Я не могу взять себя в руки и справиться со страхами
Здравствуйте. Меня зовут Ангелина, мне 24 года. 2 года назад я потеряла много родственников подряд, и с того момента до сегодняшнего дня меня мучают страхи. Сначала это было одни, теперь другие. У меня появился страх задохнуться. Иногда, когда я отвлекаюсь, т.е. чем-то занята, я нормально дышу и хорошо себя чувствую. Но как только я вспоминаю об этом, мне сразу тяжело дышать. У меня постоянная бессонница, я постоянно прислушиваюсь к своему дыханию. Я понимаю, что со здоровьем у меня все хорошо и что раньше такого не было, но сейчас мне очень мешает это жить. Родные мне постоянно говорят, что возьми себя в руки, разозлись на ситуацию, и все пройдет. Но у меня пока ничего не получается. Подскажите, пожалуйста, может, какие-то народные средства или успокоительные попить. Заранее огромное спасибо!!!
Ангелина, Украина, 24 года
Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Ангелина.
Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Вы испытали сильный стресс, и сейчас Вы описываете состояние, которое по симптоматике похоже на посттравматическое стрессовое расстройство. Заочно могу порекомендовать Вам стресс-протектор "Тенотен", который прекрасно зарекомендовал себя при лечении невротических расстройств, помогая справиться с его вегетативными проявлениями. Он не вызывает дневной сонливости и привыкания, совмести со всеми лекарственными препаратами и не имеет противопоказаний. Но это не исключает необходимости обращения к специалисту. Если нет возможности найти хорошего специалиста-психолога, то обратитесь к психоневрологу.
С уважением, Виктория Фадеева.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
