Я не умею выражать свои желания и эмоции

Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Я совсем не могу выражать свои эмоции и чувства, все всегда переживаю внутри себя, но внешне это никак не проявляется. Когда пытаюсь с кем-то поделиться, чувствую дискомфорт, мне кажется, что я вешаю свои проблемы на других людей, поэтому предпочитаю не откровенничать. Давно уже привыкла поступать как НАДО, а не как я ХОЧУ, и часто отказываюсь от желаемого.Мне кажется, из-за этого у меня практически нет друзей, т.к. со мной скучно. Да и на отношениях с МЧ это отражается - он говорит, что я как робот, что я только все выверяю и учитываю, как по графику, а на романтичные импульсивные поступки не способна. А меня это задевает, т.к. я его люблю. Подскажите, стоит ли мне пересиливать себя и менять устоявшийся образ жизни и поведения.

Мария, Россия, Москва,  21 год


Виктория Фадеева

Семейный системный психолог

Ответ психолога:

Здравствуйте, Мария.

Однозначно, Вам стоит "пересиливать" себя. Вы поняли и приняли проблему, а это говорит о том, что первый шаг на пути её решения уже сделан. Одна из психологических теорий гласит о том, что в каждом из нас живет три субличности: взрослый, родитель и ребенок. И каждая из них "выполняет" свои психологические функции. Взрослый - это наше "могу", родитель - это наше "надо", а ребенок - наше "хочу". В случае если нарушается рабочая гармония названных структур, незамедлительно возникает психологический внутренний и внешний конфликт. Рекомендую Вам поработать с психологом. Мне кажется, надо поискать корни проблемы в ваших детско-родительских отношениях.

С уважением, Виктория Фадеева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору