Проблема с коленями и варикоз

У меня проблемы с коленями и начальная стадия варикоза, близорукость. После занятий степ-аэробикой почувствовала ухудшение зрения, во время занятий болят колени. Тренажерный зал исключаю - боюсь за глаза. Какими видами фитнесса лучше заняться? Как делать силовую без отягощения? Pashy, 27 лет.

Pashy, ,  27 лет лет


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Pashy.

Здравствуйте! При любых проблемах с коленям следует сразу обратиться в кабинет ЛФК, чтобы специалист посмотрел ваш диагноз и подобрал специальные упражнения. А при варикозе и близорукости попробуйте восточные методики типа йоги.

С уважением, Ольга Демина.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору