Нужно ли худеть при моих пропорциях?

Здравствуйте, у меня возник такой вопрос. Мой рост 172 см, а вес 60 кг, думаю, это норма, но многие говорят, что лучше похудеть до 55 кг, стоит ли мне сесть на диету?

Алина, Башкортостан,  14 лет


Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер

Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Алина.

С точки зрения соотношения веса/роста у Вас абсолютно нормальные показатели. Если Вас устраивают пропорции и качество Вашей фигуры, то не вижу причин её менять. Однако лучше заниматься спортом для поддержания хорошего тонуса. Кроме того, в Вашем возрасте могут происходить небольшие колебания веса из-за изменений на гормональном уровне, и физическая активность точно не помешает.

С уважением, Виктория Монченко.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору