Мне 15 лет, недавно обнаружили сколиоз 2 ст. и мечты обрушились

Здравствуйте. Мне почти 15 лет, недавно обнаружили сколиоз второй степени. И тут все мои мечты обрушились... есть несколько вопросов.
1. По телевизору услышала, что люди со сколиозом не живут дольше 40 лет. Действительно это так?
2. Смогу ли я стать программистом? Или мне нужно выбирать другую профессию?
3. Можно ли мне спать на обычной кровати? Родители хотят положить доску....
4. Уроки лучше делать лёжа? Или можно сидеть? Просто боюсь, что из-за лежания и книг ухудшится и без того неидеальное зрение...
5. Правильно ли я понимаю, что мне надо стараться меньше сидеть, стоять, ходить?

Екатерина, Тула, Россия,  14 лет


Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Здравствуйте, Екатерина.

Милая девочка, вы очень основательно продумали вопросы, но они направлены только в негативную сторону. Давайте разберем их, и я уверена, что вы все правильно поймете и сделаете правильные выводы. Так вот: - Во-первых, никогда не берите на веру то, что сегодня говорят и рекламируют по телевидению, люди со сколиозом живут очень долго, если это не сколиоз 4 последней степени, скрученный в S-образную форму и с горбом. Но я думаю, вы же не собираетесь ждать, когда у вас вырастет горб? - Вы сможете осуществить все свои мечты и стать программистом, только нужно прилагать собственные усилия и заботиться о своем собственном позвоночнике, а именно, нужно защитить его мышечным корсетом, укрепляя и регулярно тренируя скелетные мышцы. - На доске спать точно не нужно, но нужен ровный и не продавленный матрац. - Если вы будете уроки делать лежа, то вы не только лишитесь зрения, но у вас атрофируются даже те мышцы, которые у вас пока еще есть, и за счет которых вы пока передвигаетесь вертикально, а не на четвереньках! Мы ходим вертикально и нагрузка при земном притяжении ложится на позвоночник, который является стержнем нашего тела, к которому крепятся все остальные части тела. Так вот, когда человек не заботится о своем позвоночнике, не занимается физическими упражнениями и не укрепляет его мышечным корсетом, то незащищенный позвоночник начинает беспрепятственно деформироваться и искривляться, учитывая долгое сидение на уроках, при подготовке уроков дома и сидение у компьютера... Сколиоз начал формироваться у вас в начальных классах школы, а в период бурного подросткового роста искривление прогрессировало, потому что кости росли быстро, а мышцы и связки не успевали за ростом костей, теперь вы имеете сколиоз 2 ст. Если бы ваши родители вовремя заметили и предприняли бы меры при первых признаках нарушения осанки, нашли бы в интернете и приобрели бы мои целенаправленные лечебные комплексы упражнений, то ваш сколиоз можно было выпрямить полностью до 12 лет. Теперь позвоночник можно подкорректировать и выпрямить на 1 степень, при условии, если вы будете упорны и старательны. Для этого нужно ежедневно выполнять силовые упражнения ЛЕЖА и вытягивать позвоночник на ночь перед сном, тоже лежа. Мой вам совет, начните заботиться о собственном позвоночнике, а именно, правильными упражнениями сформировать мышечный корсет, укрепить его и выправить свою осанку, а сильные мышцы будут сами автоматически держать позвоночник прямым и контролировать не нужно будет. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото). Через полгода ежедневных регулярных тренировок нужно на руки и на ноги одеть одинаковые отягощения по 0,5 кг, через год можно оставить 3-4 дежурные тренировки для поддержания тонуса приобретенного мышечного корсета на всю оставшуюся жизнь. А скитаться по врачам нет смысла, не ленитесь и будьте здоровы! Ведь заставить регулярно работать свои мышцы может только сам человек! Верьте в свои силы, и у вас все получится!

С уважением, Плужник Елена.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору