По ногам идут сосудистые звездочки

Ответ : Можно выбрать любой вид аэробики, главное правильно подобрать нагрузку. Сосудистые звездочки – это слабые сосуды. Сосуды можно укрепить любым видом аэробики. Своим клиенткам нагрузку я подбираю по пульсу с учетом давления. Пульс мерю на тренировке. Давление до тренировки и после тренировке. Вам можно рекомендовать пульс на тренировке от 127 до 147 ударов в минуту. Следите за тем, чтобы давление до тренировки и после тренировки не разнилось больше, чем на 10. Замеряете ли Вы давление до и после тренировки? Замеряете ли Вы пульс на тренировке?

С уважением, Лев Гончаров