Как не поправиться во время беременности?

Здравствуйте. Мы с мужем планируем беременность. Подскажите, что я могу сделать сейчас чтобы во время беременности не сильно поправиться? Спасибо

Екатерина, Беларусь, Минск,  21 год


Сергеев Сергей Сергеевич

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Ответ диетолога:

Здравствуйте, Екатерина.

Если вы сейчас не страдаете избыточной массой тела, то уделите большее внимание нутриционной поддержке, т.е. употреблению достаточного количества микроэлементов и витаминов и др. Причем это необходимо не только вам, но и супругу. В остальном, питание должно быть просто разнообразным и до второй половины беременности практически не отличаться от обычного. Не ешьте за двоих. Желаю удачи.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору