Меня мучает чувство вины перед детьми
Здравствуйте. подскажите, как справиться с безумным, уничтожающим чувством вины перед своими дочерьми, дело в том, что я курила беременная (по 5 сигарет день), все хорошо, дети здоровы, но опять же, если простуда у них, я виню себя, плохо поели, я виню себя и т. д. я понимаю, это дико, но тогда не смогла побороть привычку. объективно чувство вины не дает полноценно жить... помогите, пожалуйста.
Диана, Иркутск, РФ, 23 года
Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Диана.
Давайте разберем, что представляет собой чувство вины. Это разрушительная и непродуктивная эмоциональная реакция. По сути это агрессия, направленная против самого себя, своеобразное самонаказание, появление которого приводит к тому, что человек, полностью погрузившись в «болото» самообвинений, прекращает анализировать собственные ошибки, находить правильные решения и, как следствие, перестает брать ответственность на себя за происходящее. Это так называемый «уход от ответственности», завуалированный в красивую обертку «вины». Мучения и пережевывание ошибок прошлого мешает направить взгляд в будущее и на окружающих людей. Занимаясь самобичеванием, человек как бы опять зациклен НА СЕБЕ, и фактически не может сосредоточиться на других. ВИНА ПРИКРЫВАЕТ БЕСПОМОЩНОСТЬ, она не требует усилий и решения задач. Это деструктивный механизм. А что является альтернативой чувству вины? Это чувство ответственности. Именно оно поможет найти верный путь, поможет приступить к действию и нахождению правильных решений. ИМЕННО ОНО ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С БЕЗДЕЙСТВИЕМ, т.е. преодолеть беспомощность. Проанализируйте все вышесказанное, я очень надеюсь, что это поможет Вам пересмотреть свой взгляд на происходящее.
С уважением, Виктория Фадеева.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
