В выходные переедаю, а в будни не ем вовсе...

Здравствуйте, такая проблема - как начинаются выходные, не могу себя сдерживать в плане еды, ем все подряд, даже если не хочется, а в будни - работа, так что не до еды, что это?

Мария, Москва,  23 года


Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Мария.

Переедание в выходные дни - это результат того, что Вы неправильно питаетесь в будни. Организм пытается компенсировать недостаток углеводов, витаминов и других питательных веществ, которых не получил на неделе. Вам необходимо полноценно питаться каждый день. Для этого при дефиците времени можно использовать продукты для сбалансированного питания от Herbalife: например, протеиновый коктейль "Формула 1", который готовится в блендере за несколько минут, или протеиновые батончки "Формула 1 Экспресс" - полноценную еду в карманном формате. Они не только обогащены полезными микроэлементами, но еще и очень вкусные. Вы можете заменить ими один прием пищи в течение дня, например, использовать их на завтрак или на обед. Они обеспечивают длительное чувство сытости при минимальном количестве калорий.

С уважением, Роман Мальков.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору