Искривление позвоночника и фитнес

Здравствуйте.
У меня искривление позвоночника 4й степени и слабое сердце. Посоветуйте мне, пожайлуста, каким видом спорта заниматься, чтобы быть в форме.

Даша, Россия,  22 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Даша.

Обратитесь в районный диспансер лечебной физкультуры, там можно записаться в группу и тренироваться под руководством врача. Это стоит очень недорого и действительно дает результаты (не надо думать, что это гимнастика для старушек :)) В обычный фитнес-клуб идти не советую, также как и заниматься самостоятельно, т.к. вы можете ухудшить состояние своей спины и сердца. Желаю удачи!

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору