояться людей...
Здравствуйте! Раньше моя жизнь была практически идеальной (подробно описывать не буду). Потом я заболела, и получилось так, что за последний год я практически не выходила из дому, не имела возможности. Теперь я выздоравливаю, но из-за того, что столько просидела дома, у меня появилась какая-то боязнь людей. Я запросто могу общаться с кем-то одним, я интересный собеседник, и многие стремятся к общению со мной, но вот толпы, наверное, боюсь, закрываюсь в себе, кажется, что все смотрят только на меня, возникают какие-то комплексы - как будто бы не я! Скажите, мне нужно обращаться к психологу или с этим надо самой справиться и психолог здесь не поможет? И можете ли вы что-то посоветовать? Спасибо!
Мария, Псков, 40 лет
Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Ответ :
Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в вашем представлении выглядит, как идеальная. Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила на протяжении года не выходить из дома? А также сколько Вам лет? Какое семейное положение? Образование? Работа? В вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации.
В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь - любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение 2-3 месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.
С уважением, Виктория Фадеева
