После сотрясения мозга 10 лет проблемы с психикой

Здравствуйте, меня зовут Руслан. Мне 24. Ещё в школе мне испортили психику. Сотрясение мозга было одно за всю жизнь. 10 лет я не могу нигде находиться. Блокируется мозг - и всё. Трясёт всё тело, заплетается язык, не знаю, куда глаза деть. Потом много дней состояние по спирали вниз... Не могу с этим справиться. Не знаю как. Но в одиночестве всё спокойно и в своей компании. Я не псих. Читал много книг, но толку мало. Занимаюсь 3 месяца в тренажёрном зале. Пока было тепло, ходил в майке и тёмных очках - было спокойно и хорошо. Сейчас с трудом еду на работу и не хочу выходить на улицу. Пожалуйста, помогите. Заранее благодарен.