Лента новостей

Четверг 25 июля

22:0018-летняя дочь Волочковой меняет парней, как перчатки: пошла по стопам скандальной матери 20:00Натерпевшийся с Асмус Харламов приставил охрану к новой жене: теперь не загуляет 18:00Опозорившаяся Глюкоза отменила концерты в России и уехала за границу: не справилась с травлей 15:00Лишившаяся детей Муцениеце не может сдержать эмоции: кричит во всеуслышание 14:48Что подарить на 7 лет свадьбы: идеи для медной свадьбы 13:00Российская певица Штурм вышла на связь с Беном и обратилась к Джей Ло: "Не злись. Так бывает" 11:00Семенович покинула Россию вместе с женихом-иностранцем: объявила о решении из-за границы 09:45Астрологический прогноз от Анжелы Перл на сентябрь 2024 08:46Уличенный в измене Ян Абрамов готовится стереть в порошок бывшую жену: Алсу несдобровать! 04:00Чипсы из капусты: полезная и вкусная альтернатива обычным снекам 01:00Пять заповедей "дорогого образа": как одеваться, чтобы выглядеть на миллион и не тратить много 22:36Черный маникюр 2024: дерзко, стильно и актуально 22:00Всплыла постыдная правда о прошлом Анны Семенович: алкоголь и дети 20:00"Взрослый мужчина, у власти": выяснилось, кто станет отцом ребенка Ольга Бузовой 19:30Как приготовить плавленый сыр из творога в домашних условиях 18:00Сделано заявление о давней зависимости Глюкозы: "Ее нужно спасать!" 16:20Пенсия за сентябрь 2024 - график выплат на карту Сбербанка 15:00Променявший Степаненко на молодуху Петросян ударился в воспоминания: заговорил о бывшей жене 13:00Бросившая мужа невестка Орбакайте сделала заявление из России: вернулась окончательно? 11:00Всплыла правда о студенческих годах Волочковой в балетной школе: "Была худшей" 09:03Семья Пугачевой сделала заявление о подлом поступке певицы: наплевала на святое 06:48Как подобрать модель платья, подчеркивающую достоинства фигуры? 04:00Алина Загитова потрясла бедрами перед камерой в мини-шортиках: "Куда делась скромность?" 01:00В Сеть утекли фото Ивана Янковского с сыном, которого он не показывает: народ недоумевает 23:04Погода в Сочи на сентябрь 2024 года 22:00Располневшая Камила Валиева в слезах обратилась к народу: "Выполнила все" 20:46Какой будет курс доллара в сентябре 2024 года 20:00Счастливая Бузова вышла на связь из загса и удивила поклонников: сказала "Да" 18:00Забрал детей и пересек госграницу: Прилучный спешно вывез сына и дочь из России перед судом 15:05Как приготовить соте из баклажанов и кабачков 15:00Съёмки Киркорова в Сочи, где бушует ураган, закончились трагедией: "Смыла бурная река" 13:00Известная актриса добила и так затравленную со всех сторон Глюкозу: "Вставлю пять копеек" 11:00Выходка Киркорова после победы над Успенской вызвала омерзение у россиян: "Все клоуны и шуты" 08:46Вскрылись неожиданные детали произошедшего на концерте Глюкозы: "Плеснули без согласия в бокал" 04:00Четыре упражнения для стройных ягодиц: можно выполнять дома и без оборудования 01:00Округлившаяся жена Тарасова принимает поздравления: "Пятым беременна" 23:36Погода на сентябрь 2024 в Санкт-Петербурге 22:00Позорный плагиат: SHAMAN нагло скопировал свой новый клип у популярного исполнителя 20:00Бежавший из России Бурковский пытается искоренить в себе все русское: притворяется американцем 18:00Сестра Бузовой невзначай выдала тайну, которую Ольга скрывала много лет: "Бесплодна" 15:00Чернышев начал судиться за недвижимость Заворотнюк спустя два месяца после смерти жены 13:00Перед беглой Пугачевой захлопнули двери даже старые приятели: "Никто и звать никак" 11:00Еле стоящая на ногах Волочкова едва не сгорела заживо, зовя Шаляпина: "А где Прошка?" 08:39"Трогала себя внизу": возмутительному поведению Глюк'oZa на сцене нашли объяснение 00:00Названы доступные продукты для профилактики онкологии: по карману каждому россиянину 19:30Погода на сентябрь 2024 в Москве и Московской области 18:00В Сеть утекли шокирующие снимки тяжелобольного Алена Делона 16:59Какой будет курс евро в сентябре 2024 года 09:00Подбор стрижек и окрашивания для делового/классического стиля 00:00Летняя гастрономия: самые вкусные рецепты блюд на гриле
  1. Консультации
  2. боли в спине и шее
  3. Рубрикатор

При беременности сроком 20 недель появилась боль в спине

Добрый день! Очень хочу получить консультацию. Никогда на своё здоровье я не жаловалась, но сейчас не знаю, к какому врачу обратиться. Мне 37 лет, трое детей, беременность 20 недель, и я работаю уборщицей с 8 до 12, у меня появилась боль в спине, иногда тянет левую ногу, и очень болят и отекают ступни. Помогите мне, пожалуйста, и дайте совет. Заранее большое спасибо.

Светлана, Москва, 37 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : У вас, наверно, и мысли не возникало, что, имея такие сверхнагрузки, ваш позвоночник их не выдержит и начнет разрушаться. Вы выносили уже три беременности, а это постоянно увеличивающийся в весе "рюкзачок" спереди, затем поднимали и носили трех детей до тех пор, пока они не научились самостоятельно ходить! Теперь четвертая беременность! У вас работа в наклонном положении и связанная с переносом ведер с водой, поэтому ваш поясничный отдел деформировался, могу предположить, что у вас уплощены межпозвонковые диски, возможно смещены позвонки и защемлены нервные корешки, и по этой причине состояние нижних конечностей ухудшилось, ведь их иннервация осуществляется от поясничного отдела позвоночника. Сейчас вам нельзя делать упражнения и укреплять позвоночник правильными упражнениями, этим вам придется заняться после родов. Сейчас, чтобы облегчить состояние и нормально выносить беременность, могу вам посоветовать лежать на аппликаторе Ляпко несколько раз в день и по времени неограниченно, он снимает воспаление и боль, и, насколько я знаю, кетанов гель и хондроксид можно использовать в первые 2 триместра, в третьем нельзя, они тоже обезболивают и снимают воспаление, но по поводу использования мазей проконсультируйтесь у вашего гинеколога.

С уважением, Плужник Елена