У меня сильно торчат лопатки

Здравствуйте, Елена, помогите, у меня сильно торчат лопатки. Что можно сделать. Или уже ничто не сделаешь. Спасибо.

Юрий, Пермский край, г. Добрянка,  21 год


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, юрий.

У вас, наверно, крылышки растут! Это, конечно, шутка, хотя вам не до шуток, раз вы просите помощи! Обычно лопатки могут торчать из-за сутулости, из-за крыловидной формы лопаток, из-за сколиоза, из-за развернутости плечевых суставов внутрь, из-за сглаженности изгибов позвоночника и др. Прижать лопатки к спине можно, если сформировать мышечный корсет из ОДИНАКОВО сильных мышц передней, задней и боковых поверхностей позвоночника. Мышечный корсет выправит вашу осанку, а окрепшие мышцы визуально сгладят погрешности, которые уже поздновато исправлять. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на мое фото).

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору