Лента новостей

Суббота 13 декабря

16:11День снеговика в 2026 году: история, традиции праздника и интересные факты 12:00Мода на масштаб: этой зимой выбираем (очень) большие аксессуары 09:04Магнитные бури в феврале 2026 года 06:02Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина дала совет начинающим коллекционерам 06:00Основательница галереи "Тираж 1/1" Ольга Егармина: "Подарок в виде картины считаю беспроигрышным и всегда уместным" 00:00Возрастные изменения губ: что происходит и почему "увеличение" не всегда лучший вариант 21:31Люся Чеботина объяснила, почему пока не хочет показывать нового возлюбленного публике 20:11Телеведущую Марию Григорьеву раскритиковали за поведение в Большом театре 19:13Наталья Рудова рассказала о требованиях к потенциальному избраннику 18:10Новогодний стол по-мужски: 5 мясных блюд с характером 15:25На форуме в Москве эксперты обсудили вопросы здорового похудения 14:30Что подарить на Новый год: идеи подарков для любителей моды 12:59Снуп Догг назначен почетным тренером сборной США на Олимпийский играх 2026 11:57Режиссер Сергей Газаров представил свою версию "Женитьбы Бальзаминова" в "Современнике" 11:56Режиссер Сергей Газаров: "Я активный противник дописывать за классиков или за любую хорошую драматургию" 10:50Елена Блиновская начала отбывать срок в привилегированном отряде колонии под Владимиром 10:40Гороскоп для женщины Рыбы на февраль 2026 года 10:18Алину Загитову заподозрили в анорексии после новых фото 05:00Сооснователь студии Archpoint Design Владимир Нишуков – о "бумажных проектах" в архитектуре и корпоративном творчестве 00:00Back to Brown: почему коричневый монохром стал главным зимним трендом 20:555 фатальных ошибок в работе с деревянными панелями, которые делают интерьер дешевым 19:44Ирина Шейк и Том Брэди поддерживают романтические отношения без обязательств 19:24Снять все лишнее: почему зима – лучшее время для пилинга кожи головы? 16:10Дженнифер Лоуренс и Джош Хатчерсон появятся в фильме "Голодные игры: Рассвет жатвы" 15:46В Москве представили персонажей новогоднего шоу "История игрушек" 14:46Агата Муцениеце показала первые кадры из роддома 12:56"Зумер" стало словом 2025 года по версии "Грамоты.ру" 12:36Шведская принцесса София оказалась втянута в скандал из-за связи с Джеффри Эпштейном 10:38Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись 09:09Утка на Новый год 2026: оригинальные рецепты в духовке 08:49Джонни Депп получил главную роль в англоязычной экранизации "Мастера и Маргариты" 05:00Сидеть и ничего не делать: что такое равдоггинг и почему все говорят об этой практике 03:59Старый Новый год 2026: дата, история, традиции и обычаи праздника 00:00Как меняются веки у пользователей телефонов: доказанные механизмы "смартфон-птоза" 21:00Что надеть мужчине на новогодний корпоратив: 5 стильных образов для встречи 2026 года 20:005 тканевых масок, которые помогут коже в холодное время года 19:05Никита Ефремов получил три года условно по делу о финансировании запрещенной организации 18:40Алина Загитова рассказала об унижении со стороны тренеров 16:50Pinterest назвал главные тренды 2026 года 16:06Natan сообщил о планах покинуть Black Star после ухода Клавы Коки 14:22Памела Андерсон впервые подтвердила отношения с Лиамом Нисоном 10:06Бывший муж Дженнифер Энистон впервые станет отцом 08:39Евгения Гладкина рассказала о возрождении Федоскинского промысла 05:00Аэрогриль против духовки: когда он действительно незаменим, а когда проигрывает? 03:41Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Водолей 00:00"Облачный танцор": почему Pantone выбрал "воздушный белый" цветом 2026 года 22:01Настя Ивлеева рассказала, почему не скучает по светской жизни 21:35Популярные завтраки, которые на самом деле вредят здоровью 21:00Серая, коричневая, бордовая: выбираем цветную тушь на зиму 19:40Памела Андерсон объяснила, почему решила отказаться от привычного образа и быть естественной
  1. Консультации
  2. остеохондроз
  3. Рубрикатор

Сначала боль была не постоянной, теперь я с ней живу

Здравствуйте, Елена. мне 23 года, проблем с позвоночником никогда не было, боли не беспокоили. месяц назад простудилась по-женски, андексит. начала пить антибиотики, наряду с болью в правой части живота, стала болеть правая нога. и вот через 1,5 недели боль в животе прошла, а нога болит до сих пор. Боль в основном сверху, в области бедра, колена, бывает в правой части поясницы, но нечасто. Сначала боль была не постоянной, при ходьбе вовсе не чувствовалась, а теперь я постоянно с ней живу. невропатолог поставил остеохондроз пояснично-крестцового отдела, приписал мовалис - 3 укола, Найз и диклофенак, совершенно никакого эффекта, даже во время лечения. Рентген нарушений не показал. Как вы думаете, с чем это может быть связано? возможно с сосудами?

Анна, Ульяновск, 23 года
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Когда человек своевременно не заботится о собственном позвоночнике, то рано или поздно позвоночник начинает болеть, практически у каждого. Рентген может ничего не показать. Но по вашим симптомам могу с уверенностью сказать, что проблема в поясничном отделе позвоночника, а именно, снижена высота межпозвонковых дисков, в результате, позвонки становятся нестабильны, могут смещаться и ущемлять нервные корешки. Отсюда боль в пояснице, отдающая в ногу. А лечить лекарствами отсутствие элементарной мышечной защиты у вашего позвоночника БЕСПОЛЕЗНО! в чем вы сами и убедились. При болезнях сосудов другие симптомы и ощущения. Ваша главная задача - укрепить позвоночник надежным мышечным корсетом, и он восстановится, ведь вы еще так молоды, нужно создать позвоночнику и организму условия для включения процесса САМоВОССТАНОВЛЕНИЯ, великолепное свойство организма, которым наделила нас матушка природа! Для этого нужно заниматься безопасными и технически правильными упражнениями ЛЕЖА, которые вы найдете на моем сайте в рубрике "тренинги" (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена