Степ при варикозе

Здравствуйте, Ольга!
Скажите пожалуйста, можно ли заниматься фитнесом при варикозе?
Если можно, то какими видами и какие можно принять предосторожности?
С уважением,

Наталья, Новосибирск,  28 лет лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Наталья.

Нельзя заниматься степом и делать упражнения с весом. Подойдет что-то вроде йоги, танцев, базовой аэробики без прыжков, тай-чи. В тренажерном зале можно ходить по дорожке, крутить педали.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору