Проблема в том, что я плохо отношусь к людям

Здравствуйте. Мне повезло в жизни, у меня есть прекрасный муж и сын, настоящие друзья. Моя проблема в том, что я плохо отношусь к людям. Я не могу определить, когда это началось. После рождения ребёнка или после того, как полгода пожила в Москве, где чувствовала себя уязвимой. (В 20 лет я познакомилась с мужем и переехала к нему в Москву, через 3 месяца была беременна, ещё через пять месяцев мы решили переехать вместе в Уфу, сыну 10 месяцев сейчас). У меня появился внутренний голос, который наговаривает гадости про людей, которые меня окружают. Будь то мама, друзья, люди на улице (в первую очередь) и даже муж иногда. Я не думаю о них плохо осознанно, эти мысли сами приходят в голову. Я как будто слаба и пытаюсь унизить всех в своих глазах, чтобы стать сильнее. Я всегда была несколько не уверена в себе и использовала низкую самооценку как стимул к деятельности. То есть, что бы заставить себя что-то сделать, убеждала себя в том, что я - ничтожество, если не сделаю этого (я недавно осознала этот факт). Но, видимо, плохое отношение к себе породило плохое отношение к другим. Теперь я не знаю, что делать.