Как справиться с волнением?

Здравствуйте, непонятное волнение не дает жить, все вроде хорошо, волнение само собой наступает, темнеет в глазах, что-то отдает в голову, в ноги, чуть в обморок не падаю.

Аля, Красноярск,  31 год


Виктория Фадеева

Семейный системный психолог

Ответ психолога:

Здравствуйте, аля.

В условиях современной жизни, стрессов, воздействующих на человека, большое количество людей ощущают приступы внезапной тревоги и беспокойства. Мозг человека порой не в состоянии справиться со всеми предъявляемыми требованиями. Именно поэтому необходимо давать себе отдых, восполнять потраченные ресурсы с помощью занятий спортом, телесных методик и практик. Хорошо помогает расслабиться сеанс общего массажа и прием легких успокаивающих препаратов. Я рекомендую курсовой прием успокоительного средства «Тенотен». Он поможет справиться с неприятными симптомами без побочных эффектов и привыкания. Но это не отменяет Ваш визит к невропатологу для того, чтобы исключить наличие более серьезных причин возникновения вышеперечисленных негативных симптомов.

С уважением, Виктория Фадеева.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору