Я не умею выражать свои желания и эмоции
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Я совсем не могу выражать свои эмоции и чувства, все всегда переживаю внутри себя, но внешне это никак не проявляется. Когда пытаюсь с кем-то поделиться, чувствую дискомфорт, мне кажется, что я вешаю свои проблемы на других людей, поэтому предпочитаю не откровенничать. Давно уже привыкла поступать как НАДО, а не как я ХОЧУ, и часто отказываюсь от желаемого.Мне кажется, из-за этого у меня практически нет друзей, т.к. со мной скучно. Да и на отношениях с МЧ это отражается - он говорит, что я как робот, что я только все выверяю и учитываю, как по графику, а на романтичные импульсивные поступки не способна. А меня это задевает, т.к. я его люблю. Подскажите, стоит ли мне пересиливать себя и менять устоявшийся образ жизни и поведения.
Мария, Россия, Москва, 21 год
Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Мария.
Однозначно, Вам стоит "пересиливать" себя. Вы поняли и приняли проблему, а это говорит о том, что первый шаг на пути её решения уже сделан. Одна из психологических теорий гласит о том, что в каждом из нас живет три субличности: взрослый, родитель и ребенок. И каждая из них "выполняет" свои психологические функции. Взрослый - это наше "могу", родитель - это наше "надо", а ребенок - наше "хочу". В случае если нарушается рабочая гармония названных структур, незамедлительно возникает психологический внутренний и внешний конфликт. Рекомендую Вам поработать с психологом. Мне кажется, надо поискать корни проблемы в ваших детско-родительских отношениях.
С уважением, Виктория Фадеева.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
