Тренировки при сколиозе

Ответ : Один хороший доктор сказал: «Сколиоз нельзя исправить, но с ним можно жить!» Если не укреплять спину, то сколиоз очень быстро превращается в остеохондроз, а остеохондроз в радикулит! А радикулит – это больно! Если укреплять спину, то даже со сколиозом она будет здоровой. Сколиоз – это не болезнь, это форма позвоночника. Однако, такая форма благоприятная почва для болезни спины. Людям со сколиозом больше, чем другим нужно укреплять спину. У моей жены и некоторых моих клиентов тоже диагностировали сколиоз. У них были боли в спине, но они начали укреплять спину. Сколиоз, конечно, остался, но о болях в спине они позабыли! Как вы дозируете нагрузку в упражнениях для спины?

С уважением, Лев Гончаров