Клиники

27 мая

Дерматолог Галина Амосова: «Замена санскрина тональным кремом – главная ошибка, ведущая к пигментации»

Клео.ру поговорил с экспертом о главном заблуждении в солнечный сезон

автор Мария Орешкина

Лето близко, и вопрос защиты от солнца становится главным в ежедневной рутине. Многие упрощают себе жизнь: вместо отдельного крема с SPF наносят тональное средство с пометкой «защита» на флаконе. Это кажется логичным: использовать один продукт вместо двух. Но, как говорит эксперт, эта логика ведет прямиком к пигментным пятнам.

Мы поговорили с врачом-дерматовенерологом, косметологом, экспертом Icon Skin Галиной Владимировной Амосовой и выяснили, почему тональный крем не заменит санскрин, сколько
SPF на самом деле остается на лице после нанесения тона и как правильно выстроить защиту, чтобы не испортить ни кожу, ни макияж.

– Может ли тональный крем с SPF заменить санскрин?

– Нет. И это самый короткий и честный ответ. Тональный крем – это декоративное средство, санскрин – уходовое. Замена санскрина тоном – главная ошибка, ведущая к пигментации.

– Почему лучше использовать SPF отдельно, даже если он есть в тональном средстве?

– Есть несколько ключевых причин. Во-первых, любой продукт мононаправленного действия будет более активным, чем многозадачный. В одном миллилитре тонального крема нужно уместить и пигменты, и компоненты для сияния, и увлажнение, и солнцезащитные фильтры. Последних в итоге будет в разы меньше, чем в обычном санскрине. Во-вторых, количество. Чтобы получить защиту, заявленную на упаковке, нужно нанести примерно 1,25 мл крема на лицо. Попробуйте нанести столько тона – и вы превратите лицо в маску. В-третьих, мы наносим тон неравномерно: растушевываем, пропускаем зоны у глаз, линию роста волос и шею. Санскрин же должен создавать сплошную ровную пленку. И наконец, стабильность. Санскрин создан, чтобы держать равномерный слой фильтров. Тональный крем содержит пигменты, силиконы и масла, которые эту структуру нарушают, создавая бреши в защите.

– Насколько реальна защита, заявленная на упаковке тонального средства?

– Реальна только в лабораторных условиях при нанесении эталонного количества – тех самых 2 мг на 1 см². В реальной жизни при обычном нанесении вы получаете в лучшем случае SPF 5-10, даже если на флаконе написано 30. Защита от UVA-лучей, которые как раз отвечают за пигментацию и старение, падает еще сильнее.

– Есть ли разница между SPF в тональном креме, BB-креме, кушоне и пудре?

– С точки зрения физики – разницы нет, фильтры те же. Разница в форме выпуска и, как следствие, в психологии нанесения. Тональный или BB-крем можно хотя бы попытаться нанести ближе к необходимому количеству. Тональный кушон наносится экстремально тонким слоем – реальная защита там стремится к нулю, это ловушка. А с пудрой все еще сложнее: чтобы получить SPF 50, вам пришлось бы нанести ее слоем в несколько миллиметров, буквально осыпающимся с лица. Это невозможно. Пудру хорошо использовать только для обновления основной кремовой защиты.

– Какие фильтры чаще всего используются в декоративной косметике с SPF?

– Производители вынуждены балансировать между защитой, текстурой и прозрачностью. Чаще всего используют стабильные комбинации современных химических фильтров. Они не дают белого следа и позволяют делать легкие текстуры. Физические фильтры – диоксид титана и оксид цинка – дают тот самый белый след на фото со вспышкой и могут сушить кожу, но реже вызывают раздражение. В тональных средствах их используют в микро– или нано-форме, чтобы избежать плотного белого покрытия.

– Какие ошибки люди чаще всего совершают при использовании тональных средств с SPF?

– Делают тон единственной защитой. Наносят микроскопическую дозу. Надеются на SPF в кушоне или пудре. Забывают нанести защиту на шею, уши и веки. Пытаются обновить защиту, нанося новый слой тона поверх старого, в то время как между слоями уже скопилась грязь и пыль с улицы. Еще одна большая ошибка, которая ведет к последующей нелюбви к санскринам, – отсутствие адекватного вечернего очищения. Солнцезащиту и тон с SPF важно смывать двухфазным гидрофильным очищением. Обычная пенка жирорастворимые водостойкие фильтры не растворит, что приводит к забитым порам и воспалениям.

– Как правильно обновлять защиту от солнца поверх тонального крема?

– Это больная тема, потому что идеального решения нет. Приемлемые варианты: стик-санскрин – аккуратно, похлопывающими движениями пройтись по выступающим зонам (лоб, скулы, нос), не размазывать. Спрей-санскрин – распылить обильно, дать высохнуть, ищите спреи с фиксирующими макияж свойствами. Пудра с SPF – наиболее удобный способ поправить макияж без риска все размазать. Полноценную защиту это не восстановит, но это лучше, чем ничего.

– Можно ли комбинировать обычный санскрин и тональное средство с SPF?

– Даже нужно. Это и есть идеальная схема. Вы наносите надежный, проверенный санскрин в правильном количестве (1,25 мл на лицо) как основу. Даете ему впитаться 10-15 минут. А затем поверх наносите декоративное средство с SPF – просто как вишенку на торте, не пытаясь размазывать и втирать его, чтобы не повредить защитную пленку санскрина.

– Усиливается ли защита, если использовать сразу несколько средств с SPF?

– Нет, уровни SPF не суммируются (SPF 30 + SPF 15 ≠ SPF 45). Вы будете защищены на максимуме из нанесенных средств, при условии, что нижележащий слой был нанесен в правильном количестве и не нарушен последующими. Второй слой может лишь заполнить случайные пропуски, но не поднять общий фактор защиты.

– Как правильно выстроить дневную бьюти-рутину летом: уход, SPF и макияж?

– Идеальная многослойная схема для города:

1. Очищение: деликатная пенка или гель.

2. Тонизация – возвращаем коже рН и увлажнение после очищения с помощью тонера или тоника без масел.

3. Антиоксидантная сыворотка (с витамином С, ресвератролом, ниацинамидом). Это в 2-3 раза усилит защиту от окислительного стресса.

4. Основной санскрин – ваш главный защитник. Нанесите обильно (правило двух или одного пальцев – как рекомендует производитель), равномерно, на лицо, шею, уши. Дайте ему 10-15 минут на усадку и образование стойкой пленки. Это критически важно.

5. Макияж: легкий тон, консилер, BB-крем – наносите аккуратно, похлопывающими или скользящими движениями, не втирая и не смещая слой санскрина.

6. Финиш: пудра с SPF – для матирования и дополнительного бонуса к защите.

Помните: вечернее очищение при таком дневном уходе всегда многоступенчатое и должно начинаться с растворения стойких структур – гидрофильным маслом или другим двухфазным средством. Потом нужно умыться с пенкой или гелей, и пару раз в неделю использовать энзимная пудра.

В целом, тональный крем с SPF – это макияж с приятным защитным бонусом, но он никогда не справится с основной защитой. Ваш главный друг в борьбе со старением и пигментацией – отдельный и правильно нанесенный санскрин.

Модный образ — виджет Клео.ру

Бьюти

14 ноября

Двойные стандарты: как подобрать уход, если кожа жирная и сухая одновременно

Эксперты объясняют, как справиться с блеском, не усиливая сухость и чувствительность.

автор Мария Орешкина

Матирующая салфетка хорошо справляется со своей задачей: прижали ко лбу — и жирного блеска как не бывало. Однако след на бумаге мало говорит о том, какой уход нужен всему лицу: на носу и подбородке себума может быть в избытке, а тональный крем на щеках тем временем подчеркивает каждое шелушение. Бывает и так, что обе неприятности приходятся на один участок: кожа лоснится, хотя ее ощутимо стягивает.

Себум есть, влаги не хватает

В попытке справиться с жирным блеском легко подобрать весь уход под одну задачу — от очищающего геля до крема с матовым финишем, оставив без внимания стянутость и шелушения.

Елизавета Минаева, косметолог, дерматовенеролог московской клиники Cosmo Witch, спикер JUFORA, объясняет, что жирность и увлажненность — разные характеристики кожи:

Кожа может вырабатывать много себума и при этом терять влагу, потому что ее защитный барьер ослаблен. Так и получается: снаружи блеск, а внутри ощущение кураги

Для комбинированной кожи привычна разница между жирной Т-зоной и сухими щеками, которым может требоваться более насыщенный уход. Другое дело, когда лоб блестит как обычно, а знакомый увлажняющий лосьон вдруг начинает щипать: здесь стоит вспомнить последние изменения — возможно, кислотные пэды, которыми прежде пользовались по выходным, стали ежедневным этапом. Иногда косметика остается прежней, зато дома включают отопление и воздух становится суше.

Распространенное объяснение сочетания блеска и стянутости — сальные железы усиливают работу, чтобы компенсировать нехватку воды.

Ае Ран Ким, генеральный директор отдела разработки продуктов COSRX, отмечает, что этот механизм пока изучен не полностью. При этом в некоторых исследованиях при низкой влажности воздуха наблюдали одновременно снижение увлажненности кожи и увеличение количества кожного сала.

До скрипа — уже слишком

Когда лицо быстро начинает блестеть, первым под подозрение обычно попадает гель для умывания: кажется, что он плохо очищает, и хочется найти пенку помощнее. Стянутость еще до нанесения тоника — повод пересмотреть это решение.

На время раздражения щетку, скраб и спиртовой тоник лучше отложить, оставив мягкое очищение и увлажнение. Гель, который хорошо смывает загрязнения и не оставляет жжения или выраженной сухости, можно сохранить: количество пены здесь менее показательно, чем ощущения после умывания.

Заодно стоит пересмотреть привычку делать пилинг при первых шелушениях: желание поскорее вернуть гладкость понятно, когда макияж ложится неровно, однако прежде чем браться за кислоты, нужно разобраться, почему кожа стала шероховатой. Если лицо краснеет, а даже привычный крем вызывает жжение, отшелушивание способно усилить раздражение.

Любовь Столина, врач-дерматовенеролог, косметолог с двадцатилетним опытом и создатель бренда SKINCOUTURE, объясняет, что стянутость может сопровождать гиперкератоз — утолщение рогового слоя. Подбирать отшелушивающие средства в таком случае нужно с учетом состояния защитного барьера.

При лечении акне важно отличать назначенные врачом препараты от косметических средств, которые вы выбираете самостоятельно: отменять лечение без консультации не следует, а подобрать к нему увлажняющий уход имеет смысл. В российском исследовании пациентов с акне все участники два месяца применяли адапален, а половина дополнительно пользовалась очищающим гелем, эмульсией и кремом. Жирность снизилась в обеих группах, но увлажненность повысилась только при дополнительном уходе; без него она немного уменьшилась. Исследователи оценивали всю схему, а не действие крема отдельно.

Мария Русинова, врач, генеральный директор компании «ФармОушен», эксперт брендов «Доктор Море» и «ГидроБионик», рекомендует пересмотреть привычную схему ухода:

Если вы используете кислоты, ретинол или частые скрабы, на время восстановления барьера их лучше убрать или свести к минимуму

*Тоник для лица «ДермаБаланс» с ниацинамидом, морским коллагеном и экстрактом фукуса пузырчатого*

Гель для умывания с пробиотиками Probiotics Balance Gel Cleanser — *Тоник для лица «ДермаБаланс» с ниацинамидом, морским коллагеном и экстрактом фукуса пузырчатого*

Один крем на две зоны

Легкий увлажняющий гель удобен утром: пока заваривается кофе, уже можно переходить к макияжу. Когда к обеду щеки опять стягивает, это достоинство отходит на второй план, и в поисках замены стоит присмотреться к эмульсии или флюиду, оценивая не только легкость текстуры.

Марта Гатауллина, косметолог клиники «Гельтек», советует выбирать формулу, в которой увлажняющие компоненты сочетаются с восстанавливающими и успокаивающими. В ее списке — гиалуроновая кислота, бетаин, глицерин и пантенол для увлажнения, церамиды и жирные кислоты для поддержки барьера, центелла и аллантоин при раздражении. Одного знакомого ингредиента недостаточно для выбора: значение имеет состав в целом.

Бывает, что крем хорошо снимает стянутость на щеках, но на носу и лбу оставляет пленку. Ае Ран Ким объясняет, почему в таком случае необязательно сразу покупать второе средство:

Сначала можно попробовать изменить количество одного и того же средства и только в том случае, если дискомфорт сохраняется, рассмотреть возможность использования разных продуктов

Если и тонкий слой кажется тяжелым, для центра лица можно подобрать легкий флюид, сохранив удачный крем для сухих участков.

*Увлажняющий очищающий гель для лица с энзимами Hydrating Enzyme Cleanser*

Ламеллярный крем с церамидами, экстрактами финика и солодки NutriCeramide MLE Cream — *Увлажняющий очищающий гель для лица с энзимами Hydrating Enzyme Cleanser*

Как понять, что крем подошел

Даже при удачно подобранном уходе матирующие салфетки могут пригодиться к середине дня. О результате скажут и другие изменения — в том числе ощущения при умывании и нанесении крема.

Мария Русинова уточняет:

Оценивать эффект стоит не по мгновенному ощущению, а по динамике за одну–две недели: уменьшается ли стянутость после умывания, реже ли появляется жирный блеск в течение дня, успокаиваются ли покраснения

При нарастающем жжении или стойком зуде ждать две недели не нужно. Покраснение и шелушение, которые раз за разом появляются у крыльев носа и в области бровей, стоит показать дерматологу: так может проявляться себорейный дерматит.

Перед приемом сфотографируйте этикетки средств и запишите, как часто ими пользуетесь: пилинг по воскресеньям легко вспомнить, тогда как кислотный гель для умывания можно упустить из виду — он ведь давно стоит в ванной. Для врача эта деталь может оказаться полезнее названия последнего крема, от которого защипало щеки.

Модный образ — виджет 290 px