Возможно ли исправить позвоночник в 22 года?

Здравствуйте!
Не могли бы вы подсказать, возможно ли исправление позвоночника в 22 года. У меня незначительное искривление, но я подозреваю что из-за искривления где-то защемлен нерв и по этому у меня болит и медленно развивается левое плечо...

Тимур, Астана, Казахстан,  22 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Тимур.

Выпрямить полностью незначительное искривление вашего позвоночника уже поздновато, но укрепить скелетные мышцы и сформировать мышечный корсет и, тем самым, не позволить позвоночнику деформироваться дальше, возможно. Советую ежедневно выполнять силовые упражнения лежа, выставленные на моем сайте в разделе "тренинги" и упражнение на вытягивание позвоночника(нужно кликнуть на мое фото), и вы сможете приобрести мощную защиту для позвоночника в виде мышечного корсета. Через неделю исчезнут боли и вы почувствуете разительные перемены в своей осанке. Ваша цель - развить одинаково сильные мышцы передней, задней и боковых поверхностей туловища, т.е. вернуть симметрию своему телу, что поможет одинаково развиваться правой и левой стороне, а именно, убрать причину деформации вашего позвоночника.

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору