Как уменьшить размер реберного горба?

Здравствуйте, меня зовут Акжол, мне 27 лет, у меня сколиоз с детства и уже 4 степени. Что вы мне посоветуете, чтобы уменьшить размер реберного горба? Что вы думаете о методе Шрот?

Акжол, Россия, Республика Алтай,  27 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Акжол.

Грустно отвечать на такие вопросы, в 27 лет поздно что-то изменить, о выпрямлении искривления позвоночника нужно было позаботиться с самых первых признаков нарушения осанки. Уже тогда нужно было ежедневно заниматься лечебной гимнастикой и формированием мышечного корсета для позвоночника, который не позволил бы вашему позвоночнику скручиваться в S-образную форму, особенно, в период стремительного роста в подростковом возрасте. Сейчас можно что-то изменить оперативно, но очень сложно перекроить грудную клетку, и это очень дорого. Теперь ваша задача - заниматься лечебной гимнастикой, чтобы не страдать от боли в спине в будущем. Вам нужно подобрать индивидуальный комплекс упражнений.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору