Что делать, если муж изменяет?

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, советом, как бы это ни банально звучало: «Как мне жить дальше? Как обрести радость и наслаждаться жизнью?»
В последнее время у меня какая-то паранойя, примерно месяц, все пытаюсь докопаться до истины, изменяет ли мне муж или нет. Накручиваю себя, злюсь на себя, на мужа, срываюсь на детей, просто схожу потихоньку с ума.
Это произошло в январе месяце этого года. Мой муж являлся домой утром, две ночи подряд проводил время, как он мне сказал, у знакомого, захотелось ему выпить, пообщаться. Естественно, выясняла, где, да как? Старалась разговор вести без криков. Он отмалчивался, наговорил гадости. А я так подулась пару дней да, можно сказать, простила.
Но вот через пару недель, когда мы ехали на машине, на его телефон поступил звонок, он ответил, что перезвонит, приехав домой, он пошел ставить в гараж машину, и как мы и договорились ранее, я детей усыплю и вместе в ресторане отметим день влюбленных.
Но, увы, отмечал он без меня, и как в дальнейшем выяснилось, праздновал с двумя девушками. Пришел, конечно, утром. На мои расспросы он ответил честно, где был и с кем: пил пиво со знакомым, а с ним были эти две девушки, он уверял мне, что их не знает. Но одна из этих девушек сама и позвонила ему, когда мы ехали. Естественно, он от всего отпирается, но мне от этого не лучше. За ним и ранее водились такие грешки, думала, что так, по молодости, с кем не бывает, а оказывается, натура, что ли, у него такая. А что касается меня, так начинает ревновать, мне никуда нельзя сходить, начинает оскорблять, что я проститутка, на работе со всеми имею секс. Как же мне быть в такой ситуации?

Ольга, Россия, Екатеринбуг,  34 года

Задать свой вопрос

Виктория Фадеева

Семейный системный психолог

Задать свой вопрос Контакты

+7 (916) 114-5692

[email protected] www.vvfadeeva.ru Nesvitsky

Ответ психолога:

Здравствуйте, Ольга.

Описанная в письме ситуация говорит о том, что проблемы в ваших взаимоотношениях возникли не в «январе», а гораздо раньше. Сейчас Вы видите уже следствие нарушенной гармонии. Ваша «слежка» за мужем, выяснение «правды» ни к чему хорошему не приведут, а только усугубит и без этого сложную ситуацию. Зачем Вы хотите знать правду? Представьте, что после «разоблачения мужа» Вы будете вынуждены предпринимать «ответный ход», и может случиться так, что ситуация повернется к вам невыгодной стороной. Вы готовы к этому? Сейчас ваша задача не докопаться до истины, а выяснить, что надо сделать для того, чтобы гармонизировать свою супружескую жизнь. Возьмите себя «в руки», постарайтесь не обвинять, а поговорите о том, чего ему не хватает, что бы он хотел изменить в существующих отношениях, чего он ждет, какие потребности не удовлетворяет в браке. Расскажите о своих страхах, тревогах, ревности. Совместными усилиями ищите компромиссы. Другого выхода нет. В ином случае вы утонете в потоке взаимных обвинений, тем самым спровоцировав вероятность дальнейших измен.

С уважением, Виктория Фадеева.