Лента новостей
Среда
9 июля
00:0010 признаков того, что она — ред-флаг: на что обратить внимание на первом свидании с девушкой
21:0010 правил современной, стильной и функциональной гардеробной
20:00Гуава-макияж: освежающий образ с тропическим вайбом
19:003 шага, чтобы не выглядеть уставшим на важной встрече: советы для мужчин
17:22Дженнифер Энистон замечена на Майорке с новым возлюбленным
15:47Бейонсе вышла на сцену в костюме цветов российского триколора
14:34Марк Эйдельштейн и Софи Тэтчер сыграют главные роли во втором сезоне "Мистера и миссис Смит"
14:01День малины 2025: история и интересные факты
13:41Schiaparelli Haute Couture 2026: ностальгическое путешествие с привкусом сюрреализма
11:25Скарлетт Йоханссон стала самой кассовой актрисой в истории Голливуда
08:52Футболисту Федору Смолову может грозить до 8 лет колонии за драку в "Кофемании"
08:44День флориста 2025: когда отмечают и как поздравить
05:00Рецепт вкусного пп-мороженого: десерт без вреда для фигуры
00:00Пока все едут на море: как провести летний отпуск без больших затрат
21:56Бьянка уменьшила грудь и рассказала о самочувствии после очередной пластики
21:00Модный маникюр с градиентом: интересные идеи на лето
19:00Интервью со стилистом Виолеттой Сорокиной: о работе с "Золотым яблоком" и творчестве
17:52Сокамерники встретили Пи Дидди овациями после частичного оправдания
16:05Джастин и Хейли Бибер опровергли слух о расставании трогательными совместными фотографиями
14:43Егор Крид получил травму во время выступления в Санкт-Петербурге
11:43Тина Канделаки призналась, что назвала дочь в честь жены президента США Дональда Трампа
09:28Высокая фертильность после 35: какие анализы стоит сдавать регулярно
09:16Вдовец Жанны Фриске Дмитрий Шепелев подал заявление в ЗАГС
08:25Гороскоп для женщины Девы на сентябрь 2025 года
06:00Умел быть разным, но непременно собой: ретроспектива творчества Илья Машкова в Третьяковке
03:02Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Лев
02:00Стеллаж как перегородка: как зонировать комнату без перегрузки пространства
21:00Мифы высокой кухни: что на самом деле скрывается за дорогими блюдами
16:00Чебубу, Лабубу и фианиты: бюджетные альтернативы дорогим украшениям
11:00Пианист Денис Мацуев: "Если потерял за концерт пару килограммов, значит, не схалтурил!"
06:00Топ-3 мужских стрижек 2025 года: будьте на шаг впереди
04:33День дачника 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений
01:005 способов создать альков и нишу без перепланировки: модно, функционально, современно
00:00Международный день заботы о себе 2025: история праздника и полезные советы
20:00Инструкция к оригинальности, или как дать вторую жизнь старым вещам своими руками
15:00Чистка лица: почему многие косметологи против?
10:00После отпуска: 5 косметологических процедур, которые приведут кожу в порядок
08:44Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Рак
05:00Жалюзи, римские или рулонные шторы : что лучше выбрать с точки зрения стиля и красоты
00:00Что положить в спортивную сумку: аксессуары, которые упрощают тренировки в зале
21:36Модные женские шорты 2025 года: обзор трендовых фасонов и варианты сочетаний с другими элементами гардероба
20:00Просто не будет, но будет по любви: интервью с бьюти-предпринимательницей Витой Носовой
19:33Всемирный день мозга 2025: история и интересные факты
16:54Евгения Медведева подтвердила роман с танцором Ильдаром Гайнутдиновым
15:17Звезда "Слово пацана" Леон Кемстач: "Тусовки меня не интересуют"
14:39Актеры Анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка
14:36Дочь Алсу отказалась от музыкальной карьеры и поступает на юрфак в США
13:05В Москве задержали вымогателей, шантажировавших Валю Карнавал интимными фото
10:40Жена футболиста Тарасова, Анастасия Костенко стала жертвой мошенников
09:12Кэти Перри и Орландо Блум расстались спустя 9 лет отношений
Я стала бояться людей...
Здравствуйте! Раньше моя жизнь была практически идеальной (подробно описывать не буду). Потом я заболела, и получилось так, что за последний год я практически не выходила из дому, не имела возможности. Теперь я выздоравливаю, но из-за того, что столько просидела дома, у меня появилась какая-то боязнь людей. Я запросто могу общаться с кем-то одним, я интересный собеседник, и многие стремятся к общению со мной, но вот толпы, наверное, боюсь, закрываюсь в себе, кажется, что все смотрят только на меня, возникают какие-то комплексы - как будто бы не я! Скажите, мне нужно обращаться к психологу или с этим надо самой справиться и психолог здесь не поможет? И можете ли вы что-то посоветовать? Спасибо!
Мария, Псков, 40 лет
Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Ответ :
Очень жаль, что Вы подробно не рассказали о том, какая именно жизнь в вашем представлении выглядит, как идеальная. Вы не написали о том, какая болезнь Вас заставила на протяжении года не выходить из дома? А также сколько Вам лет? Какое семейное положение? Образование? Работа? В вашем письме дается только краткое описание последствий вынужденного «заточения». Этого мало для полноценного анализа ситуации.
В течение 1-2 месяцев попробуйте принимать курс легкой успокаивающей терапии. Днем можно принимать Тенотен, он поможет стабилизировать эмоциональный фон, сняв напряжение и тревогу, а на ночь - любые растительные успокоительные сборы. Эти препараты продаются в любой аптеке. В том случае, если в течение 2-3 месяцев проблема останется актуальной, можно обратиться за консультацией к психологу.
С уважением, Виктория Фадеева
