или выберите другую рубрику:
Ограничения на тренировки
-
Какие групповые тренировки выбрать?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на какие занятия (тренажерный зал, фитнес, аэробика, танцы - вид с наибольшей →
-
Как восстановить силу мышц после травмы
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 177, вес 85 кг. С детства я занимался единоборствами и футболом, уже примерно в →
-
Как тренироваться, чтобы не напрягать пресс?
Добрый день, я занималась в качалке 5 месяцев. В неделю 1 день кардио и 3 дня силовых. Но я перенесла операцию по →
-
Можно ли выполнять кардио при весе 45 кг?
Здравствуйте. Меня зовут Ася. Хотела спросить: можно ли мне заниматься кардио упражнениями, если мой вес 45 кг (рост 1. →
-
Могут ли занятия в тренажёрном зале спровоцировать появление сосудистых звёздочек?
Добрый день! Я начала заниматься в тренажерном зале, чтобы подтянуть мышцы и получить рельеф. Но у меня на ногах →
-
Тренировки при сколиозе
Меня интересует вопрос о возможности тренировок при наличии сколиоза 2 стадии. Я занимаюсь три раза в неделю, много →
-
По ногам идут сосудистые звездочки
Здравствуйте! У меня по всем ногам идут сосудистые звёздочки и сами вены хоть и не выпирают, но их видно - как-будто →
-
Искривление позвоночника и фитнес
Здравствуйте. У меня искривление позвоночника 4й степени и слабое сердце. Посоветуйте мне, пожайлуста, каким видом →
-
Варикоз и фитнес
Здравствуйте, Ольга! У меня варикоз. Весной сделала склеротерпию. Не смотря на это хотелось бы продолжить занятия →
-
Фитнес при климаксе
Здравствуйте, Ольга. Я сама инструктор по фитнесу, но в данной ситуации мне моих знаний не хватает. Мама считает, что →
-
Степ при варикозе
Здравствуйте, Ольга! Скажите пожалуйста, можно ли заниматься фитнесом при варикозе? Если можно, то какими видами и →
-
Что делать с ногами?
Здравствуйте Ольга! Буду благодарна Вам за совет. Меня зовут Ксения и мне 23 года, телосложение .. вполне неплохое, →
-
Большие почки
Здравствуйте, Ольга! Я собираюсь в скором времени пойти в тренажерный зал, но проблема в том, что у меня больные почки →
-
Упражнения и сколиоз
У меня сколиоз. С сентября хочу походить на лечебную физкультуру, чтобы немного растянуть позвоночник. →
-
Проблема с коленями и варикоз
У меня проблемы с коленями и начальная стадия варикоза, близорукость. После занятий степ-аэробикой почувствовала →
