Узнала о сколиозе, превратила жизнь мужа и свою в ад!

Здравствуйте! О сколиозе узнала года 3 назад, после флюорографии. Не придала этому значения, т.к. ходила ровно, а немного выставленное вправо правое бедро относила к привычке. Недавно обнаружила что-то очень похожее на реберный горб. Мне 33 года, какова вероятность прогрессирования этого ужаса, как предотвратить ухудшения? А то последнее время тихо схожу с ума. Каждый день думаю об этом горбе, смотрюсь без конца в зеркало под разными ракурсами, свою жизнь и жизнь мужа превратила в ад! Заранее спасибо за ответ.

Алина, Украина,  33 года


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Алина.

Вам нужно успокоиться, перестать паниковать и делать из мухи слона, это не смертельно и пока ухудшения здоровья не произошло, а здоровье гораздо важнее, поверьте. Сколиоз у вас был давно, еще со школы, а прогрессировать стал по банальной причине, вы не заботились о своем позвоночнике, не укрепляли мышечным корсетом, вот он и продолжил деформироваться. Жаль, что 3 года назад вы не позаботились о мышечном корсете для позвоночника. Но никогда не поздно начать тренировать скелетные мышцы и подкорректировать искривление, а гармонично развитыми мышцами визуально скрыть погрешности. Но, я считаю, что на первом месте у вас должна стоять забота о здоровье позвоночника, т.к. сколиоз - это заболевание позвоночника, это деформация его костей и суставов и появление страданий от боли в спине лишь дело времени... Кроме того, нужно помнить, что иннервация конечностей и внутренних органов осуществляется от спинного мозга, который находится в деформированной конструкции позвоночника. Тренируйте регулярно ваше тело, гармонично развейте скелетные мышцы и сформируйте надежный мышечный корсет, устраните мышечный дисбаланс, и вы обезопасите себя от страданий, от боли и улучшите свой внешний вид. Ни тренажерка, ни бассейн, ни массаж эти вопросы не решают, только специальная умная гимнастика! На моем сайте вы найдете много полезной информации и нужные вашему позвоночнику силовые упражнения ЛЕЖА в разделе "тренинги" (нужно кликнуть на мое фото). Полгода вам нужно заниматься ежедневно, через 3 мес. нужно одеть одинаковые отягощения на ноги и на руки по 0,5 кг, когда вы достигните оптимального результата, можно оставить 5 тренировок в неделю на все оставшиеся 150 лет! Помните, здоровье позвоночника и ваш внешний вид зависит от приложения ваших собственных усилий!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору