Лента новостей

Среда 9 июля

00:0010 признаков того, что она — ред-флаг: на что обратить внимание на первом свидании с девушкой 21:0010 правил современной, стильной и функциональной гардеробной 20:00Гуава-макияж: освежающий образ с тропическим вайбом 19:003 шага, чтобы не выглядеть уставшим на важной встрече: советы для мужчин 17:22Дженнифер Энистон замечена на Майорке с новым возлюбленным 15:47Бейонсе вышла на сцену в костюме цветов российского триколора 14:34Марк Эйдельштейн и Софи Тэтчер сыграют главные роли во втором сезоне "Мистера и миссис Смит" 14:01День малины 2025: история и интересные факты 13:41Schiaparelli Haute Couture 2026: ностальгическое путешествие с привкусом сюрреализма 11:25Скарлетт Йоханссон стала самой кассовой актрисой в истории Голливуда 08:52Футболисту Федору Смолову может грозить до 8 лет колонии за драку в "Кофемании" 08:44День флориста 2025: когда отмечают и как поздравить 05:00Рецепт вкусного пп-мороженого: десерт без вреда для фигуры 00:00Пока все едут на море: как провести летний отпуск без больших затрат 21:56Бьянка уменьшила грудь и рассказала о самочувствии после очередной пластики 21:00Модный маникюр с градиентом: интересные идеи на лето 19:00Интервью со стилистом Виолеттой Сорокиной: о работе с "Золотым яблоком" и творчестве 17:52Сокамерники встретили Пи Дидди овациями после частичного оправдания 16:05Джастин и Хейли Бибер опровергли слух о расставании трогательными совместными фотографиями 14:43Егор Крид получил травму во время выступления в Санкт-Петербурге 11:43Тина Канделаки призналась, что назвала дочь в честь жены президента США Дональда Трампа 09:28Высокая фертильность после 35: какие анализы стоит сдавать регулярно 09:16Вдовец Жанны Фриске Дмитрий Шепелев подал заявление в ЗАГС 08:25Гороскоп для женщины Девы на сентябрь 2025 года 06:00Умел быть разным, но непременно собой: ретроспектива творчества Илья Машкова в Третьяковке 03:02Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Лев 02:00Стеллаж как перегородка: как зонировать комнату без перегрузки пространства 21:00Мифы высокой кухни: что на самом деле скрывается за дорогими блюдами 16:00Чебубу, Лабубу и фианиты: бюджетные альтернативы дорогим украшениям 11:00Пианист Денис Мацуев: "Если потерял за концерт пару килограммов, значит, не схалтурил!" 06:00Топ-3 мужских стрижек 2025 года: будьте на шаг впереди 04:33День дачника 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 01:005 способов создать альков и нишу без перепланировки: модно, функционально, современно 00:00Международный день заботы о себе 2025: история праздника и полезные советы 20:00Инструкция к оригинальности, или как дать вторую жизнь старым вещам своими руками 15:00Чистка лица: почему многие косметологи против? 10:00После отпуска: 5 косметологических процедур, которые приведут кожу в порядок 08:44Гороскоп на сентябрь 2025 года для женщины Рак 05:00Жалюзи, римские или рулонные шторы : что лучше выбрать с точки зрения стиля и красоты 00:00Что положить в спортивную сумку: аксессуары, которые упрощают тренировки в зале 21:36Модные женские шорты 2025 года: обзор трендовых фасонов и варианты сочетаний с другими элементами гардероба 20:00Просто не будет, но будет по любви: интервью с бьюти-предпринимательницей Витой Носовой 19:33Всемирный день мозга 2025: история и интересные факты 16:54Евгения Медведева подтвердила роман с танцором Ильдаром Гайнутдиновым 15:17Звезда "Слово пацана" Леон Кемстач: "Тусовки меня не интересуют" 14:39Актеры Анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка 14:36Дочь Алсу отказалась от музыкальной карьеры и поступает на юрфак в США 13:05В Москве задержали вымогателей, шантажировавших Валю Карнавал интимными фото 10:40Жена футболиста Тарасова, Анастасия Костенко стала жертвой мошенников 09:12Кэти Перри и Орландо Блум расстались спустя 9 лет отношений
  1. Консультации
  2. стресс
  3. Рубрикатор

Как мне справиться с этим стрессом?

Здравствуйте, у меня очень сложная ситуация. Хочу рассказать о себе. Я обручена 1,5 года с парнем (ему 28, он не красавец), живу с ним и его мамой. Только окончила институт и не могу найти работу 3 месяца. Его мать и он работают. Я не пойму себя никак, я какая-то нервная всегда, и мои родители заметили это. Может, это связано с моим нетрудоустройством, не знаю, к тому же я поправилась за неделю на 4 кг!!! Я не беременна. Иногда я хочу уйти от своего парня, потому что некоторые его действия меня раздражают, вчера я накричала на него за то, что он считает, что я думаю только о себе (он тоже хочет найти себе работу, а я ему говорила номер, куда звонить, и сказала, что уточню, и забыла, с этого и началось, он сказал мне: "ну, конечно, каждый сам за себя", и это меня вывело из себя. честно говоря, не считала это таким важным). Сегодня мы нормально общались, но вечером я уверена, что он, как всегда, будет мне говорить и упоминать о вчерашнем, я устаю от него, иногда я люблю его, иногда он меня бесит как человек, даже сейчас я пишу и нервничаю, и у меня начинает болеть голова, и думаю, как бы сложилась моя жизнь с другим человеком. Скажите, как мне вести себя, как справиться с этим стрессом?

Луиза, Магнитогорск, 22 года
Виктория Фадеева

Виктория Фадеева

Семейный системный психолог
Ответ : Для начала Вам необходимо успокоиться. Попробуйте это сделать с помощью легких успокаивающих средств. Это могут быть любые растительные травяные сборы, или Тенотен для взрослых. Он поможет стабилизировать эмоциональный фон, так как является стресспротектором. Он помогает избавиться от стресса без каких-либо побочных эффектов, не вызывая привыкания и сонливости. Потом, на «спокойную голову», Вам необходимо подумать о том, что конкретно Вы хотите изменить в своей жизни в ближайший год. И что в этом случае зависит от Вас, а что - от окружающих Вас людей.

С уважением, Виктория Фадеева