Как уменьшить бедра и попу?

Здравствуйте,

Посоветуйте, пожалуйста, как "подсушить" бёдра и попу. Диеты и тренировки (2 раза в неделю по часу: 1 раз танцы, второй силовая) приводят к тому, что я очень сильно худею сверху, но ноги с попой худеть всё равно отказываются!

Заранее спасибо.

Татьяна, Москва,  23 года


Ответ фитнес-тренера:

Здравствуйте, Татьяна.

Терпение и только терпение. Самое важное в сушке - питание. Убираются почти все углеводы, преобладает белковая пища. К сожалению, не существует диет которые убирают жир с желаемого места, так что продолжайте заниматься (неплохо было бы добавить еще пару занятий в неделю) и соблюдать диету.

С уважением, Ева Кулепетова



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору