Я сама "вгоняю" себя в стресс

В последнее время отношения с моим молодым человеком бурно катятся вниз. Причиной тому - я сама.

стоит немного рассказать о нас: наши отношения уже как третий год развиваются на расстоянии. Встречаемся раз в полгода или раз в год. Уехал он месяц назад - и вот ровно этот месяц я психую, ругаю и т.п.

Причем меня всегда тянет ругаться. Думала, что это от того, что мне скучно и я тем самым отношения пытаюсь "освежить". Потом пришла к другой версии: Я ЛЮБЛЮ СТРАДАНИЯ.

Ответьте, пожалуйста - может ли быть такое, что я нарочно вгоняю себя в страдания и печаль? И как вообще можно избавится от этого?

Прошу вас, помогите!!!
Ведь я ругаюсь не только с ним, но и с друзьями.

Гульнара, Уфа, Россия,  19 лет


Виктория Фадеева

Семейный системный психолог

Ответ психолога:

Здравствуйте, Гульнара.

Да, такое может быть. Дело в том, что состояние стресса сопровождается выбросом адреналина, а он, в свою очередь, способствует образованию и выбросу эндоморфинов, которые относятся к классу опиоидов. Это способствует тому, что мы имеем возможность пережить стресс с "наименьшими" потерями, т.е как бы "обезболить" себя. В ситуации хронического стресса опиоидов выбрасывается все больше и больше, организм привыкает к этим выбросам, и потом, уже в состоянии покоя начинает "требовать" "привычную дозу". И человек, сам того не ведая, начинает провоцировать конфликты и стрессовые ситуации. Ведь именно они помогут войти в "привычное состояние".

С уважением, Виктория Фадеева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору